阴虚吃哪些食补
发布时间：2019-12-1867882次收听
语音内容：
阴虚食补可以吃甲鱼贝类、梨、银耳、无论是植物或者海参，这些都是可以对阴虚有帮助的。阴虚的患者，除了适宜吃以外，还有一些不适宜吃的比如羊肉、海马、樟子肉、花生米、油煎的东西等等。
另外阴虚的患者常常夹一些湿热，所以阴虚的患者假如有湿热的时候，滋阴都会加重一些湿热的表现，所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。
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阴虚食补可以吃甲鱼贝类、梨、银耳、无论是植物或者海参，这些都是可以对阴虚有帮助的。阴虚的患者，除了适宜吃以外，还有一些不适宜吃的比如羊肉、海马、樟子肉、花生米、油煎的东西等等。
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脚喜欢出汗是怎么回事呢
脚喜欢出汗可能由遗传因素、环境刺激、生理性多汗、真菌感染、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、使用止汗剂、抗真菌治疗、调节神经功能等方式改善。
补阴虚用什么药效果好？
补阴虚常用的中成药有大补阴丸、左归丸、六味地黄丸、麦味地黄丸等，临床中应根据实际病情病症论治，针对性用药，具体如下。1.大补阴丸：具有滋阴降火的功效，可治疗阴虚火旺证，缓解骨蒸潮热、盗汗遗精、咳嗽咯血、心烦易怒、足膝疼热等。2.左归丸：具有滋阴补肾、填精益髓的功效，可治疗真阴不足证，缓解头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗盗汗、口燥舌干等。3.六味地黄丸：具有滋补肝肾的功效，可治疗肝肾阴虚证，缓解腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、盗汗、遗精、消渴、骨蒸潮热、手足心热、口燥咽干等。4.麦味地黄丸：具有滋补肺肾的功效，可治疗肺肾阴虚证，改善虚烦劳热、咳嗽吐血、潮热盗汗等。
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中午睡觉出汗怎么回事
睡觉时出汗比较多见，一种是正常的身体散热，也就是平常身体强壮，没有任何症状，睡觉以后出汗。中午睡觉如果出汗多，就说明体内的阳气过旺，加上自然界的温度较高，过旺的阳气就把体内的津液、水液逼到体外，就会出汗，这是一种体内阳气过剩的情况。还有体内阴虚，阴分不足，阳气相对旺盛，这时候中午睡觉的时候也可能出现出汗较多的情况。因此出现中午出汗比较多，要分清是体内的阳气过于旺盛，还是因为体内的阴液不足。
阴虚饮食调理
如果是阴虚的状况，那就需要用一些滋补的药物或者食物。常用到的药物可以西洋参、沙参、天冬、麦冬、石斛、玄参等等这样的一些药物。一些常用的中成药可以用到像六味地黄丸、左归丸、大补阴丸这样补阴的。如果阴虚火旺，还可以用到知柏地黄丸。根据其他的阴虚影响的脏腑不同，还可以有其他的，比如影响眼睛可以用杞菊地黄丸，影响到肺了，有咳喘，可以用麦味地黄丸等等。在饮食方面可以用一些有滋阴作用的食品，比如蛋白类的可以吃一些鸭肉，鸭肉有滋阴养胃的作用，像甲鱼，有滋阴清热的作用，还有海参，能够滋补阴血，可以益精润燥的。其他的像牛奶、豆腐这些，都有一些清热润燥、宽肠、降浊这样的功能。对于植物类的东西可以吃比如百合、银耳、鸭梨、雪梨类的梨或者荸荠这些能够有清肺、润燥、止咳、化痰的作用。胃液受损引起的，可以吃一些莲藕类的食品。
女性一般阳虚还阴虚
身体在正常情况下是属于阴阳平衡的一种状态，无论是男性和女性，在健康状态下都是出现阴阳平衡状态。女性也可以出现阳虚，也可以出现阴虚，但是女性的体质，特殊的生理状态，就容易出现阴虚的状态。主要就是女性是以血为主，以肝、肾为主或者是以肝为主，另外女性比较操劳，照顾家庭比较多，日常的生活、工作容易受到压力，接触一些压力，操持家务用心比较多，另外可能还会因为生育子女等，这种特殊的生理状态，就特别容易出现阴虚的情况。女性出现阴虚的状态，一个就是月经不调、月经量少、不容易怀孕，或者是出现容易流产情况，另外就是皮肤比较干燥，容易出现色斑等，总之，女性因为特殊的生理特点，特别容易出现阴虚的状态。
男人阴虚是什么原因
男人阴虚就是男人体内的阴液不足，是一种病理的状态。正常情况下身体的阳气和阴液是处于相对的平衡状态，两者既对立又统一，是互相制约互相补充的一种状态，如果是身体的阴液不足就会出现一些症状，这种状态就叫阴虚。根据每个脏腑的阴虚的情况不同就会出现不同的症状，常见就是肺阴不足，咳嗽、干咳、痰中带血丝，另外可能会出现低热，午后的低热或者晚上的低热，盗汗或者咳鲜血。像肾阴不足就会出现脑的一些症状，头晕、耳鸣、记忆力下降、计算力下降，这都是肾阴不足的表现。另外还会出现一些牙齿的问题，像牙齿松动、牙齿提前脱落，这种牙齿的不足也可能跟肾阴不足有关系，最常见的肾阴不足的症状还是腰部的一些症状，像腰痛、腰酸，另外就是生殖能力下降也是肾阴不足的常见表现。
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阴虚表现有哪些
阴虚的表现是阴液不足，对人体的脏腑组织缺少滋润，出现口燥咽干、两颧潮红、面色潮红，还有会有手足心热，舌头红干且少苔，脉是细数的。肺阴不足，可见咳嗽、痰中带血或者鼻涕中带血，或者衄血。如果有痰，痰少而黏，难于咳出。还可见皮肤瘙痒、干燥、脱屑。心阴不足，可见心烦、失眠、健忘，而且可能口腔溃疡，还可能见到小便黄热。肝阴不足，可见眼睛干涩、头晕目眩、毛发爪甲不荣、不润。肾阴不足，会耳鸣、耳聋、盗汗，妇科月经不调、外阴瘙痒，男子遗精，夜尿频数、小便短赤。
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女性阴虚的原因是什么
女性阴虚的原因：一饮食习惯，饮食中有具有芳香燥烈的食品，如果摄食过多、过量，就会造成阴虚。芳香燥烈的食品主要是日常食用的调料，或者佐味料，像茴香、大茴香、小茴香、辣椒等。二长期的失眠，长期的熬夜，损伤肝血、心血。三药物，药物主要是辛温燥烈的药物，像含有附子的桂枝，像砂仁、白豆蔻、干姜、高良姜等，如果时间过久或量过大，就会造成身体的阴虚。四疾病，像月经不调、宫血、月经量大等，就会造成阴虚状态。
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肾阴虚是什么症状
患者会皮肤干枯干燥，甚至瘙痒。面色潮红、易出汗、急躁、焦虑、失眠。男性容易早泄，女性性欲可能会亢进。肾阴虚的症状表现在皮肤上会有一种干枯干燥，甚至产生瘙痒。在人的身体上有时候会阴虚火旺，会面色潮红，有时候比较容易出汗。在情绪上这个人阴虚火旺，这个人容易有一种急躁，有种莫名其妙的焦虑、急躁这种身体的反应。阴虚火旺，还有一个常见的症状就是失眠。第二天早上起来的头晕目眩，烦躁，如果时间久了以后想睡也睡不着。阴虚火旺表现在男性功能女性功能上也会有反应，特别是阴虚火旺的男性的性功能，一方面可能他会很亢奋，另外也有可能会阴虚，导致他的功能并不持久，他容易出现早泄。还有一些青少年阴虚火旺、容易遗精。在女性的性功能阴虚火旺，也同样会出现，一方面火气太旺盛，性欲可能会亢进，但是阴虚又到一定程度的时候，皮肤容易干燥，这些器官干燥又会出现看起来很兴奋，实际上又有一种趣味索然的这种状态。
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肾阴虚吃什么
肾阴虚的饮食应根据轻重程度决定。一般很轻的肾阴虚，多吃点蔬菜瓜果。但是如果这个人的阴虚症状比较明显，比较严重，吃瓜果都解决不了，就可以选择一些中药，像一些具有食物性的中药，比如麦冬、玉竹、西洋参。如果再严重一点，阴虚已经产生很多继发疾病，需要去医院，医生会开一些常用的像六味地黄丸，有些阴虚火旺的配上知柏地黄丸，还有麦味地黄丸，还有大补阴煎等医学用药，配合更多的一些滋补阴液、滋补阴津的药物。这个就需要分三个层次，不同层次可以不同处理，最后的层次还是要到医院去看。
阴虚的症状
阴虚也是典型的中医的一个病症，阴虚往往表现为阴茎不足，身体出现一些经验匮乏的状态，那么肝阴不足的患者有可能会出现一些眼干，颜色实物的昏花，双目的干涩，那么肺阴不足呢，患者可能会出现一些。讨厌的干燥，鼻部的干燥，甚至皮肤的粗糙，肾阴不足的患者往往会出现一些小变得异常，腰膝酸软，手足心的潮热，等等协顺气不足的肾虚的表现，阴阴的心阴不足的患者可能会出现一些心慌心悸，心中的烦闷甚至出汗。而必须用滋阴清热，比如说像肺阴不足，我们经常用沙参麦冬滋阴神经的药物，肝阴不足，我们常常用白芍石斛滋补阴血的药物，而心阴不足呢，我们经常用天冬养心的药物，肾阴不足常有，生地熟地山萸肉，这样子。养阴血的药物。
脾肾阴虚舌头会有什么表现(图片)
脾肾虚分为脾肾阴虚和脾肾阳虚，这是两种不一样的脾肾虚表现，很多患者都想知道脾肾阴虚舌头会有什么表现，脾肾阴虚的主要表现就是四肢发凉，怕冷，人体的整个身体都比较凉。脾肾阴虚的患者身上寒气比较重，一直得不到治疗和调养的话会影响肝脏的健康。
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