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糖尿病能吃什么水果

发布时间:2019-12-1858459次收听

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水果中含有大量的天然纤维素和膳食纤维,糖尿病人由于对糖的代谢发生障碍,所以可以选择一些含糖量低,维生素和膳食纤维比较高的水果,这些膳食纤维可以延缓食物的吸收,使餐后血糖不至于升的过快,降低餐后血糖高峰。

根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类,用生糖指数(GI)表示,葡萄糖的GI为100,GI小于55的为低糖生产指数食品,55-70为中等糖生成指数食品,GI大于70为高糖生成指数食品。

糖尿病人可以选择GI小于55的水果,比如青苹果、柚子、桔子、西红柿、香蕉等,以青苹果最佳。另外需要注意吃水果时间,最好在餐后2小时至餐前1小时,这个时间血糖比较低,可以适当补充血糖又不至于引起血糖增的过高。

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桥本甲状腺炎要根据患者的病情选择治疗,初期不需要治疗,后期可以使用甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物,部分桥本病需要手术治疗。如果是甲减,就给患者补充甲状腺激素,比如现在用的比较多的是优甲乐,优甲乐补充的量要根据甲状腺功能情况,一直补到甲状腺功能正常,这可能需长期治疗,甚至是终生的治疗。桥本甲状腺炎也会引起甲亢。如果出现甲亢,在病程的初期,有时候也不用治疗,患者的甲状腺功能也能回到正常。到了后期,患者的病情并没有恢复,需用治疗甲亢的药物。如果引起患者甲状腺增大,甚至压迫气管,需进行手术治疗,但这种治疗只针对于有这种需的个别人。现在也有补充硒制剂进行治疗的方法,比如硒酵母。但硒制剂能使个别患者抗体降低,不能作为一个标准治疗。
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