睡觉满头大汗是怎么回事
发布时间：2021-07-2964876次播放
视频内容：
睡觉时满头大汗，往往有两种情况：
一体内有湿热，患者身体比较强壮，筋骨比较壮实，但舌苔厚腻或舌苔黄腻，可能伴有双下肢的酸软乏力，人体没有精神，湿热熏蒸往往就会表现出睡觉的时候头面部出汗较多。因为人体睡着后，不会通过运动来散发热量，只能通过出汗来散发热量，所以湿热体质就会出现头面部大量的出汗。
二体内的肝肾阴虚，人体在健康状态下是一种阴阳平衡的状态，如果肝肾阴虚、虚阳也会出现睡觉的时候，出现头面出汗比较多，这时候叫盗汗。
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睡眠浅多梦易醒是不是阴虚
睡眠浅、多梦，有一部分是阴虚，还有一部分是心脾两虚，或者是心胆气虚。睡眠浅和多梦，其实最主要造成的原因可能是心脾两虚占的成分会比较大一些。因为心血不足、脾气不足，导致气血不足不能去养心神。所以，心神不宁，病人就会有失眠、多梦、容易醒，而且醒了以后不能再入睡。还有一部分人是肾阴不足，肾阴不足以后，肾水就不能向上制约心火，心火妄动扰动心神，也会影响睡眠，病人阴虚火旺的特点，就伴有心情的烦躁、手脚心的发热、咽喉的干燥、头晕、耳鸣等情况。还有一种情况，比如病人做梦比较多，而且容易惊醒，有的是做噩梦，这个可能是因为心胆气虚造成的睡眠容易醒。睡眠不实。所以，睡眠不实、容易醒更多的是心脾两虚造成的，有一部分是阴虚火旺和心胆气虚造成的。
小孩阴虚内热的症状有什么
小孩如果有阴虚内热的状态，首先阴虚会有阴液滋润的不足，所以孩子可能会见到身体比较瘦，而且因为阴液不足就有一些虚火的情况，有火热存在，病人不喜欢热、喜欢凉，另外孩子容易出汗，因为阴虚有心阴的不足，心是主藏神的，神明被扰以后不安稳，所以就睡觉不安稳、容易惊醒，或者夜里睡觉老是躁动不安，而且孩子容易哭闹，看嘴唇也是红的、嘴也干，喜欢喝水，而且一般是喜欢喝凉水的，手脚心比较热。中医讲心和小肠相表里，所以心要有热，会顺着小肠向下移会移到小肠，小肠有热会见到什么情况，会见到小便颜色是黄的，术语就说小便短赤，就是除了小便黄，小便量也是少的，如果因为阴虚，肠道失去濡润，会见到大便干结、同时舌头是红的，因为没有阴精的滋润，所以舌头是少精的，而且苔也比较少，如果摸一下脉，孩子脉是细数的。
一动就出汗是阴虚还是阳虚
如果是白天一活动就出汗，通常可能是属于气虚和阳虚的状态。因为这种气虚和阳虚一活动以后，就更加会耗气，导致气更虚了，所以就出汗比较多。同时如果这种出汗会伴有一些气短、乏力，或者比较怕风、怕寒，面色一般也是比较恍白的，这种人往往容易感冒。看看舌头，舌是偏淡的，苔是白的，脉也比较弱，这种情况是属于气虚、阳虚造成的。出汗叫自汗，有的人在夜间睡着了出汗，或者说早晨一睁眼一醒，这汗就出来了，这种出汗把它叫做盗汗。这种情况一般是阴虚造成的，阴虚以后有虚火逼迫着这种津液往外泄，同时这样的情况会伴有手脚心发热、烦躁、失眠，或者病人会有烘热和潮热，待着突然就热上来了。或者在下午的时候容易发热，面色也可以见到潮红，会有口干、口苦、大便干、耳聋、耳鸣，或者还有一些女性会有月经的问题，男性也会有一些生殖的问题。这种病人舌头是红的，苔是少的，脉是细数的。所以，根据是自汗还是盗汗，病疾也是不一样的，分别有气虚、阳虚和阴虚造成。
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阴虚血热的症状有哪些
阴虚会导致血热也会导致血瘀，会有一些出血的表现，比如流鼻血，很多时候是因为阴虚血热而造成的，女性月经周期当中，已经月经结束，过了几天又有出血，很多时候也是因为阴虚血热造成的。阴虚血热还会表现为头晕、目赤、耳鸣、耳聋，还有像颈腰部的酸痛，很多时候也是阴虚血热造成的，在治疗上要滋阴、补血、清血热，不能用过于峻下或者泻的方法来泻热，要以滋阴的方式慢慢地去把热化掉，也可以用食补的方式，比如用山药也可以治疗阴虚的症状。
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气虚阴虚怎么调理
气虚、阴虚又称作气阴两虚，调理时要注意补气不伤阴，养阴不伤气。有一些补益作用很强的药物，像人参、黄芪，因为药性偏温，常会引起上火，使用时可适当加几味清热养阴的药物。补阴药大多有一定的滋腻性，易伤及胃气，使用时要注意保护胃气。既能补气，又能养阴生津的药物有西洋参、太子参、山药、枸杞、南沙参、黄精等。气虚、阴虚的人饮食上可以适当多吃一些滋阴润燥、生津止咳的食物，像大枣、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、苹果、梨、山竹以及新鲜的蔬菜等。尽量少吃过于辛辣的食物，像酒、辣椒、羊肉、麻辣烫等。
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怕冷是阴虚还是阳虚
中医学认为阳虚则寒，阴虚则热，因此，怕冷是阳虚的表现。怕冷主要是畏寒，这时候如果穿上比较暖和的衣服或者衣服穿得比较厚一点，或者是升高周围环境的温度，这种怕冷的感觉就会有所好转。同时怕冷往往以四肢凉为主要的表现，尤其是女同志手脚特别凉，在经期会有比较明显的症状。而且这种情况，一般持续的时间比较久，逐渐地积累形成这样的状态。同时还往往伴有身体比较虚弱，容易感冒，而且容易感冒以后就特别不容易迅速地治愈，在这种情况，一般属于阳虚怕冷的情况。
肝肾阴虚要吃什么中成药
肝肾阴虚要吃六味地黄丸，知柏地黄丸、麦味地黄丸，另外加上一些龟板，阿胶就有更强作用。阴虚特别要注意休息和休养，安静养神之阴，所以养阴比养阳还要难一点，滋阴是一个漫长的过程。肝肾阴虚也是中医里面非常常见的一种证型，因为肝肾都属于下焦，所以有时候放在一起，像肝阴虚跟肾阴虚是相关的，因为肾为肝之根，水木的关系，滋水涵木，肾阴虚导致肝阴虚表现出来的一种症状，肝是主筋的，开窍于目，所以有些眼睛的干涩就是肝阴虚的表现，另外主筋，筋骨的这种僵硬，得不到阴的滋润导致，另外阴虚容易上火，容易目赤头眩，阴虚风动，眩晕，有些头痛，也是一种肝肾阴虚的表现。
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手脚冰凉怎么调理
手足冰凉，就是我们中医讲的四肢不温、手足厥逆，它的总体病机就是阳气不足，阳气不能温运而达于四肢，所以我们一般要扶阳补气的方法。从形体上我们要适当地运动，动了就是阳，静是阴。每天适当地运动，或者在工作的间隙，我们少量的运动，我们提倡的是少量运动、碎片化运动，也不一定要很长的时间去运动，可以通过中医的导引，八段锦、易筋经、五琴戏，还有我们的态运动就微震动，把身体的经脉微微的震动，或者经络拍打疏通血脉。第二个气血方面我们可以有一些温阳补气、活血通络的药物，像人参、田七、黄芪、五指毛桃这些。第三这个人要闭目养神，晚上要适当早点睡觉，静心闭目养神，现在我们提倡叫正念冥想，这也是一种调养阳气的。
爱出汗什么原因
如果是额头经常出汗，中医上认为是肝肾阴虚。除了额头爱出汗，一般还有头晕目眩、健忘耳鸣、失眠多梦、咽干口燥、腰膝酸软、肋痛等症状，这种情况需要滋补肝肾。头发爱出汗，这个不是因为天气闷热，而是服用发汗药以及其它的刺激因素而常出现汗，称为自汗。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有神疲乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。如果是鼻子爱出汗，说明肺气虚即肺气不足。除了脖子经常出汗，还会有气喘吁吁，呼吸气促，人体的抗病能力低下，易于感冒的症状。腋下出汗，腋下出汗是一件正常的事。运动过量或者是吃了刺激比较大的食物，都会刺激皮层的汗腺而产生汗液。
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