吃山药好处
发布时间：2019-09-0559091次收听
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山药能够健身强骨。山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后，可以形成骨质，让人的软骨具有弹性，同时还可以增加人的骨骼密度与强度。也特别适合中老年人服用，可以起到预防骨质疏松的作用。山药还可以预防心脑血管疾病。老年人中血液中的胆固醇过高是引起各种心血管疾病的主要因素。
而山药中含有的成分能够加速体内胆固醇代谢速度，可以阻止血脂的形成和沉淀。山药带有浓郁的香味，有开胃的效果。并且也含有很多的膳食纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加速食物的消化吸收，还有山药中的营养成分有强健人体益肾益精的作用。最后山药还有补肺润燥的作用。久病虚损的慢性咳嗽可以吃一定的山药来进行调理。
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山药能够健身强骨。山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后，可以形成骨质，让人的软骨具有弹性，同时还可以增加人的骨骼密度与强度。也特别适合中老年人服用，可以起到预防骨质疏松的作用。山药还可以预防心脑血管疾病。老年人中血液中的胆固醇过高是引起各种心血管疾病的主要因素。
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六味地黄丸能壮阳吗
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中药浙贝母的功效与作用
中药浙贝母具有消炎、去肺热、化痰清肺的效果，能很好的治疗因外感风寒、肺热咳嗽引起的一系列并发症。此外，用浙贝母、大黄、胆南星等中药材一同研磨和搭配醋涂抹于脚心，可以缓解腮腺肿痛的情况。而浙贝母也有很好的治疗慢性胃炎、消化道溃疡和前列腺肥大的功效。
红花艾叶泡脚的好处
艾叶红花泡脚主要好处是活血止痛、帮助睡眠、促进新陈代谢和缓解身体压力和月经不调。一、活血止痛。艾叶和红花都是可以去瘀活血、止痛，消肿的，长期坚持泡可以有效改善睡眠状况，改善手脚冰凉的症状。二、助眠。艾叶红花泡脚能够有很好的保养效果，对于睡眠非常有利，对于预防和治疗疾病都有辅助作用。三、促进新陈代谢，正确的泡脚促进身体血液循环、有养生防病患并助长寿的功效。四、缓解压力和疾病风险，良好的足部循环，使心脏不需额外加压便能将血输送到四肢的末端，从而减少高血压、心脏病、中风的危险。五、缓解月经不调，艾叶有很好的温经止痛作用，女性痛经就可以用艾叶来泡脚。
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红花油的功效与作用
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慈航胶囊的副作用
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阿胶是什么
阿胶主要原料是驴皮，采用东阿的地下水，熬制而成的固体胶块，它是一种中药材，整体呈褐色，有一定的透光性。《神农本草经》是这样记载的，阿胶出东阿，故名阿胶。阿胶的主要功效是补血滋阴，润燥止血，能够用于血虚造成的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。阿胶作为药用时，一般每天用量是6到9克，或者遵医嘱服用。如果是养生保健使用建议，每天是6克，阿胶可以打成粉末冲服，或者用牛奶冲服，也可以做成阿胶糕，或者加入到菜汤中服用。服用阿胶建议在饭前半小时，因为这类中药补益类的药物在空腹的时候更有利于吸收。提醒注意的是，在感冒发作期，月经期间，或者脾胃虚弱，腹部容易胀满大便溏泄的人群，不宜使用要慎重。
枸杞子功效和作用及食用方法
美容、预防衰老、明目、补肾、补血、强身健体。枸杞子对女士可以起到美容的作用，可以使皮肤变的白细，长期食用可以预防衰老。枸杞子对眼睛也是有很大的益处，可以明目，缓解眼睛疲劳的症状。对于男士来讲，枸杞可以补肾，对男士的好处有很多，可以泡茶或者是泡酒喝。对于贫血的人来讲，食用枸杞子也是有很大的好处，它可以起到补血的作用。体质虚弱，或者是免疫力低的人也可以食用枸杞子，可以强身健体。枸杞子能够影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好的降血糖作用。枸杞子可以直接嚼着吃，泡水喝，煲汤喝等等。
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孕妇可以吃葛根粉吗
孕妇要少吃或者是不吃葛根粉，如果需要，要到专科医院找专科医生指导用药。葛根有发汗解表、升阳止泻、解肌透疹的作用。葛根可以治疗感冒发热、颈椎病、头痛、后背疼痛、项背强痛等疾病。葛根性质甘、凉，能够生津润燥、发表透疹，消渴病、麻疹不透的患者，可以使用葛根。脾虚腹泻的病人可以用葛根。葛根还有养颜的作用。但是葛根性质比较甘、凉，在孕妇怀孕的期间应该多吃一些温性、平性的食物，如果常吃凉性的食物，容易造成体内虚寒。
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蒲公英茶的功效与作用
清热解毒、利湿、退黄，可治疗黄疸、淋证涩痛、脚气、痹痛、肺痈、肠痈、乳痈。蒲公英是常用的中药，主要功效有：1、清热解毒、利湿、退黄、治疗黄疸；2、治疗淋证涩痛、脚气、痹痛等；3、对于肺痈、肠痈也有效果，如肺部感染、肠子感染；4、蒲公英的内服外敷，还可治疗妇人乳痈，比如女性乳腺炎等。所以它在临床上使用广泛，既可作为汤药使用，也可在成药中使用。值得注意的是，蒲公英不是药食同源的品种，临床上要按配方服用，辨证用药，不建议单独长期的服用。因蒲公英较为寒凉的药性，不建议脾胃较虚寒的患者服用，避免引起胃痛、腹泻等不良反应。
牛蒡子的功效
牛蒡子有疏风散热的作用，对于外感风热引起的咽喉肿痛等症状有很好的治疗作用；它还可以透疹止痒，治疗麻疹透发不畅。适当的服用牛蒡子，还能解毒利咽，润肠通便，止咳化痰等。
