经期吃什么可以缓解痛经
发布时间：2019-12-3159667次收听
语音内容：
女性在月经期间，出现周期性的下腹部疼痛，而在月经干净以后又疼痛缓解，这时就称之为痛经，对于痛经不明显的女性，可以通过服用红糖水，同时艾灸下腹部来进行缓解。
对于疼痛比较明显的女性，可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女性是继发性痛经引起，这时疼痛又特别严重，那就需要考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠来缓解疼痛。口服止痛药不能缓解疼痛的女性，还可以考虑可以直接肌注6542来进行减轻止痛。
但对于原发性痛经患者，一般建议在每次月经来潮前一周，可以找中医面诊开中药来调理治疗痛经，这样痛经才能够得到更好的缓解和控制。而对于子宫腺肌症导致的继发性痛经患者，还可以考虑在宫腔内放置曼月乐环来进行治疗。
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女性在月经期间，出现周期性的下腹部疼痛，而在月经干净以后又疼痛缓解，这时就称之为痛经，对于痛经不明显的女性，可以通过服用红糖水，同时艾灸下腹部来进行缓解。
对于疼痛比较明显的女性，可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女性是继发性痛经引起，这时疼痛又特别严重，那就需要考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠来缓解疼痛。口服止痛药不能缓解疼痛的女性，还可以考虑可以直接肌注6542来进行减轻止痛。
但对于原发性痛经患者，一般建议在每次月经来潮前一周，可以找中医面诊开中药来调理治疗痛经，这样痛经才能够得到更好的缓解和控制。而对于子宫腺肌症导致的继发性痛经患者，还可以考虑在宫腔内放置曼月乐环来进行治疗。
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例假一般指月经。如果是滋补气血的中药，月经期一般可以喝；如果是活血化瘀的中药，月经期通常不可以喝。1、滋补气血：如果女性在月经时有严重痛经、乏力等不适症状，一般可以适量喝具有滋补气血功效的中药，如阿胶、大枣等，有助于缓解痛经，改善虚弱乏力的情况。但在喝中药时要避免摄入生冷的食物，如雪糕、冰咖啡等，影响中药疗效的同时，还可能会加重痛经。2、活血化瘀：但女性在月经期应避免喝具有活血化瘀作用的中药，如三七、黄连等中药材可能会出现经血量增多、月经失调等情况，导致月经淋漓不尽。如果女性在月经期需要服用中药，应先咨询专业中医，以确保用药安全。无论中药的药性如何，都需要在医生的指导下服用。不宜擅自用药，以免影响身体健康。
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一个月只有28天，下个月月经怎么算
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如果身体素质比较好，没有明显不适症状，来月经一般能慢跑20分钟，若是身体素质较差，通常不能慢跑20分钟。慢跑后如果有不适症状，患者应及时就医。1.能：身体素质比较好，月经期间没有痛经症状，慢跑20分钟通常不会对身体造成太大影响，适当运动可以促进新陈代谢、血液循环，有利于身体排出经血。2.不能：若是身体素质较差，有明显的痛经、腰酸等不适，此时慢跑20分钟会加重不适症状，不利于身体健康。因此不宜进行该运动。月经期间，女性要避免剧烈运动，避免过度劳累。女性平时应多注意休息，月经期间要做好个人卫生，勤换洗衣物，以免滋生细菌，导致妇科疾病。此阶段要多食用蛋白质、维生素含量高的食物，比如鱼肉、青菜、菠菜等，保证身体摄入充足的营养。
痛经会遗传吗
痛经是女性一生当中非常常见的一种临床表现，尤其对于年轻的女性，痛经的发病率很高。引起女性的痛经的原因是多方面的，除了环境、生活、饮食因素外，还可能存在一定的遗传因素。有的母亲有痛经的现象，女儿也会存在痛经的现象，但并不是会百分之百遗传的，所以有痛经的母亲也可以不必过于担心。当生活中存在母女都有痛经的现象，这并不少见的，所以我们说痛经具有一定的遗传性，只不过引起痛经的原因有很多，不能完全归结于遗传因素，比如临床上常见的输卵管，子宫颈管的狭窄，子宫发育不良，情绪不稳定，受寒受凉以及某种妇科疾病，都有可能会引起痛经的发生。
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丹莪妇康煎膏对于瘀血阻滞所造成的痛经，尤其是对子宫内膜异位症引起的痛经，具有非常好的的效果。丹莪妇康煎膏具有活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积的作用，并且安全性好。长期受痛经问题困扰的女性，可以在医生的指导下服用，但一定要服够疗程，根据临床经验，建议在月经前10～15天开始服用，每天2次，连续服用10～15天为一个疗程，连续服用3个月经周期，在经期可以不停药。另外，女性在经期时，注意做好腹部保暖，不吃辛辣、生冷食物，禁止盆浴、游泳、同房。
痛经是什么原因导致的呢
在生活中不少的女性都会出现痛经的症状，但是长时间的处于痛经的症状中对于女性而言影响是十分大的，不但不能让患者正常的生活还会给患者的心理造成严重的伤害，那么痛经是什么原因导致的呢?
痛经应该吃什么药管用
导致女性痛经的原因特别多，而且女性的痛经程度也会有很大差异，所以痛经应该吃什么药管用，其实要针对每个女性的具体情况来判断。因为缓解痛经的药物特别多，既可以口服中成药，也可以口服中药，还可以服用西药的止痛药。比如逍遥丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等。也可以服用非甾体类的抗炎药，来进行对症止痛，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。如果女性的疼痛不是特别严重，还可以喝红糖水，同时艾灸下腹部来缓解疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重，而且肛门坠胀也比较明显，那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是吲哚美辛，来进行对症止痛。必要的时候还可以通过肌注止痛针来进行止痛，最常用的就是6542。
痛经的治疗方法有哪些
痛经治疗方法，如果原发性痛经，无器质性疾病，可以给予对症治疗，比如非甾体类消炎镇痛药，继发性痛经治疗取决于原发病的类型。继发性痛经，针对引起痛经的疾病进行治疗，疾病治愈后，痛经也会随即消失。子宫内膜异位症是继发性痛经最常见原因，根据该病不同发展阶段、年龄，是否需要妊娠，治疗方法也不同，有手术治疗和保守药物治疗(如雄激素、孕激素、口服避孕药和促性腺激素释放剂)。如果子宫腺肌病引起，需要进行子宫切除术；盆腔炎性疾病引起痛经，用抗生素治疗；子宫肌瘤、纤维瘤、宫颈狭窄和盆腔肿瘤，需要手术治疗；如果节育环引起，用抗前列腺素药物或取出宫内避孕器而改用其他方法避孕。慢性盆腔炎所引起痛经，要注意休息，讲究卫生，改善营养，加强锻炼，要积极治疗盆腔炎，采用治疗措施有全身用药、局部用药和物理治疗。
痛经的针灸治疗方法
对于月经期疼痛特别严重，常常可以考虑服用布洛芬，或者是吲哚美辛片来缓解疼痛，而且每次可以在月经来潮前一周找中医面诊，开中药调理。必要的时候还可以去医院针灸科进行针灸，或者是贴耳穴来缓解痛经症状。而针灸治疗痛经的方法，就是根据女性的具体症状，以及舌苔、脉象来选择特定的穴位进行针灸，常常都会选择合谷穴、足三里、三阴交，必要的时候还可以选择神阙穴、脾腧穴来进行治疗。而对于继发性的女性，如果痛经特别严重，有可能口服止痛药不能够很快缓解疼痛，这时就可以肌注6542来进行减轻止痛治疗。但这时只能够对症止痛，却不能将痛经彻底治愈，所以对于继发性痛经的患者，找到具体诱因后应该进行对应治疗，比如是卵巢巧克力囊肿导致的痛经，可能就需要行腹腔镜手术将巧克力囊肿切除进行治疗。
吃哪些缓解痛经
吃什么缓解痛经，那么还是要讲是什么原因导致的痛经，如果说是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等这些疾病造成的痛经，那么我们就应该吃相应的治疗这些疾病的药物才能缓解痛经。如果说是原发性的痛经，是因为激素水平造成的，比如说是因为局部的前列腺素水平过高造成的，我们可以用一些前列腺素的抑制剂。如果说是因为胃肠道的蠕动增加，造成了这个腹泻，因为腹痛因为胃肠道的原因导致腹痛造成的，我们可以吃一些缓解胃肠道痉挛的这个药物。那么在饮食上如果你感觉吃生、冷、辣这一类的食物会加重你的痛经的话，那么尽量避免吃这些东西，也能够缓解你的痛经的症状。另外还可以喝一些温的红糖水或者是姜糖水，它都有一个温补的作用，同时还可能补充你的能量。所以吃这些东西或喝这些东西的话，都可以缓解你的痛经。总而言之。要吃那些能够温补的食品，尽量不要吃那些生冷硬的食品，来缓解你的痛经症状。
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