腰椎术后功能锻炼方法
发布时间：2019-12-1051828次收听
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康复期需要佩戴腰围下床进行站立、行走练习，根据患者恢复的情况，循序渐进的进行功能锻炼。为防止神经根粘连、下肢肌肉萎缩及深静脉血栓可以采取，早期进行直腿抬高运动、双下肢踩单车式蹬腿锻炼、踝关节背伸、背屈运动等锻炼方法。进行腰背肌功能锻炼时采取，５点支撑法、３点支撑法、４点支撑法（拱桥支撑法）、飞燕点水法等锻炼方式。
日常生活中应当注意保护腰部，不做剧烈运动，避免腰部受伤，保暖，合理膳食，增加营养，忌食辛辣刺激食物，积极进行腰背肌功能锻炼，增强腰背部肌力，增强腰椎关节稳定性，减少腰部疼痛的发生，提高生活质量。
腰椎狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰椎滑脱，腰椎手术常用的微创手术方式有，椎间孔镜术、显微内窥镜术、微创经椎间孔入路腰椎椎间融合术、经皮椎弓根钉固定、射频消融术等。
日常生活中应当注意保护腰部，不做剧烈运动，避免腰部受伤，保暖，合理膳食，增加营养，忌食辛辣刺激食物，积极进行腰背肌功能锻炼，增强腰背部肌力，增强腰椎关节稳定性，减少腰部疼痛的发生，提高生活质量。
腰椎狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰椎滑脱，腰椎手术常用的微创手术方式有，椎间孔镜术、显微内窥镜术、微创经椎间孔入路腰椎椎间融合术、经皮椎弓根钉固定、射频消融术等。
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女性胯骨酸痛的原因是什么
胯骨酸痛最常见的原因是腰椎的问题。胯骨酸痛是指胯外侧的疼痛，作为女性病人出现疼痛，因为需要生育，人类或者所有的生物界，女性骨盆都比较大一些，宽一些，导致髋部外侧肌肉、肌腱结构和角度都会不同于男性，一旦是走路多，活动量过多，女性有的肌肉如髂胫束、臀大肌、臀中肌承受力量都比较大，可能会出现劳损，甚至出现局部滑囊炎。还有一种是髂胫束挛缩，女性更容易出现，因为骨盆比较宽大的原因，应该采取特殊治疗，到医院去找医生来决定。
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腰椎疼吃什么药
疼得比较轻的时候，吃非甾体类的消炎镇痛药。市场有很多药，如芬必得、扶他林或乐松等。但要明确的是药物，实际上都不治病的。腰椎疼背后，可能有其他深层次原因。还有中药，中药有很多种，中药的作用是活血化瘀、消肿、止痛，也可以搭配上述西药一起来吃，还可以吃能缓解肌肉，使肌肉相对松弛的药物，有的时候是应该吃的，能够起到间接的止疼作用。吃药对治疗腰疼，并不是最重要的，真正治疗腰椎疼痛的最好的方法，若没有比较重的疾病，是适度的制动，即少活动，尤其是避免或者是减少平常引起腰椎疼痛的原因。
癌症会不会引起腰疼肋骨痛
癌症顾名思义是恶性肿瘤的代名词，恶性肿瘤俗称癌症，这里面包括了两种，一种是间充质来源的肿瘤叫肉瘤，还有外胚层来的肿瘤，通常所说的癌。但是不管怎么样，都是恶性肿瘤。恶性肿瘤可以发生在肋骨，也可以发生在脊柱，也可以发生在内脏，比如肝脏、肾脏、脾脏，还可以发生在其它的神经上、血管上等等。不管发生到哪个位置，都有可能引起一些症状，这种症状有可能就引起腰疼，肋骨疼。比如肋骨上的肿瘤，有可能就背疼，腰椎上的肿瘤可能有腰疼，当然内脏的肿瘤也同样可以引起腰腿疼，比如肝癌、肺癌，当然有许多内脏疼，往往不一定定位非常准，有时候有些牵扯，这种牵扯疼也可以造成腰疼，肋骨疼。所以对于不明原因的腰疼、肋疼，一定要注意病人是不是长了肿瘤，尤其是脊柱的转移癌最为常见，当然对于年轻人其它的也可以。不明原因的腰肋痛，这是多发性骨髓瘤的常见症状，被当成腰背肌筋膜炎，腰肌劳损、腰间盘突出去治疗。所以癌症可以引起各种各样的症状，而引起的疼痛并不特意，要仔细的鉴别、提高警惕。
肌肉活检后能不能走路
肌肉活检一般用于对肌肉疾病不确定的时候取一下活检，取的部位往往是病变部位的肌肉，疾病最常见的位置可能是腓肠肌。所以一般取一块肌肉以后局部可能继发一些水肿，在切口没有愈合之前建议静养、休息，这样使局部肌肉尽快的愈合、功能尽可能的恢复，这是肌肉活检以后。走路与否还取决于另一个因素，就是取肌肉的部位。如果取的肌肉是在上肢，当然走路就不受影响。如果取的部位是在肩胛部、是在腹肌，甚至在腰肌，这时候可以适当的休息或者佩戴腰围的情况下可以适当的活动，但是走路可能受影响。如果是下肢的肌肉，一般情况下，比如取的是大腿肌肉或者是小腿肌肉，在急性期不建议走路。当然，是否运动、怎么运动，应该取决于取肌肉的位置以及取得多少，还有医生的医嘱，所以一定要听医生的安排。
02:21
腰椎退变什么意思
腰椎退变指腰椎的骨质、椎间盘等等相应的解剖结构，出现退变、老化。腰椎具体的结构既包括骨头、肌肉、软组织、神经等等，这些位置如果出现了老化、退变，具体的表现程度也是不一样的。最常见的骨骼的老化就是骨质增生，老百姓所谓的一些骨刺。对于椎间盘退变，会有一些椎间盘的核磁信号的变低，椎间盘形态的突出、膨出，包括关节突的增生、肥厚、内聚。绝大多数的腰椎退变，没有引起临床的症状，这种情况下不必过度的担心。如果有相应的不适的症状，认为与退变有直接相关性，要进行一些相应的治疗。
腰椎关节紊乱多久能恢复
腰椎关节紊乱是因为长期腰肌劳损和不正确的运动习惯导致，一旦病发会有比较强烈的疼痛感出现，一般需要休息2周左右才可恢复，在恢复期间还需注意保暖和降低腰椎压力，如果有严重疼痛感，可适量服用抗炎止痛类药物，也可通过按摩来缓解。
得腰椎病的原因
临床上引起腰椎病及腰椎疼痛的原因主要有以下几种。1、腰椎以及椎间盘的以及关节软骨的退行性改变。腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等，其往往可以造成腰背部的疼痛以及活动受限，以及伴有下肢的疼痛不适等。2、一些慢性的劳损会导致腰椎病的发生，如长期的腰背部的过度负重等。3、一些外伤性疾病可以导致腰椎病的发生，如外伤造成的脊柱的骨折、脱位，有时会伴随着脊髓以及神经等的损伤。临床上还有一些感染性因素也可以导致腰椎病的发生，一些化脓性的脊柱炎、脊柱的结核等等。
腰椎变直怎么办
如果腰椎变直，要注意个人的姿势，避免长期的久坐、久站、反复弯腰以及重体力劳动，有助于延缓腰部继续的退变。如果伴随疼痛、不舒服，可以局部给予膏药，比如消痛贴膏；还可以口服止痛药，比如布洛芬等。正常健康人的腰椎，都是有曲度的，一般为生理性前屈状态，随着患者的年龄不断的增加，又加上长期的不良工作的姿势以及不良的生活习惯，身体也就会出现腰椎的线条逐渐变直的情况。如果身体出现了腰背疼痛、肢体麻木的情况，是需要到医院就诊，通过腰椎磁共振或CT检查是否对后背的神经有压迫的情况，从而对身体进行诊断和治疗。如果只是检查腰椎变直了，并没有明显的疼痛、不舒服，随访观察就可以。
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腰突然直不起来是怎么回事
腰突然直不起来常见于着凉、受寒或牵拉伤，直不起来可能有两种原因：第一是软组织痉挛，即肌肉痉挛，查体时位于棘突两旁的竖脊肌硬梆梆一碰就疼，这是软组织痉挛引起的；第二是小关节紊乱，小关节周围有滑膜，滑膜崁顿就会出现疼痛而直不起腰来。临床上如果把小关节紊乱恢复后，病人仍感觉腰疼，此时需要考虑是否存在软组织痉挛，这两个原因一定要分开去看。临床上一定要检查它既有软组织痉挛，又有小关节紊乱或小关节滑膜崁顿的情况，这两个病因都需要纠正。
得了腰椎病怎么治疗
腰椎病症状较轻时保守治疗，予以卧床休息，口服非甾体抗炎药，牵引支具保护，可缓解症状。如保守治疗无效或症状较重，可行手术治疗。腰椎病是指腰椎退行性疾病，包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症。首先，应该去医院做相关检查，明确病因，针对病因进行治疗。腰椎间盘突出症的治疗分为非手术治疗和手术治疗。腰椎管狭窄症状，轻时可行非手术治疗，卧床休息可缓解腰痛，一般严格卧床三周带腰围逐步下地活动，物理治疗如骨盆牵引，理疗，以及口服非甾体抗炎药。如非手术治疗无效，腰骶部疼痛较重，有明显间歇性跛行，影像学检查椎管狭窄严重者予以手术治疗。腰椎间盘突出症的手术治疗应严格把握手术指征。
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脚麻是什么原因
脚麻也是首先从几个方面来分析一下：第一，我们脚发麻最主要就是骨科的情况，就是说比方腓总神经压迫了以后，长时间翘二郎腿。我们因为压迫到腓总神经的另外的膝关节外面这一侧，它会引起发麻。生活中大家可能都有体验。第二，我们这个腰椎管或者是腰椎的狭窄或者是腰椎管狭窄这种腰椎间盘突出的时候会引起这种脚麻了。或者说大腿疼痛或者腰麻、腰痛这些表现，这是骨科的问题。第三，内科方面这种脚麻，常见于糖尿病合并周围神经病变。这个是在糖尿病的基础上出现。
腰椎肿瘤的症状
腰椎肿瘤的症状表现为疼痛与功能受限。腰椎肿瘤引起的疼痛可分为腰椎疼痛与坐骨神经痛。早期多表现为腰椎疼痛，一部分患者晚期可出现坐骨神经受压症状，如疼痛、麻木、无力等。坐骨神经痛表现为夜间静息痛逐渐加重时，应警惕恶性肿瘤的风险。早期出现
腰椎弯曲怎么治疗
腰椎弯曲指腰椎的侧弯，侧弯分为两种情况：先天性和退行性。先天性主要是青少年脊柱侧弯，轻度青少年脊柱侧弯主要通过姿势矫正，或通过一些矫正器和腰部肌肉锻炼进行矫正。退行性脊柱侧弯主要因为椎间盘左右侧退变不均衡，导致形成的退行脊柱侧弯。早期可保守治疗，如药物、理疗、按摩等。严重需要手术治疗。
腰麻是怎么回事
腰麻的原因是非常多的，比如腰间突出，压迫神经等，或者是营养不良功能性障碍、腰肌劳损等，都可能导致这样情况的出现，建议患者先去医院检查一下，这样才可以确定病因，还需要多休息，这样才可以得到好转。患者需要配合医生去治疗，才可以消除病因，改善身体状况。
腰椎痛在家怎么治疗
腰椎痛的原因有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、椎体肿瘤等。如果患者不明原因，可在家进行简单的对症治疗，可以通过生活调理、物理方式进行缓解。
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