孕妇能吃香菜吗

发布时间：2019-12-1052067次收听

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孕妇吃香菜这个问题严格说来了，就是说孕妇吃香菜料应该是没有明显的禁忌的。我们知道香菜它是属于蔬菜，那蔬菜里边富含我们人体所需要的多种的维生素，所以孕妇吃蔬菜总体来说对于身体来说是有好处的。我们知道孕期是需要孕妇是要注意营养的，那营养包括各个方面。

除了我们平时就是说最重视的蛋白质之类的，那维生素对于我们宝宝的发育也是很重要的。而香菜事实上是属于蔬菜的一种，我们说可以吃香菜，并不是说你需要去吃很多，正常吃就可以了。所以从这个角度来说吃香菜可以，但是也没有必要是为了去补充维生素，我就只吃香菜，我们可以多种蔬菜水果组合来为身体提供我们必须要的维生素。而且尤其是香菜它属于菜叶类的菜，菜叶类的菜里面相对来说叶酸的含量是比较高的。

我们都知道在早孕期的时候，叶酸对于胎儿的神经系统的发育是非常重要的。所以说吃香菜不仅是可以吃，而且对我们孕妇来说是有好处的。

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