预防颈椎病的6要点
发布时间：2020-11-2058568次浏览
颈椎病的预防比较困难，这与颈椎的生理特点和人的职业、工作性质等因素有密切关系。但这绝不是说就不能预防，采取必要的措施减少颈椎病的发生或减轻其危害程度是可以办得到的。
一要保持精神乐观，既不要求之过急，期望一觉醒来就能痛去痛消；也不能听之任之，使自己经常处于痛苦中而漠然置之。颈椎病患者正确的态度是，认真对待它，积极顺应它，努力战胜它。
二要加强颈、肩部肌肉锻炼，有意识地加强颈、肩部和全身的活动，以提高机体的抗病能力和减轻痰病的程度。需要注意的是，活动量、度的大小，要根据自己的身体状况确定，适量是最基本的原则。
三要选择合理的卧具，如睡硬板床．不睡高枕头等，以保持颈椎的生理角度相对稳定。
四要注意行、坐、卧的姿势，改变长期低头走路、伏案时间过长不注意休息等有害颈椎的不良习惯。
五要避免颈、肩部受凉。冬季有保暖措施，夏季不对着电扇直吹等。
六要防止颈项部闪、挫伤等。也可以选用部分具有补肾益髓功能的中药保健，这类药物很多，如核桃、桑椹、黑芝麻、山茱萸、肉苁蓉、枸杞子、当归等，可做成药酒或药膳长期服用。
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脖子后面的骨头凸起来正不正常
正常，这是临床上常遇到的一个问题，尤其见于年轻的女孩或者体型比较瘦弱的人，总是告诉我脖子后面，有一块凸起的骨头，这实际上是正常的骨结构，也就是下部颈椎或上部胸椎的颈胸段棘突，因为这的棘突长得比较大，所以比较高，在低头的时候更加明显。如果是一个体胖的人，由于周围的肌肉脂肪比较多，所以就不太明显，但是对于体瘦的人，在低头的时候，这个骨头显得特别突出，实际上是正常的棘突，也就是下颈椎或者上胸椎的棘突，在中间显得比较隆突，这是目前临床上常见的一个问题，有时候病人还要去拍片子确认一下，如果不放心也可以做一个CT，证实一下凸起是不是生理现象。当然也有很少见的情况，后面长肿瘤，骨头出现异常的情况，这时候需要CT证实，所以，CT或者核磁或者影像，发现骨破坏或者有增大，那是病情，如果是无痛的、在正中的，没有什么表现的凸起，这个往往就是正常的棘突，是临床上最常见的。
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颈椎手术效果如何
颈椎手术各种类型很多，要具体问题具体分析，去判定手术效果。如果颈椎的大的肿瘤压迫脊髓有可能导致截瘫，手术效果很有可能只能是打造稳定的椎体，达到减压或者解除部分疼痛的作用。但一般情况下，颈椎的手术，比如颈间盘突出、椎管狭窄这类的情况手术效果还都是挺好的，都能够解除压迫的情况。化脓性炎症只有针对性的用一种抗生素去处理，然后把炎症处理下去，通过手术清创、固定，就能达到很好的的效果。同时比如结核类的，上了结核药，再加上辅助手术就能达到。所以颈椎手术效果，要具体问题具体分析。
等离子消融术治疗颈椎病的效果如何
等离子消融术治疗颈椎病的效果，要看手术患者的选择适应症的选择。如果适应症选择的不好，那么他的手术效果也是不好的。如果病人病情比较重，特别是对于严重的颈椎病，出现了椎间盘的钙化或者是严重的骨刺形成，后主韧带的骨化的形成，这时的离子消融术治疗效果是不好的。那么对于发病初期的病人，症状不是很重的病人，年轻的病人，病人的手术效果往往是比较好的，特别是对于没有钙化的病人，突出的间盘，如果钙化那么等离子是消不掉的，他的手术效果也不好。等离子消融术最适合的就颈椎病就是神经根性颈椎病，这时可以通过消融术的方法，来去除颈椎的间盘组织，从而解除间盘对神经根的压迫，而使神经根受压的症状减轻或者是消失。所以等离子消融术在治疗颈椎病方面要正确的选择患者的人群，以及适应症方能取得良好的手术效果。
颈椎病的预防与治疗
颈椎病的发病率可以说是越来越高了，现如今大家一般每天都要在电脑前工作，而且活动的减少，这就致使大家患上颈椎病的可能性越来越大，颈椎病会给患者带来很多危害，工作、生活各方面都会受到影响，因此大家要重视颈椎病的预防与治疗。
什么是颈椎病易复发的原因
颈椎病是一种现今比较常见的疾病，随着人们工作的压力增大，很多上班族都患有颈椎病，但是，颈椎病如果不护理得当，很容易引起复发，那么，颈椎病易复发的原因是什么?首先，从颈椎病的解剖和生理角度上来看，颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大，活动频率也高。
颈椎病的危害性都有哪些
由于工作性质、生活习惯的不同而导致了颈椎病的发生，也导致了颈椎病的发病率逐渐上升，但是很多朋友却没有认识到其危害性，了解颈椎病的危害性及时的预防，那颈椎病的危害性都有哪些呢
孕妇得了颈椎病该怎么办
得了颈椎病怎么办，大家要把握好也应该积极一些，准备让我们大家都出现尽快的可以知道，很多时候都是应该这样的，也是在让大家都出现很不错的获知是有这样的体现，那么要是孕妇出现颈椎病如何处理呢
颈椎病不治疗会发生什么
颈椎病我们要区分它的症状类型。如果对于颈型的颈椎病以及神经根型的颈椎病，也就是他就是脖子疼有点不舒服，手可能有时候有点麻，我们通过休息通过功能锻炼，有的病人是可以愈合的，有的病人自己就好了，是可以的。但是对于一些比较重的颈椎病，比如说手麻比较严重的，甚至说拿筷子、系纽扣都不好了，而且颈椎病病人有的时候会出现下肢的行走不稳，下肢的无力，如果出现这样的病人，往往我们可能需要采取医学的介入。打针也好，吃药也好，甚至手术也好我们的目的是为了阻止它进一步的发展。那么当然在这方面我们可能需要做一些影像学的检查，X光、核磁来判断一下颈椎病的轻重。轻的我们当然可以休息自愈，重的我们还是要进行医学干预。
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颈椎变直了怎么办
颈椎变直主要来源于我们平时的日常生活。因为我们大部分的生活都是以低头为主，不管是伏案写东西，看手机、看电视都是以低头为主。长时间的低头就会导致颈椎变直。那么颈椎变直怎么办，仰头和恢复颈椎后面肌肉的力量是我们治疗颈椎变直的一个根本治疗。也就是说我们不要长时间的低头，或者说我们在工作一个小时之后，要仰头活动三分钟五分钟。晚上没事儿吃完饭临睡觉做一做颈椎操，床上做一做小燕飞等等。当然也可以来医院做一些手法治疗，按摩治疗对恢复颈椎的屈度也有帮助。
颈椎病会引起背痛吗
颈椎病会引起背疼。出现这种症状大多数见于颈型颈椎病，此类颈椎病病变的部位是下颈椎的位置，主要是颈椎第4、5、6颈椎，这些椎体对应的脊神经后支向背部延伸，支配颈肩背部肌肉的活动及感觉，当这些神经受牵拉导致受压出现病变，就会出现局部肌肉活动受限，出现疼痛感觉，从而出现颈肩背部明显的酸胀、疼痛的症状。背部疼痛的范围主要集中在两侧，肩胛骨的内侧，顺着肩胛骨内侧缘向下直至肩胛角的位置，出现有明显的酸胀疼痛症状，在低头弯腰活动时，背部会出现明显疼痛，如果此时在背部按压，会出现疼痛加剧。可以通过颈椎磁共振检查，了解情况。
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颈椎病能治好吗
颈椎病不能治好，通过治疗可以缓解症状。颈椎病根本的问题是颈椎间盘的退变，是退化性的改变，颈椎间盘的退变往往不可逆，它变性以后就再也变不回来，间盘突出以后就再也回不去，从这种意义上说，颈椎病不能治好。但是如果经过很好的功能锻炼，注意减少看电脑、看手机的时间，经过对症的处理可以长时间不发作，甚至有些人一辈子就不再发作。在这种意义上，甚至也可能说这个病是被治好。严重的颈椎病需要采取手术治疗来缓解；症状相对比较轻的颈椎病患者可以通过改善生活方式和做一些功能性的锻炼缓解颈椎病的症状。
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颈椎病可以按哪些穴位
颈椎病可以按风池穴、肩井穴、手三里穴和后溪穴。风池穴在枕骨下缘，斜方肌跟胸突肌之间凹陷的地方。肩井穴在肩膀的中间，在大椎穴跟肩峰之间，肩膀最高的点。手三里穴是手阳明大肠经的穴位，在肘弯的曲池往下两寸，用三指来找两寸，在肌肉比较隆起的地方。后溪穴是手太阳小肠经的穴位。在第五掌指关节，后方赤白肉际处，可以看手上在第五掌指关节后方，白的跟红的肉之间。相应的手法进行推拿，促进局部的肌筋膜的缓解。颈椎，指颈椎骨，颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。
手指头发麻是怎么回事
在日常生活当中，很多疾病的发作，都容易导致大家出现手指头发麻的情况，比如说中风，颈椎病，脑缺血以及糖尿病等，大家可以根据自身，出现的不同情况，来判断自己是否患上了某种疾病，然后及时的去接受治疗。
颈椎病怎么治疗
颈椎病可以用针灸治疗。不同的病人需要的疗程是不一样的，如果偶尔突然发作一次脖子疼，可能就是落枕，这种情况可能一次就好，但是如果频繁反复的出现这样的情况，或者脖子疼已经成一种持续存在的情况，这时候疗程可能就要长一些，通常针灸治疗7到10次是一个疗程，如果病程在一年，一个疗程差不多，如果病程两年可能需要更多的疗程，疗程跟病程是成比例的。
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