女人内火旺怎么调理吃什么

发布时间:2019-12-3157562次收听

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女人内火旺可以用中药调理,再配合饮食调理。
一、中药调理,归芍地黄丸对肝肾两虚,阴虚血少。头晕目眩。耳鸣咽干,午后潮热。腰腿酸痛的人适用;再有知柏地黄丸,对阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣的人适用。常用六味地黄丸,对肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗消渴的人适用。
二、阴虚内热应该吃燕窝,性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品。凡阴虚体质,尤其肺阴虚者,如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎、慢性支气管炎等,最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳,治咳吐红痰”。吴仪洛说,燕窝大养肺阴,补而能清。《本草再新》中也有大补元气,润肺滋阴的记载。
枸杞子,性平,味甘,有滋阴益寿之功,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。
银耳,性平,味甘淡,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。
西洋参,性凉,味甘微苦,能益气养阴,对气阴两伤之人最宜。所以,阴虚或兼气虚,兼肺虚,或阴虚火旺者,食之最宜。阴虚之人忌吃人参,这是因为人参性温,有助火之弊,若改用西洋参,清补气阴,最为合拍。

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