颈椎病怎么办
发布时间：2019-12-1156088次收听
语音内容：
颈椎病需要从改变不良生活习惯及姿势，改善生活、睡眠环境，摆正心态等多种方面改善。
①改变不良生活习惯及姿势，如长时间对着电脑，低头玩手机、看书，避免颈椎长期保持在屈颈姿势；
②适当、科学增加颈椎保护运动，例如动动脖子，动动肩膀，做到劳逸结合；
③及时诊疗，如果出现颈肩部疼痛、头晕症状，应及时到正规医院挂号，做相关检查，明确诊断，尽快治疗。一般到医院康复理疗咨询及治疗；
④改善生活、睡眠环境，保证正常休息，不宜熬夜，选择适合自己舒适的枕头，让身体得到良好的放松及保证睡眠质量；
⑤摆正心态，从容面对，颈椎病治愈率很低，但可以预防其发生。急性期的痛苦缓解，需要给点耐心，摆正心态很重要。早积极治疗，乐观生活。
颈椎病的形成原因比较多，大多数与生活方式有关。
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颈椎病需要从改变不良生活习惯及姿势，改善生活、睡眠环境，摆正心态等多种方面改善。
①改变不良生活习惯及姿势，如长时间对着电脑，低头玩手机、看书，避免颈椎长期保持在屈颈姿势；
②适当、科学增加颈椎保护运动，例如动动脖子，动动肩膀，做到劳逸结合；
③及时诊疗，如果出现颈肩部疼痛、头晕症状，应及时到正规医院挂号，做相关检查，明确诊断，尽快治疗。一般到医院康复理疗咨询及治疗；
④改善生活、睡眠环境，保证正常休息，不宜熬夜，选择适合自己舒适的枕头，让身体得到良好的放松及保证睡眠质量；
⑤摆正心态，从容面对，颈椎病治愈率很低，但可以预防其发生。急性期的痛苦缓解，需要给点耐心，摆正心态很重要。早积极治疗，乐观生活。
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01:34
枕头怎么枕对颈椎好
1、仰卧时枕头的垫法仰卧位时枕头不能过高，以10-12厘米为宜。压实枕头后，与头部约一拳左右的高度为宜，垫在后脑勺靠下的位置，使枕头能够完全支撑颈部和后脑勺部位。这样能保持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎变直。2、侧卧时枕头的垫法选高度与肩膀宽度相似的枕头为宜，通常为13~15厘米左右，枕头的边缘应该正好处于颈椎和胸椎的交界处，这样可以使颈椎和腰椎保持在同一水平线上。侧卧时，保持脊椎不弯曲最好。
女性夜间睡觉左手发麻怎么回事
颈椎部位的组织可能会出现慢性炎症或者增生等病理改变，这样就可能会对局部的神经组织产生一定的压迫作用，如果对某些部位产生持续的压迫而导致左手发麻。很多糖尿病患者由于血糖浓度会比较高，可能会造成外周神经的病变，这样就会出现一些异常感觉，比如左手发麻。以上这两种疾病发生以后，可能会导致女性在夜间睡觉时左手发麻的情况，如果必要需要及时进行有效的治疗，一般左手发麻的情况会逐渐缓解。
如何将颈椎病进行分类
颈椎病的分类是通过临床症状来进行分类。根据不同的临床症状，可以分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型以及交感神经型颈椎病，特殊的类型颈椎病为食管受压性颈椎病。颈型颈椎病是以颈肩部周围酸胀不适、僵硬为主要表现。神经根型颈椎病可以表现为上肢传导的放射性的疼痛，可以急性发作也可以在慢性发作的同时急剧加重。神经根受压在上肢和手可以有定位的区域。脊髓型颈椎病常可以出现四肢的麻木无力二便的障碍，下肢行走时有笨拙感，走路不稳，往往脚下有踩棉花的感觉。椎动脉型的颈椎病主要症状为眩晕，常是由于椎动脉受压导致供血不足，而出现持续性的头晕、眩晕的症状。严重者还可以出现一过性的猝倒、精神萎靡、乏力嗜睡以及耳鸣的症状。交感神经型颈椎病是由于交感神经受刺激，出现交感神经兴奋和抑制的症状，比如心悸、眼花、耳鸣、恶心、头痛等症状。食管受压性的颈椎病是由于突出的间盘向前压迫了食管而导致吞咽困难，这种类型颈椎病比较少见。
颈椎病的检查措施
如今颈椎病困扰着越来越多的人，个人颈部问题程度不同，也存在各种各样的问题，但是如果我们没有能有效的治疗的话，在疾病的后期患者所承担的痛苦是很大的，下面我们就一起来看看颈椎病的检查方法有哪些。
孕妇得了颈椎病能不能按摩
孕妇颈椎病可以按摩吗，大家都知道很多孕妈咪在怀孕期间，由于长时间地卧躺，很容易就患上颈椎病，颈椎病一发作，有时候酸痛难忍，坐也不是站也不是，严重者还会出现头晕、呕吐等症状，时间长了，对准妈妈是一个严重的健康隐患，然而
脖子不舒服是颈椎病吗
颈部不适的原因有很多，不一定就是颈椎病，颈椎病通常会导致脖子酸痛，视力模糊，手指发麻，下肢无力等等。当然脖子不舒服是颈椎病的常见症状，通常建议更改不良习惯，例如长时间看手机和玩电脑。
颈椎疼的厉害怎么办
颈椎疾病可引起中风、脑梗塞等问题，因此，当颈椎出现剧烈疼痛时，不能掉以轻心，应及时去医院就诊，通过药物、针灸、按摩、手术等方式积极治疗。平时也应做好颈椎的保暖工作，并经常活动颈椎，也有助于缓解颈椎疼痛的症状。
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颈椎病脖子僵硬的治疗方法
颈椎病脖子僵硬主要是因为长时间的一个活动引起的劳损，我们叫颈椎的肌肉的痉挛。那么最好的治疗方法，我个人比较推崇的是手法的按摩以及理疗。如果疼痛厉害的话，可以口服一些药物非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。中医的手法治疗颈椎病僵硬这方面效果还是不错的，但是单纯靠手法也不现实，还是要把生活中的对颈椎病不好的因素去除。包括做一些颈椎肌肉的功能锻炼，把脊柱两方的肌肉的力量锻炼出来。同时我们建议用些可以发热的膏药，缓解肌肉痉挛，缓解脊柱的僵硬也很有效果。
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颈肩痛吃什么药好
颈肩痛的口服药物，实际上在颈肩痛的治疗里边它是属于非重点内容，我们主要还是以一些按摩理疗局部的治疗为主。但对于比较疼痛比较重的病人来讲，还是需要口服一些药物，这药物主要分两种。一种是中药，一种是西药。中药可以口服一些活血化瘀通络功效的药物，市面上有类似养血荣筋丸颈痛颗粒的药物，都有比较不错的治疗效果；从西医要来讲，主要是镇痛类药物和非甾体抗炎药，像双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、依托考昔塞来昔布等，都有很好的止疼效果。对于肌肉痉挛比较明显的，可以用一些缓解肌肉痉挛的药物来治疗。
颈椎酸痛怎么办
出现颈椎酸痛以后主要看一下引起颈椎酸痛的主要原因，比较多见的是颈部的肌肉劳损，筋膜炎或者颈椎病引起的，大部分情况是由于不良的生活习惯和工作知识导致的，例如长时间的低头，枕头枕头过高，坐姿不正，首先要积极的端正进步知识，定时的改变知识，不要长时间的一个姿势，多活动活动颈部的肌肉，不要长时间的低头，以缓解肌肉痉挛，减轻乳酸类的物质的释放。另外可以进行适当的体育运动，打羽毛球，游泳等等，如果酸痛的非常明显，也可以进行局部的理疗针灸，拔罐改善血液循环，减轻疼痛，另外可以口服消炎镇痛药物，布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片进行针对性的治疗，如果反复发作，酸痛的比较严重，应该及时的去本地正规医院的骨科就诊，进行磁共振和ct的检查，排除肿瘤感染或者结核等疾病，如果存在着上述情况，也可以积极的进行手术治疗，清除病灶。
脖子颈椎疼怎么办
出现脖子颈椎疼痛原因比较多，需要根据颈椎疼痛具体原因确定治疗的方法，如果是由于颈部肌肉劳损引起的，主要还是多注意休息及保暖，平时不要长时间低头，可以适当做一下局部按摩。另外不要枕过高的枕头，热水袋敷一敷，一般是可以缓解的，如果是由于外伤后引起的，单纯的软组织损伤引起颈椎疼痛，没有骨折，主要还是休息为主，可以佩戴颈托制动，口服云南白药，布洛芬缓释胶囊，如果是颈椎病引起的颈部疼痛，如果没有神经压迫，可以做一下局部理疗，针灸，牵引，外用活血止痛膏，口服氯唑沙宗片及颈复康颗粒，如果合并神经压迫，可以口服营养神经药物，严重的颈椎病压迫神经，影响正常生活的，可以考虑采取手术治疗。
颈椎病中医怎么治
颈椎病是日常生活当中出现在大家身体上的疾病，而目前中医治疗该疾病的办法有很多，常见治疗方法有刮痧疗法、按压穴位疗法、以及中药疗法等，其中中药疗法必须要大家长时间的坚持才能够起到治本的效果，有效的减少大家复发的次数。
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颈椎生理曲度变直是怎么回事
颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。是由于长期伏案工作导致脑袋向前，颈椎的曲度长期处在前倾的状态，身体也逐渐适应这个姿势，很难恢复到原来的生理状态。颈椎是脊柱的一部分，有生理曲度。在生理情况下，脊柱有四个弯曲，分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这四个曲度是保证脊柱功能的重要形态。通过X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。如果出现颈椎生理曲度变直再去拍片、做检查就可发现颈椎曲度消失，即颈曲消失或颈曲变浅。
出现什么症状颈椎病患者要及时就医
颈椎病患者出现哪些症状要马上就医?首先症状毫无好转或症状加重。其次无明显诱因出现剧痛或疼痛突然加剧。再次无特殊原因步行中突然跌倒，或需扶墙站立。以上的症状表现都是在颈椎病步入严重时会出现的，所以患者们一定要引起注意了，要多留心平时的身体情况，保持一个好的生活习惯。
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颈椎病的正确睡姿
颈椎病患者在睡觉的时候建议枕头基本上跟肩膀的高度一致，这样侧躺的时候，脖子也不至于出现向左侧或者右侧过度的倾斜。平躺的时候，这个高度也合适，这样也没有必要因为患有颈椎病，害怕颈椎曲度不好。以免不枕枕头侧躺的时候，颈部可能会向一侧倾斜，反而会导致肌肉的疲劳。当人在睡着以后，睡眠姿势很难控制，现在更多的强调是患者睡觉的时候枕头的高度。俗话说“高枕无忧”，但实际上这是错误的说法，因为人正常的颈椎是一个前凸的曲线，如果枕头过高，可能把这个曲线掰的很直，平时白天工作的时候看电脑、手机，脖子老是低头，曲度就会变直，晚上睡觉的时候枕头过高，可能姿势会继续保持前屈，就会导致颈椎的不良姿势不能得到改善。
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