眼哭肿了怎么消肿

发布时间：2019-11-2752278次收听

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眼睛哭肿了怎么消肿？眼睛哭肿原因很多，实际上大部分的原因，就是因为长期哭，来回揉眼睛，组织水肿。最简单的就是在冰箱里放一块毛巾拿出后敷在眼睛上很管用。一般冷敷10~15分钟之后要改成热敷或者热熏，比如家里有菊花等凉了以后来熏眼睛，这样冰敷之后再进行热敷眼睛的水肿和红肿很快就好了。

还有一种办法是按摩肌肉摩擦产生热量，可以促进血液循环，排出眼睛多余的水分帮助消肿。方法是双手食指和中指配合，各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很。如果担心第二天起来眼睛会肿的话，在当天晚上睡觉的时候，一定注意不能侧卧，要躺正睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫高枕头效果更好，垫高枕头可以预防水分堆积在眼睛上。如果结膜还有点充血现象，就要到医院请医生治疗，如有炎症可对症治疗。

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