冬天内火旺怎么调理

发布时间:2019-12-3149990次收听

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冬天外边气温过低,室内很暖,容易出现内火旺盛的情况。对于上火的症状,要根据发生内火的不同位置,视情况摆脱上火困扰。
一、胃火
胃热有火会出现口臭、大便干燥或上腹疼痛等问题,也有的表现为牙龈肿痛出血。
降胃火:不要吃辛辣厚腻的食物,每天喝一小碗白萝卜榨的汁或绿豆粥都可,平时要多吃新鲜的瓜果蔬菜。
二、肝火
肝火大的首要表现是爱发火,肝火大的人肝气郁结,难以控制情绪,暴躁易怒。再者表现为头疼头晕、面红目赤、口苦咽干。
降肝火:决明子和菊花都有清肝热的作用,做成粥就可以。先将15克决明子炒熟,包在布包里,再与10克菊花、适量糯米、大米一起煮。
三、肺火
肺热过盛时会出现嗓子发干、喉咙肿痛、干咳无痰的情况。
降肺火:取银耳100克,泡发洗净,加入去皮切块的雪梨1个,清水煮开后加蜂蜜调匀。雪梨银耳羹可生津止渴、清热止咳,对祛除肺热有不错的效果。

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口干口苦口臭是什么原因吃什么药
口干口苦口臭的原因一般为:第一种:口腔疾病不洁的卫生习惯很容易引起各种口腔疾病。口腔内的疾病,往往能够直接导致口干口苦口臭,如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病都会破坏口腔环境,使口腔不清洁,出现口苦异味。第二种:肝、胃、肺火旺中医认为,口干、口苦有可能是由于肝胆湿热,也有可能是胃火或肺火炽盛。胃火炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂、消谷善饥等症;热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。肝火旺还有这几个表现:爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。具体用药的话,应该根据口腔科的诊断规范用药,或者中医科医生根据舌脉诊断,辨证施治,切忌不要盲目使用去火药。
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