坐月子注意事项
发布时间：2019-09-0255986次收听
语音内容：
坐月子期间应该充分休息，注重饮食健康，保持良好的卫生习惯，注意室内通风。
一、注意休息，每天保证充足且高质量的睡眠；
二、注意饮食。产后消化系统紊乱，需要时间来恢复，应该多吃营养丰富、易消化的食物。平时多喝汤水，有助于乳汁的分泌。不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏；
三、注意个人卫生。坐月子期间是可以洗头、洗澡、刷牙的，但是产后一周内不要做类似的事情；
四、注意室内通风，因为产妇和新生儿都需要新鲜的空气。
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坐月子期间应该充分休息，注重饮食健康，保持良好的卫生习惯，注意室内通风。
一、注意休息，每天保证充足且高质量的睡眠；
二、注意饮食。产后消化系统紊乱，需要时间来恢复，应该多吃营养丰富、易消化的食物。平时多喝汤水，有助于乳汁的分泌。不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏；
三、注意个人卫生。坐月子期间是可以洗头、洗澡、刷牙的，但是产后一周内不要做类似的事情；
四、注意室内通风，因为产妇和新生儿都需要新鲜的空气。
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阴道口疼的原因主要有处女膜破裂造成、绝经后女性阴道干涩萎缩导致、生育期女性可能是阴道炎造成等。1、刚结婚的新婚夫妇，如果是初次性生活出现了阴道口疼，可能是处女膜有一些破裂导致的不舒服，引起的疼痛；2、绝经后的妇女由于身体内分泌功能的丧失，也就是说女性荷尔蒙比较低以后，外阴阴道也会出现萎缩，这时候阴道口可以出现干涩和不舒服，甚至于疼痛的感觉；3、对于生育年龄的女性来讲，如果出现阴道口疼，可能多半见于阴道发炎，这种阴道炎症可能是滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎或者是细菌性阴道炎，由于炎症而引起的外阴阴道不舒服，甚至于疼痛比较常见。
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做人流手术前需要空腹吗
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流产后多久可以再怀孕
流产后一般建议至少要避孕3－6个月，让子宫好好休息，恢复到正常状态以后，看下次能不能有一个正常的怀孕过程。所以流产要慎重做，做完流产要好好保养自己，不打算怀孕要好好的避孕，临床经常也会碰到做完流产第二个月就怀孕的病人，希望引起各位女性的注意。但是作为妇产科医生来讲，不建议打算流产的时候就想下次什么时候怀孕，如果想怀孕最好还是别做流产，因为做完流产有很多后遗症，做了流产以后会不会能够正常怀孕都是未知数。
什么原因导致阴道口疼
如果是刚结婚的新婚夫妇阴道口疼，可能是处女膜有一些破裂引起的疼痛；绝经后的妇女阴道口可以出现干涩和不舒服，甚至疼痛的感觉，多半见于阴道发炎引起的。阴道口是女性生殖器官的入口，阴道口疼属于一个不正常的状态，但是不同的人发生阴道口疼有不同的原因：如果是刚结婚的新婚夫妇，如果是初次性生活出现了阴道口疼，可能是处女膜有一些破裂，导致的不舒服，引起的疼痛；如果是绝经后的妇女，由于身体内内分泌功能的丧失，也就是说荷尔蒙比较低以后，外阴阴道也会出现萎缩，这时阴道口可以出现干涩和不舒服，甚至疼痛的感觉；对于生育年龄的女性来讲，如果出现阴道口疼，可能多半见于阴道发炎，这种阴道炎症可能是滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎或者细菌性阴道炎，由于炎症而引起的外阴阴道不舒服，甚至于疼痛，都比较常见。
孕妇奶粉有必要喝吗
多数孕妈妈认为怀孕期间一个人吃两个人补，在她们眼里补得越多越好。因此孕妇奶粉也自然是难逃魔掌的事情。如今，喝孕妇奶粉对于补充孕妇所需已是国内常事。市面上琳琅满目的孕妇奶粉，但是真的所有的孕妈妈都需要补充吗？通常来讲，多数孕妇是没有必要喝孕妇奶粉的。一般情况下，孕妇会单独补充叶酸等营养物质，而且会比平时更加注重营养，所以孕期一般不会缺乏营养。此外，一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质在日常饮食中也能补充，比如说深海鱼富含DHA，动物肝脏如猪肝等蛋白含量也非常丰富，最好每周食用一到两次。瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸，也可以多吃一些。此外，不少职场女性长期在外就餐，常规饮食很难做到孕前营养补充储备，那么这类女性是可以喝奶粉的。
孕妇能吃香蕉吗
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坐月子能不能用跑步机跑步
坐月子最好不要用跑步机跑步，月子期间是产妇恢复身体的重要时期，需要多多休息，不能过早的进行运动，因为子宫刚经历过生产，此时用跑步机跑步对身体恢复不利，因此要慎重。
坐月子能不能用电蚊香
坐月子慎用电蚊香，电蚊香有两种，分别是电蚊香片和电蚊香液，不管是哪一种类型，它的驱蚊原理与传统的盘式蚊香是一样的，且含有很多有害的化学物质，对月子期间的女性恢复不利。
围产期保健是怎么回事
围产期保健是围绕怀孕分娩，从孕前开始直到产后产褥期结束，对母亲、胎儿和新生儿进行的一系列保健措施。目的是通过对孕产妇进行一系列的检查来早期预防和治疗孕期的并发症、合并症，给予产妇在营养、生活还有用药方面的指导，顺利的度过孕产期。另外还对胎儿进行各种监测和监护了解胎儿的生长发育情况，及早发现一些异常，优生优育，提高人口的出生素质，防止严重残疾儿的出生等。
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围产期保健是什么
围产期保健即为围生育期保健，围产期保健是指女性在整个分娩期的保健。一般来说，围产期保健是指一次妊娠从妊娠以前、妊娠期、分娩期、产褥期（哺乳期）以及新生儿期为孕母以及胎婴儿的健康，所进行的一系列的保健措施。一般情况下，女性进行孕前期保健，主要是为了选择最佳的受孕时机。女性进行孕前期保健的主要目的，是早期预防以及治疗孕期的一些并发症、合并症，以提高人口的出生素质。通常情况下，女性的孕前期保健，可以包括选择适当的生育年龄；积极治疗糖尿病、甲状腺功能亢进症、心脏病以及高血压病等疾病；女性在这一时期，要注意避免接触毒物，以及放射线。通常对于孕妇的早孕期保健，可以包括确诊早孕、确定基础血压、基础体重以及进行高危妊娠的初筛等。
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