脸上长痘如何调理

发布时间：2019-09-1660798次收听

语音内容：

日常生活中良好的饮食习惯是必不可少的。少吃脂肪和糖类的食品，少吃油炸食品，以及葱、蒜、辣椒等刺激性的食物。应该多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良的发生，这些都是必须要注意的。

良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能够拥有更好的肌肤。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证良好的作息习惯了，才不会导致内分泌的失调，从而反复地长痘痘。所以保持良好的生活习惯，也是防止痘痘生活中必不可少的条件。

相关推荐

茄子皮能祛斑吗

茄子皮不能祛斑。茄子皮虽然含有花青素等抗氧化成分，但无法直接分解或消除皮肤黑色素沉积，祛斑效果缺乏科学依据。茄子皮中的花青素确实具有抗氧化特性，可能对减少自由基损伤有一定帮助，但皮肤色斑的形成涉及黑色素细胞活性增强、紫外...

63242次浏览

01:17

有斑的地方放血能淡斑吗

有斑的地方放血是否能淡斑还需根据具体情况进行判断，如果长斑是体内毒素堆积引起的，一般通过放血能淡斑；如果长斑不是体内毒素堆积引起的，放血通常不能淡斑，该行为还应在医生指导下进行操作。1.能：放血具有活血通络、清热解毒的功效，如果长斑是体内毒素堆积引起的，如黄褐斑，一般可以通过放血淡斑，能够有效通过放血排出毒素，改善斑点。放血后需注意皮肤护理，避免沾水，以免伤口感染，滋生细菌。2.不能：如果长斑是长期在紫外线下工作，导致皮肤黑色素增加形成的，放血一般不能起到淡斑的作用。可通过激光治疗、光子嫩肤等方式改善，还可以遵医嘱通过维生素E乳、氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物帮助缓解。平时还需注意防晒，外出时可使用防晒伞、防晒霜抵挡紫外线。平时还可以适当运动，如慢跑、散步、打太极拳等，能够加强内脏的代谢能力，促进斑点淡化。

2024-12-31 350次播放

03:02

男人脸上长斑怎么办

男人脸上长斑可能是黄褐斑或者老年斑。对于黄褐斑，首先要调整睡眠，不要熬夜，超过11点都叫熬夜。第二是饮食，可以适当的吃动物脂肪，让皮肤也能分泌油脂，对于斑还是很好的。第三是改变洗脸的方式。一般黄褐斑治疗主要还在于中医中药的方法配合针灸以及相应的治疗。也可以短暂的根据情况选择激光，激光的治疗一定是多种方法结合，而且并不是短时间能够很快的治好，一般需要长时间的治疗。对于老年斑，如果突出的斑可以用激光打掉，如果皮肤色平的斑可以选择皮秒，超皮秒这种治疗，用激光效果就很好。

2021-09-02 70551次播放

黄褐斑会不会遗传

黄褐斑有可能遗传，肤色较深的人发病率更高。父母有一方患有黄褐斑，子女发病率可达50%，30%患者都具有家族遗传史。

56083次浏览

黄褐斑如何预防

黄褐斑是一种常见的色斑，好发于面颊部，多见于中青年女性，男性相对少见。黄褐斑的预防需要依据黄褐斑产生的原因，做出相应的处理。首先尽量少接触紫外线，紫外线是黄褐斑产生的一个很重要的原因。日常生活中尽量少接触紫外线，外出的时候戴帽子、打遮阳伞、戴眼镜或者涂防晒霜，这些都可以减少黄褐斑的产生。另外一些食物不能吃，尽量不吃辛辣刺激性食物、不吃光敏性的食物、过敏性的药物也不要吃。而且不吃避孕药，尽量早一点到医院皮肤科或者内科就诊，找出身体内部的其他慢性疾病，如肝病、结核、肿瘤等。早发现、早治疗才有利于黄褐斑的慢慢消退。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C、维生素C的蔬菜水果，这些食物有利于清除氧自由基，促进色素排出的作用，可以减轻黄褐斑。

语音时长 01:35

2019-12-13

61023次收听

脸颊黄褐斑是怎么回事

黄褐斑是一种常见的斑点，黄褐斑的形成比较复杂，不仅与人体内分泌失调有密切的关系，如果长期在太阳光下照射脸上也可能会出现这种斑点。另外，滥用化妆品、过度熬夜都是黄褐斑出现的主要原因。如果想要避免脸上过多的出现黄褐斑，首先要注意避免这些诱因才可以。

59072次浏览

怎么治疗黄褐斑

治疗黄褐斑首先要调整饮食，和注意对皮肤的保养。长了黄褐斑以后颜色有深有浅，一般来说就是两颊颧部对称分布的淡黄褐色的斑疹，随着时间的延长会越来越深，精神情绪不佳也会越来越深，所以患者一定要在生活中注意这些，尽量饮食上要多吃清淡、均衡，全面的饮食；第二个在采用的护肤品上，不要使用含有雌激素的，雌激素除护肤品中含有药物中也会含有，常见比如避孕药也容易长黄褐斑。也可以到医院进行治疗，可以给予外用的氢醌霜，氢醌霜就是所说的千百乳膏，一日两次的外用，然后晚上可以做面膜，比如美白护肤、美白补水、保湿等。也可以进行激光治疗，比如光子嫩肤，水光针治疗黄褐斑都是目前来说最好治疗手段。通过这些方法的处理，会使患者在很大程度上缓解黄褐斑的产生。

语音时长 01:52

2019-10-25

53646次收听

02:54

长黄褐斑原因

脸上出现黄褐斑与多种因素有关，常见的原因有以下几种：第一，日晒。如果长期在户外活动或功能，不涂抹防晒霜，不进行物理防晒，皮肤很容易受到紫外线的刺激，从而产生黄褐斑；第二，精神情绪不佳。如果长期处于焦虑、失眠、紧张、生气的状态，很容易影响到内分泌，内分泌紊乱则脸上易长黄褐斑；第三，饮食因素。常年吃熏的、腌的、烤的、炸的这类食物，会影响到皮肤正常的代谢功能，还会加速皮肤的老化，从而出现黄褐斑，所以建议患者要多元化饮食，营养要均衡，多吃富含维生素C和维生素E的食物；第四，其它因素，比如身体状态不佳，由于肿瘤原因，或者体内激素失衡等原因，黄褐斑也会出现。

2019-10-24 66079次播放

黄褐斑是怎么形成的

黄褐斑主要的表现是颜面部，对称成蝶形分布的黄褐色的斑片。本病女性多于男性，原因不是很清楚，可能与接受紫外线、内分泌、妊娠、口服避孕药、月经紊乱有一定关系。另外，内科系统疾病，比如结核、肝脏疾病，尤其是肝硬化或者是肝癌，酒精中毒等有一定关系。以上所有的原因中，血中的雌激素水平较高，是最主要的原因。平时应多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，注意防晒，注意休息，避免熬夜、精神紧张。

语音时长 00:52

2019-07-15

60134次收听

黄褐斑能彻底去除吗

黄褐斑可以彻底去除吗：如果有效的去除黄褐斑的诱发因素，黄褐斑是可以彻底治愈的。如果没有避免诱发因素，黄褐斑比较容易复发。黄褐斑是与内分泌失调、妊娠、长期口服避孕药、某些女性生殖系统疾病、慢性乙醇中毒、肝脏疾病等都有明显的关系，所以要尽可能寻找病因，并做相应的处理。同时要保持心情舒畅，避免过分忧虑、过度疲劳，要有足够的睡眠。可以多食用含有维生素C和维生素E的食物。因为维生素C可以减少色素的生成，维生素E可以减少色素沉着，还要尽量避免日光直射，外出时要使用遮阳伞或遮阳帽，以及防晒霜，并且要合理选择护肤品，不能为了追求近期的疗效而滥用护肤品，以免加重病情。口服及外用药物要在医生的指导下使用，而且要达到一定的疗程，这样才能减少黄褐斑的复发。

语音时长 01:24

2019-05-16

58056次收听

黄褐斑怎么治

黄褐斑是比较顽固的一种皮肤疾病，可以采用药物来治疗，主要就是口服氨甲环酸；也可以采用中医来辨证治疗，可服用参苓白术散、金匮肾气丸或六味地黄丸；还可采用偏方治疗，敷土豆面膜或香蕉酸奶面膜。

55751次浏览

面部黄褐斑怎么去除

如果想要去除面部黄褐斑，可选择外涂，酪氨酸酶抑制剂类外用软膏，也可以使用中草药面膜外敷治疗。如果黄褐斑比较顽固，就可以使用三氯醋酸溶液，进行剥脱治疗，另外，激光手术、强脉冲光以及磨削手术等美容手术疗法，都是不错的选择。

53043次浏览