慢性支气管炎可以跑步吗
发布时间:2019-10-1766501次收听
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慢性支气管炎适当进行锻炼有好处,适当锻炼可以增加呼吸肌功能,减轻患者症状,提高机体免疫力等。慢性支气管炎的患者锻炼可以选择包括打太极拳、练气功,也包括跑步这种锻炼方式。跑步是一个很好的锻炼方式,但对于慢性支气管炎的患者而言,跑步有一定的讲究。
因为慢性支气管炎的患者大部分在中年后发病,患者以老年人较多,患者在跑步时就不能快速跑步,因为在剧烈活动的时候,可能导致氧气需求过大,患者出现张口呼吸,原本就咳嗽的患者,张口呼吸空气进入气道容易刺激气道,引起咳嗽气喘加重等不适反应。所以患者在跑步的时候需要注意以慢跑为主,尽量用鼻子呼吸;还有患者在遇到冷空气时要注意保暖;在急性发作期的时候,咳嗽症状均较严重,这时要先暂时停止跑步。
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