痛经泡脚可以缓解吗

发布时间：2019-12-3160060次收听

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无论是原发性痛经还是继发性痛经，目前都没有发现单纯泡脚可以缓解痛经症状，只是在泡脚的时候可以促进血液循环，加快身体内的代谢，这时可能会使月经血排出比较通畅，但不能够通过泡脚马上将痛经缓解，而且引起痛经的原因特别多，所以在出现痛经以后，需要根据痛经的具体症状来选择最佳的处理治疗方案，但在痛经期间确实可以轻轻泡脚。

对于原发性痛经的患者，如果疼痛不是特别严重，可以考虑服用益母草颗粒和元胡止痛片来进行调理止痛，而且还可以艾灸下腹部，或者是贴耳穴缓解，如果女性是属于继发性痛经，那在痛经期间都需要服用止痛药，才能够缓解腹部疼痛症状，比如常用的布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠。

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一个月只有28天，下个月月经怎么算

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来月经能不能慢跑20分钟

如果身体素质比较好，没有明显不适症状，来月经一般能慢跑20分钟，若是身体素质较差，通常不能慢跑20分钟。慢跑后如果有不适症状，患者应及时就医。1.能：身体素质比较好，月经期间没有痛经症状，慢跑20分钟通常不会对身体造成太大影响，适当运动可以促进新陈代谢、血液循环，有利于身体排出经血。2.不能：若是身体素质较差，有明显的痛经、腰酸等不适，此时慢跑20分钟会加重不适症状，不利于身体健康。因此不宜进行该运动。月经期间，女性要避免剧烈运动，避免过度劳累。女性平时应多注意休息，月经期间要做好个人卫生，勤换洗衣物，以免滋生细菌，导致妇科疾病。此阶段要多食用蛋白质、维生素含量高的食物，比如鱼肉、青菜、菠菜等，保证身体摄入充足的营养。

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痛经的治疗方法有哪些

痛经治疗方法，如果原发性痛经，无器质性疾病，可以给予对症治疗，比如非甾体类消炎镇痛药，继发性痛经治疗取决于原发病的类型。继发性痛经，针对引起痛经的疾病进行治疗，疾病治愈后，痛经也会随即消失。子宫内膜异位症是继发性痛经最常见原因，根据该病不同发展阶段、年龄，是否需要妊娠，治疗方法也不同，有手术治疗和保守药物治疗(如雄激素、孕激素、口服避孕药和促性腺激素释放剂)。如果子宫腺肌病引起，需要进行子宫切除术；盆腔炎性疾病引起痛经，用抗生素治疗；子宫肌瘤、纤维瘤、宫颈狭窄和盆腔肿瘤，需要手术治疗；如果节育环引起，用抗前列腺素药物或取出宫内避孕器而改用其他方法避孕。慢性盆腔炎所引起痛经，要注意休息，讲究卫生，改善营养，加强锻炼，要积极治疗盆腔炎，采用治疗措施有全身用药、局部用药和物理治疗。

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痛经的针灸治疗方法

对于月经期疼痛特别严重，常常可以考虑服用布洛芬，或者是吲哚美辛片来缓解疼痛，而且每次可以在月经来潮前一周找中医面诊，开中药调理。必要的时候还可以去医院针灸科进行针灸，或者是贴耳穴来缓解痛经症状。而针灸治疗痛经的方法，就是根据女性的具体症状，以及舌苔、脉象来选择特定的穴位进行针灸，常常都会选择合谷穴、足三里、三阴交，必要的时候还可以选择神阙穴、脾腧穴来进行治疗。而对于继发性的女性，如果痛经特别严重，有可能口服止痛药不能够很快缓解疼痛，这时就可以肌注6542来进行减轻止痛治疗。但这时只能够对症止痛，却不能将痛经彻底治愈，所以对于继发性痛经的患者，找到具体诱因后应该进行对应治疗，比如是卵巢巧克力囊肿导致的痛经，可能就需要行腹腔镜手术将巧克力囊肿切除进行治疗。

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吃哪些缓解痛经

吃什么缓解痛经，那么还是要讲是什么原因导致的痛经，如果说是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等这些疾病造成的痛经，那么我们就应该吃相应的治疗这些疾病的药物才能缓解痛经。如果说是原发性的痛经，是因为激素水平造成的，比如说是因为局部的前列腺素水平过高造成的，我们可以用一些前列腺素的抑制剂。如果说是因为胃肠道的蠕动增加，造成了这个腹泻，因为腹痛因为胃肠道的原因导致腹痛造成的，我们可以吃一些缓解胃肠道痉挛的这个药物。那么在饮食上如果你感觉吃生、冷、辣这一类的食物会加重你的痛经的话，那么尽量避免吃这些东西，也能够缓解你的痛经的症状。另外还可以喝一些温的红糖水或者是姜糖水，它都有一个温补的作用，同时还可能补充你的能量。所以吃这些东西或喝这些东西的话，都可以缓解你的痛经。总而言之。要吃那些能够温补的食品，尽量不要吃那些生冷硬的食品，来缓解你的痛经症状。

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2019-10-15

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痛经止痛药主要有乙烯氨基酚和帕马溴、乙烯水杨酸等，也可服用芬必得和布洛芬，不过患者不到万不得已情况下最好不要服用。另外，患者也可以选择服用田七痛经胶囊等中成药，或者用水煎服二香饮等中药方剂。

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