孕妇水肿怎么办
发布时间:2019-08-2662441次收听
语音内容:
孕妇水肿一般发生在妊娠晚期,发生了孕妇水肿,如果症状较轻,经过一晚上的休息可以缓解是生理性的水肿,一般无需特殊治疗。如果除了孕妇水肿,并且伴随着高血压和蛋白尿,需要注意妊娠期高血压疾病,需要及时去医院就诊,平时需要注意保证充足的休息和睡眠,不要过于紧张和劳累,不要久站久坐。
工作时间长的准妈妈可以在脚下垫一个矮凳,工作间隙要适当走动,增加下肢的血流,躺下休息时尽量左侧卧位,要常伸展腿部, 动动脚跟脚趾,要穿着舒适的鞋子和袜子,不要过度压迫脚踝及小腿,以免影响血液的回流。
多进食蛋白质和新鲜蔬菜水果,进食含有丰富的优质蛋白质,以及补充铁剂钙剂,可以治疗生理性水肿。蔬菜和水果中含有必需的人体多种维生素和微量元素,可以加速新陈代谢,还有解毒利尿的作用。饮食上不要摄入过多的颜色,避免增加水钠潴留。
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多进食蛋白质和新鲜蔬菜水果,进食含有丰富的优质蛋白质,以及补充铁剂钙剂,可以治疗生理性水肿。蔬菜和水果中含有必需的人体多种维生素和微量元素,可以加速新陈代谢,还有解毒利尿的作用。饮食上不要摄入过多的颜色,避免增加水钠潴留。
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