产后便秘怎么办
发布时间：2019-08-2664145次收听
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产后由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间过长，使水分吸收，造成大便干结。而且妊娠期腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。产后人体本身处于虚弱状态，所以产后经常会有便秘现象。
如果发生了产后便秘，需要适当的下地进行活动，不要长期卧床，在室内多走动，有效的促进肠道的蠕动，可以很有效地促进便意，最好养成晨起排便的习惯。躺在床上的时候要多做提肛运动，促进肛门部位的血液循环。注意饮食方面，做到饮食的多样化，多喝汤，多饮水，粗粮细粮搭配要合理。
吃肉类及蛋白质的同时，也要多吃水果及蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持平和的心态，心情舒畅，避免不良情绪。不良情绪会导致胃酸的分泌量下降，也会导致便秘。如果孕妇的便秘实在很严重，建议前往正规医院接受检查治疗。
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产后由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间过长，使水分吸收，造成大便干结。而且妊娠期腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。产后人体本身处于虚弱状态，所以产后经常会有便秘现象。
如果发生了产后便秘，需要适当的下地进行活动，不要长期卧床，在室内多走动，有效的促进肠道的蠕动，可以很有效地促进便意，最好养成晨起排便的习惯。躺在床上的时候要多做提肛运动，促进肛门部位的血液循环。注意饮食方面，做到饮食的多样化，多喝汤，多饮水，粗粮细粮搭配要合理。
吃肉类及蛋白质的同时，也要多吃水果及蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持平和的心态，心情舒畅，避免不良情绪。不良情绪会导致胃酸的分泌量下降，也会导致便秘。如果孕妇的便秘实在很严重，建议前往正规医院接受检查治疗。
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一般来说，孕期做无创DNA检测的最佳时间是孕十六到十八周左右。如果无创DNA检测提示高风险，需要在孕十六周之后做羊水穿刺检查确诊，十二周就做了无创，需要等一个月再做羊水穿刺检查，会明显的增加患者的焦虑。如果无创DNA检测提示高风险，羊水穿刺检查结果，一般需要一个月左右才可以出来，所以无创DNA检测最迟不能超过二十四周，如果二十四周之后做，常常等到羊水穿刺结果出来，就已经过孕二十八周了，就无法进行孕中期检查，所以无创DNA检测不宜时间过晚。
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第一次孕检nt检查什么
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孕晚期数胎动有什么重要性
主要是关注他小孩动不动，但是一定要避开他睡眠周期，要注意，餐后就比较好，所以数胎动也有个技巧，这个时间的阶段，要注意这个，但是到尤其在孕晚期，像35周以后，像这样的话，孩子都已经开始接近足月了，像这样的话，我们更要注意胎动的频率3-5次，一个小时3-5次的胎动，而且要怎么，这个胎动怎么去数，我们首先要知道这个什么叫胎动。如果说手指、小手指、小脚趾这种动或者打个嗝，那么他也叫动。在子宫里面小孩是可以打嗝的，一阵一阵的，像这种的话他不叫胎动，你不要把它当作胎动。就一个大的翻滚动作，肢体的这种动我们才叫做动，主要数胎动是观察什么，观察小孩的肌张力，小孩的活力，在宫内有没有缺氧的情况，所以我们要注意这个，所以为什么重点是观察小孩胎动有没有减少，一定要注意。如果说这个小孩突然间使劲动，不停地动，我前两天都不是这样动，我今天一整天都这样动，你可以到医院去看一下，去做个检查，B超检查，中期晚期可以做个B超检查。如果说到这个没有什么情况，跟以前差不多，就是这样喜欢动，特别是晚上他就要动得多，白天动得少，这都不怕。有个规律性的，这种胎动多了没关系，所以我们现在强调数胎动，是数的胎动有没有减少，大家一定要注意。因为我们经常有发现胎动停止两天了才到医院来，小孩早死了，对吧？如果说胎动，只要觉得胎动少了，明显的少了，你应该半夜你都应该到医院来。因为他胎动先是减少，后面才停止，一般在胎动小孩（宫内）缺氧的话，大概如果说这种正常情况下，一般24小时之内还有救的。好吧，大家要知道这个情况，半夜你都要跑医院，不要说我天亮，所以现在好多人后悔，对吧，晚上胎动少了，白天怕影响到别人对吧，不方便，另外也白天来了没了，没了怎么办？你没得救的了。记住，一定是注意减少这一点，（胎动）少，还有什么叫（胎）动，动几下。
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备孕吃什么好
备孕的时候除了叶酸和多种维生素以及微量元素以外，其他的食物跟没有怀孕的时候是一样的。当然患者怀孕之前有偏食或者摄入营养物质不均衡的情况下，怀孕以后或者是准备怀孕的时候，一定要调整自己的饮食，均衡的摄入各种食物，比如蔬菜、水果和肉类的食物，还有海产品类的食物，因为海产品含碘矿物质和微量元素。吃的主食含碳水化合物比较多，但还要适当的摄入一些蛋白质，有利于提供我们机体或者胎儿生长发育所需要的氨基酸。同时要吃上多种维生素和微量元素，那吃多少合适，早孕期主食，每天大概吃半斤左右的碳水化合物，蛋白类的食物要摄入75克到100克左右，那么油脂的油脂要摄入也就是25克，不能吃油太多。
哺乳期能吃避孕药吗
避孕药是人工合成的雌激素和孕激素，主要的作用是抑制排卵，改变宫颈粘液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少，或者改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。目前常用的避孕药有短效避孕药，如优思明、优思悦、妈富隆。还有紧急避孕药，比如左炔诺孕酮米非司酮，哺乳期是不能口服避孕药的。因为避孕药可以抑制乳汁的分泌，而且哺乳期女性需要给婴儿喂奶，服用避孕药后，乳汁里就会有避孕药的成分。婴儿吃了这样的乳汁会影响身体的发育，甚至出现一些异常，如乳房增大、恶心呕吐、女婴阴道出血、男婴睾丸萎缩等情况，因此哺乳期是严禁口服避孕药的。
孕妇腰疼怎么缓解
孕妇腰疼可以用辅助方法进行调理。比如使用专用怀孕腰带，站立时保持正确的站姿，适当运动，饮食上给予钙质补充或做局部的按摩和热敷，选择合适的床和鞋子，不要睡太软的床、鞋子、不要穿高跟鞋。如果腰疼比较剧烈，除用上述方法缓解外，可以去医院及时就诊，让医生来帮助治疗。妊娠期间，由于维生素D及钙质的缺乏，可能引起骨质疏松。部分患者觉得腰骶部及肢体疼痛不适，还有由于胎盘分泌的松弛素，会使骨盆韧带及椎骨间的关节韧带松弛。妊娠晚期，孕妇重心向前移位，保持身体平衡。孕妇头部与肩部应向后仰，腰部向前挺，形成典型的孕妇姿势。
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