低血糖注意事项
发布时间：2019-12-3059741次收听
语音内容：
低血糖生活中要规律进餐，不能过度节食，有低血糖时吃高糖、高蛋白、高维生素的食物，立即服用糖水，纠正低血糖，避免严重低血糖发生。
低血糖的病人，首先必须查明，为什么会出现低血糖。建议患者去医院检查，判断是功能性的还是器质性的，不同的状况有不同的预防措施。低血糖发作的轻型，没有特殊的护理，适当调节就可以避免；严重型的如已经昏迷，就按昏迷患者处理，静脉推葡萄糖，积极纠正低血糖，减少对脑部的损害。
最重要的还是要警惕低血糖的发生；高危人群患低血糖，要密切监测血糖状况，来识别低血糖，尤其是识别无症状性低血糖。在日常生活中，有心慌、乏力等不舒服就要立即测血糖，保证数据准确性。
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低血糖生活中要规律进餐，不能过度节食，有低血糖时吃高糖、高蛋白、高维生素的食物，立即服用糖水，纠正低血糖，避免严重低血糖发生。
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初春季节，糖友警惕凌晨出现低血糖
初春季节糖尿病患者凌晨出现低血糖可能与昼夜温差大、饮食不规律、药物调整不及时等因素有关，需警惕心悸、出汗、饥饿感等症状。建议通过监测血糖、调整胰岛素剂量、睡前加餐等方式预防，若反复发作应及时就医。
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饿了感觉心慌手发抖是怎么回事
心慌、手抖分为生理性和病理性的原因。在饥饿时，有些人容易出现心慌、手抖。病理因素有以下几点：一、糖尿病前期。患者在饥饿的时候，会出现低血糖反应，就会出现心慌、手抖、出冷汗、面色苍白等临床症状。二、甲亢。甲亢时甲状腺分泌的激素大量增加，患者容易产生饥饿感，饿的时候就会出现心慌、手抖、全身乏力、记忆力下降等等。三、胃病。由于饮食习惯不好，常年不吃早餐、暴饮暴食、减肥节食等，会损伤胃黏膜，饥饿时会出现心慌、手抖。四、低血糖。饿了也会出现心慌、手抖，甚至低血糖昏迷。
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一饿就浑身发抖无力怎么回事
一饿就浑身发抖、无力，通常来说是低血糖的表现。通常来说正常的血糖指的是空腹3.9mmol/L-6.1mmol/L，就是停止饮食8-12个小时所测得的血糖为这个值，餐后血糖一般来说是3.9mmol/L-7.8mmol/L之间。临床上来说，一般低于3.9mmol/L以下考虑为低血糖，明确诊断低血糖症一般是2.8mmol/L。很多的病人当血糖下降以后，则会出现浑身发抖、无力，面色苍白心悸、出汗，就是患者描述的叫出冷汗等情况，实际上可以考虑为低血糖的表现。
低血糖症原因
低血糖的原因有很多，一是身体里边糖生成的减少了，同时，糖的消耗又增多了，这个时候就会出现低血糖。那么一般在饥饿的环境下，或者使用一些不恰当的胰岛素，或者是降糖药物的时候，就会造成身体里出现低血糖的症状，以及使用降糖药过度，使血糖在短时间内下降过快或下降幅度过大，就会出现低血糖症状。此外，长期不进食或自身糖消耗增大也会引起低血糖，总之是由很多种原因引起的血糖浓度过低所致的一种疾病，一般以血浆血糖浓度低于二点八或全血葡萄糖低于二点五就是低血糖了，低血糖时会觉得饥饿，四肢软弱，浑身出汗，心动过速，眼前会一过性发黑等，对于轻的可给糖类食物或饮料缓解，不能口服或症状严重的需要去医院输液，在医生指导下输葡萄糖治疗。
低血糖不能吃什么
低血糖患者总体来说大部分食物都是可以吃的，当出现低血糖时，不可以喝牛奶，吃鸡蛋，喝豆浆，吃瘦肉可者猪肥肉等，主要是因为这类食物吸收速度慢，需要通过胃肠来吸收后再转化成葡萄糖，才能补充人体也需要的能量，所以血糖低时不能吃以上食物。平时为了防止低血糖，可以在口袋里面放点饼干，糖块等食物来纠正低血糖，一般用蛋白质纠正低血糖相对比较慢，要选择粥类，或者米汤等来纠正低血糖，葡萄糖冲服是比较快的一个方式，对于严重低血糖的患者来说，建议要静脉滴注葡萄糖，神志清楚的也可能口服补充糖水或含糖饮料后，一般症状都会迅速缓解的，对于神志不清和昏迷的患者，应该给予静脉推注葡萄糖治疗。低血糖抢救原则主要是要快速提升血糖，所以消化吸收慢的食物在低血糖时不选用。
儿童低血糖怎么办
小儿低血糖也是种病，有可能是小儿糖尿病引起的，长期发作不加以治疗也会导致严重的后果。如果患儿糖尿病出现低血糖以后，一定要及时治疗，进餐或者口服糖，或者是静脉注射葡萄糖。静脉注射葡萄糖是在病情比较严重的情况下进行的。倘若孩子没有糖尿病，而出现了低血糖，有可能是孩子获取的能量不足，或者是运动过量等造成的。平时要注意饮食，补充营养，要避免剧烈运动。低血糖的临床表现主要有有多汗、颤抖、心动过速、烦躁、神经紧张不安、易受刺激、饥饿感、恶心和呕吐。小儿低血糖应该做的检查有血糖以及血浆胰岛素等。如果经常发生低血糖，对心脑肾的灌注不足会有影响，并产生一些并发症。治疗时应该减少胰岛素的用量，要注意及时补充营养，也要注意避免由于剧烈的活动导致能量储备不足，而出现低血糖。
低血糖吃什么
低血糖症是由于血浆或血清中葡萄糖水平降低，并引起相应临床症状和体征的一种综合征，普通人血糖低于二点八mmol/L，糖尿病病人血糖低于三点九mmol/L时会出现低血糖症状如心慌、饥饿感、出汗、认知行为的改变等。出现这种情况要及时补充含糖食物如饼干、糖果、馒头、面包或者糖水、含糖饮料等。严重低血糖甚至昏迷昏迷要及时就医给予静脉补充葡萄糖，并及时监测血糖变化。正常人偶尔一次出现低血糖及时补充食物即可，如果多次出现就要及时查明原因。糖尿病病人由于服用降糖药物或者胰岛素、饮食不规律，可能会经常出现低血糖情况，所以糖尿病病人一是要严格控制饮食，二是要按时规律服用降糖药物，三是要定期监测血糖变化，根据血糖结果及时调整药物用量。
饿了心里发慌是怎么回事
如果经常性的觉得饿了心里发慌，这可能是某些疾病给身体发出的警告，并不是饥饿过度所致的，在临床上如果血糖偏低，长期存在营养不良或者是患有甲状腺疾病，胃部疾病等也会出现这类症状表现，对于这些情况需要及时的到医院进行检查，确定病因，对症对因治疗。
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低血糖症状
不同状态的低血糖发生时的临床表现不同。首先，血糖快速下降时，会表现为出冷汗、饥饿感、头晕、心悸、视物模糊、面色苍白、血压下降等，严重情况会有认知障碍、手抖、手足和口唇麻木、神志不清、甚至昏迷等症状。其次，当血糖缓慢而持续的下降时，可表现为反应迟钝、听力下降、记忆力和判断能力减弱，意识模糊、嗜睡等，严重状态下，可有意识不清，呼之不应、抽搐、偏瘫、大小便失禁，甚至昏迷等表现，这种血糖缓慢下降没有及时补充，导致严重低血糖的情况会更加严重和危险。
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低血糖怎么办
如意识清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物。若症状严重或采取措施后不缓解，要及时到医院救治。一、症状较轻，如意识清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物，既可迅速升高血糖，又能避免血糖升太高。比如6到7颗的葡萄糖片，150毫升左右温水冲服一勺白砂糖，200毫升左右的纯果汁，4到6颗的软糖或15克蜂蜜等。补糖15分钟后，监测一次血糖，若血糖低于3点9，需再次口服15克的葡萄糖，如果血糖高于3点9，但离下次进食时间较久，还需吃一些含淀粉或蛋白质类的食物，如奶或鸡蛋，避免出现反复低血糖。二、若症状严重或采取措施后不缓解，要及时到医院救治，不可放任不管。
低血糖怎么办呢
看低血糖是轻度还是重度，轻度低血糖，吃药或者打胰素、西药降糖药。重度低血糖，需要静脉注射高糖，或者直接喝葡萄糖水，甚至注射升高糖的胰高糖素。一、轻度低血糖：比如磺脲类降糖药、瑞格列奈药，本身有低血糖反应，经常带糖块、饼干，一旦有心慌、出汗，认为是低血糖，赶紧吃了以后症状大多数情况很快缓解。有时有些老年人，可以带个牌，写上是糖尿病病人，在打胰岛素或者在吃降糖药，如果昏迷赶紧喝点糖水、吃糖块。轻度通过喝糖水能解决问题。二、重度低血糖：比较麻烦，需要静脉注射葡萄糖。总体来讲，一般及时抢救，通过饮食方面补糖、喝糖水、静脉补高糖等都能抢救过来，要给予充分重视，因为低血糖危害很大。
