肺热吃哪些

发布时间：2019-09-1659129次收听

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一、冰糖雪梨。雪梨两个，冰糖十克。雪梨切块，与冰糖一起放入锅中，煮沸后饮用。清热润肺，生津止渴。

二、薏苡百合汤。薏苡仁两百克，百合五十克，两者放入砂锅内，加水五碗，熬至三碗。具有润肺止咳，用于痰热郁肺咳嗽。

三、五汁饮。鲜芦根汁，鲜藕汁、梨汁、麦冬汁等各份混合。清热祛痰，用于恢复期津液耗损。

另外，要加强锻炼，增强体质，防止感受外邪。保持室内的清洁，经常通风，保持适应的温度与湿度，避免空气的干燥。病后宜营养的清淡食品，补充足够的水分。

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清肺的药包括药食同源的食材、药劲较大的食材、清肺热的中药材以及中成药。一、药食同源的食材。药食同源的食材是最安全的药物，如银耳、白萝卜、大白菜、百合等白色的食材，都有色白入肺、清热的功效，安全性比较好。二、药劲较大的食材。如罗汉果、无花果、藏青果等，这几种食材泡水喝，清热的力度会更好。无花果蒸透后，既是食材，也是清肺热的药物，对小孩尤其适合。三、清肺热的中药材。如生石膏、浙贝母、知母。这几种药材都是色白入肺，清肺热的。四、中成药。如养阴清肺、麻杏石甘等，清肺热的效果都不错。

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肺热过剩时会导致睡觉时出汗。肺热过剩会影响到身体代谢，导致体内痰湿过重，痰湿过重会出现头部出汗，特别是在睡眠过程中或者是吃饭过后，出汗明显。同时还会出现咳嗽咳痰，胸闷气短，呼吸困难，发烧等症状，当体内肺热过剩时容易患上肺炎，气管炎，上呼吸道感染等疾病。由于肺热过剩导致的出汗，可以采用清泻肺热、止咳化痰、收敛止汗的治疗方法来治疗。中医上讲肺热过剩引起的病症主要见于肺系疾病，长期的肺热过剩会影响到肺的宣发肃降功能，除了有肺系的症状以外，还会出现便秘、痤疮、脱发等病症。

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