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焦虑恐惧症的表现症状

发布时间:2019-07-0457411次收听

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焦虑恐惧症严格说有两种症状。即焦虑,如提心吊胆、忐忑不安、大祸临头的感觉,恐惧,如过度焦虑、恐惧害怕的感觉。

焦虑是没有原因的提心吊胆、忐忑不安、大祸临头的感觉。在临床上焦虑可分为急性焦虑和慢性焦虑。急性焦虑又称为惊恐发作,患者突然产生一种特别惊恐害怕的感觉,觉得自己活不了了,会满头大汗、惊恐不安,会特别紧张、害怕,这是惊恐发作,又叫急性焦虑。慢性焦虑是患者长期处于一种焦虑状态,觉得惶惶不可终日、坐立不安、烦躁,这称为慢性焦虑。焦虑是没有原因的。

恐惧是面临一定场合、促进,或对象后出现过度焦虑、恐惧害怕的感觉。临床上分为场所恐怖、社交恐怖和单一恐怖。比如社交恐怖,是在社交场合不敢与人对视,不敢说话,不敢抬头。与人交往时觉得特别紧张,害怕、恐惧。对于一般人来讲没有这种状态,但对于恐惧症患者,就会觉得特别紧张、恐惧,这是焦虑恐惧症的表现。

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社交恐惧症吃什么药
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飞机恐惧症它是对飞机的一种恐惧害怕,以至于不敢坐飞机旅行。其实飞机是一种很安全的交通工具,尤其现在当你出差、出远门的时候,大多数人都会选择飞机。但是有飞机恐惧症的患者坐飞机,会觉得极度的恐惧,会回避,也会影响到他正常的交往,正常的生活。那么有这种飞机恐惧症,我们怎样克服呢?第一要改变认知,了解飞机的安全性。飞机有了200多年了,它和其它的地面交通工具比较起来还是相对非常安全的。所以我们对飞机的安全性要有一个初步的了解。第二,我们要转移注意力,在登机前就不要喝茶和咖啡,这些容易引起兴奋的,容易加重他的焦虑恐惧情绪,同时可以看看书、看看报纸、聊聊天这样转移下注意力。在登机前了也可以做一些心理治疗。在登机前的时间就可以做心理治疗。主要是暴露疗法,可以在心理医生指导下,通过在头脑中想象在飞机上的情景,以及你害怕的地方,慢慢的克服这种恐惧。严重的恐惧也可以服用一些药物来缓解自己的焦虑恐惧情绪,比如苯二氮卓类的药物,地西泮、劳拉西泮等等。
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