焦虑症吃哪些中药
发布时间:2019-11-1366342次收听
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焦虑症是我们现在社会生活中非常广泛的一种疾病或者我们不把它称为焦虑症,我们只是称为焦虑抑郁状态,那么这个可能就是您一个阶段发生的病理情况,它并不一定是一直存在,但是这个阶段,可长可短。
中药在解决这个焦虑、抑郁方面还是有一定的疗效的,那么一般我们需要服用的主要是健脾疏肝、理气这样的中药,因为焦虑的患者,它主要会影响睡眠、影响我们的脾胃功能,所以我们在健脾疏肝、理气的基础上,也可以配合吃一些养心、镇静安神类的中药,这样一方面可以改善我们的脾胃功能,另一方面也可以来改善我们的睡眠状态,比如说我们中药里常用的能够起到健脾疏肝、理气的,这样的中药有哪些?我给大家举几个,比如说黄芪、柴胡、郁金、包括百合。那么这个疏肝理气更明显的,我可以给大家推荐四个花,比如说合欢花、玫瑰花、玳玳花、白梅花它都有疏肝理气、调节心情的作用。当然了我们还可以选择一些有养心镇静、安神作用的中药,比如说炒酸枣仁,珍珠、珍珠母、珍珠粉,包括有镇静作用的,比如说龙骨、牡蛎这些药物,但是大家一定要在医生的指导下去服用,别到时候吃多了睡不醒,就麻烦了。
中药在解决这个焦虑、抑郁方面还是有一定的疗效的,那么一般我们需要服用的主要是健脾疏肝、理气这样的中药,因为焦虑的患者,它主要会影响睡眠、影响我们的脾胃功能,所以我们在健脾疏肝、理气的基础上,也可以配合吃一些养心、镇静安神类的中药,这样一方面可以改善我们的脾胃功能,另一方面也可以来改善我们的睡眠状态,比如说我们中药里常用的能够起到健脾疏肝、理气的,这样的中药有哪些?我给大家举几个,比如说黄芪、柴胡、郁金、包括百合。那么这个疏肝理气更明显的,我可以给大家推荐四个花,比如说合欢花、玫瑰花、玳玳花、白梅花它都有疏肝理气、调节心情的作用。当然了我们还可以选择一些有养心镇静、安神作用的中药,比如说炒酸枣仁,珍珠、珍珠母、珍珠粉,包括有镇静作用的,比如说龙骨、牡蛎这些药物,但是大家一定要在医生的指导下去服用,别到时候吃多了睡不醒,就麻烦了。
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凌晨三点醒来睡不着是咋回事

对于夜间的非正常醒来,实际上在生活中可以表现为正常的生理现象,比如夜间的像小便,或者夜间做梦等等,可以在无意中醒来,但多数醒来之后都会很快的入睡。如果有一些特殊的因素,比如白天服用了一些兴奋性的药物、饮料、食物等等,可能导致入睡困难,或者是在近期的一段时间内,有一些心理的压力,精神紧张、焦虑等等,它会导致一个早醒的状态,醒来之后脑子会不自主的想一些不好的事情,包括一些自己无法解决的事情,可能把不好的方面会增大的来看,如果是偶发的一次这样的情况,那么经过白天日间自己的一些调整可以进行改善,如果是反复三五次的夜间醒来,就会形成一个固定的生物钟,一段时间内都将这样醒来,所以出现这些问题的时候,不要过度的紧张要进行放松,保持良好的睡眠习惯,调整自己的心理状态,这样就有助于这些情况的消失,在自我调整之后,如果还是没有进行改善的话,那么可以使用一些短暂的促入睡的药物,比如像佐匹克隆、思诺思等等,这些促入睡的药物起效很快,在服用之后就可以很快的入睡,在缓解了对睡不着的紧张,以及调整了良好的睡眠习惯,方式以及睡眠环境的时候,这些症状就会逐渐消失掉了。除了早醒之外,还伴有其它的一些躯体症状,精神紧张焦虑自己难以控制,这个时候就应该进行相应的评估,来到精神心理科进行就诊,调整自己的焦虑情绪,可以有助于改善早醒的情况。
考前综合症怎么缓解
缓解考前综合症可采用体育运动法,建议可选择慢跑或类似低强度有氧型锻炼。同时要营造出轻松安静的生活学习环境,在日常饮食方面可以加以改善,多吃牛奶或者香蕉等能够缓解不良情绪的一些食物。
考前怎么缓解紧张
考试前可采取深呼吸的方式缓解紧张,能有效降低呼吸频率。同时可适当活动肢体,建议做扩胸运动或伸展运动,以放松肌肉和稳定情绪。最重要的是要尽可能树立自信心。
考试紧张吃啥药可以缓解
考试紧张可选择服用苯二氮卓类或β受体阻滞剂类抗焦虑药治疗,同时可加服抗抑郁类药品,但要注意应坚持小剂量短期用药的原则。一旦引起失眠症状,要在医生指导下酌情使用安定类药物。

焦虑症的症状
焦虑症症状是患者在没有明显诱因情况下,出现过分担心、紧张、害怕(紧张、害怕常没有明确对象和内容)。患者总处于紧张不安、提心吊胆、恐惧害怕、忧虑的内心体验中,常伴有心悸、出汗、口干、尿频、尿急、头晕、胸闷、呼吸急促、震颤等某些自主神经功能紊乱症状,多会持续两周以上。严重患者出现极度恐惧心理,当情况发作时,患者往往打120急救电话看心内科急诊,但经过检查没有任何异常,或120还没来,患者症状能够慢慢缓解。日常生活中,焦虑症状非常常见,正常人也会有焦虑症状。人是有情感的,在受到外界某些刺激影响下,会出现焦虑症状。焦虑症状在两周之内能够自缓解调节,属于正常。
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躯体化焦虑症的症状

焦虑症的原因
焦虑症的原因有多种,包括自身的原因和外界的原因。首先外界的原因,对学生来说是升学考试和平时的考试,与同学关系,受老师的批评等等;对已经工作的人来说是工作压力、人际关系,人际关系又分工作中的人际关系和家庭中的人际关系。而更重要的是自身的原因。自身原因又分两点,第一是生理上,比如得病,尤其是癌症,或者身体某些病久拖不愈容易焦虑;第二,性格原因,或者心理性格方面的原因。所以产生焦虑症的原因,首先是内因,其次是外因,其中内因尤其是性格占主要方面。
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抑郁症和焦虑症区别
抑郁症患者会出现情绪低的表现,会出现思维迟缓的症状,也会出现意志行为力减退的表现。焦虑症的核心症状就是精神上的焦虑。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相关,比如呼吸、心跳、出汗等等。而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性,如两胁疼痛、周身沉重等。抑郁症和焦虑症的区别,还是挺明显的。它们两种病的患者,都会出现情绪上的改变。但是,抑郁症患者会有三个核心的症状,俗称为“三低”。“三低”指的是抑郁症患者会出现情绪低的表现,会出现思维迟缓的症状,也会出现意志行为力减退的表现。对于焦虑症的患者来讲,焦虑症的核心症状就是精神上的焦虑,患者会出现紧张、担心、害怕以及忧心忡忡。焦虑症的焦虑情绪、惊恐发作是无条件性的,不需要诱因。很多条件性的焦虑、特定情形下的焦虑以及惊恐发作,要考虑焦虑综合征的可能性。焦虑症也会有心境低落、兴趣丧失,但是必须要和抑郁症加以区分。
减轻焦虑须少喝咖啡
据英国《太阳报》报道,根据英国精神健康基金会的数据显示,超过700万人陷入焦虑中。英国兰卡斯特大学的心理学专家博士说,工作中的挫折将带来长期的心理疾病,尤其是当你担忧自己会被炒鱿鱼时,都会伤害你的健康。

考前焦虑症怎么克服
想要克服考前焦虑症,首要先明确什么叫考前焦虑症。就是对考试产生的担忧,而导致的一些不良情绪。首先要淡化考试带来的不良影响。另外学生不要特别在意考试成绩。其次要自信。另外在考前,可以做一些放松练习,有助于缓解考前焦虑症。
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