怎么样缓解痛经
发布时间：2019-10-3155530次播放
视频内容：
怎么样才能缓解痛经？其实痛经就是子宫的痉挛痛，它其实就是子宫对前列腺素的一个过激的反应。其实前列腺素在女孩子身上也是有微量前列腺素的！尤其是月经期的时候，那么这个前列腺素有的人对前列腺素反应比较敏感的时候就痛的比较厉害。
可以吃一些这种非甾体类的解热止痛的药来缓解，它这些药物都是针对前列腺素的。有的时候痛经不需要吃药靠自身的调节也能缓解，比如说你每次的痛经很厉害，那么你临到月经的时候，你就注意要休息，情绪不要紧张，不要过于劳累，不要受凉，注意让自己身体处于一个很平和的一个状态，那这样的话也许你这次来月经，痛经就不会很明显。
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月经期护理及健康指导是什么
月经期护理包括避免食用生冷食物、加强营养、卧床休息、注意保暖、保持外阴清洁等，健康指导包括避免剧烈运动、避免食用生冷食物、避免吃辛辣寒冷的食物、保持充足睡眠、保持良好心情等。具体分析如下：一、护理1、饮用温热水：在月经期间可以适当饮用温热水，可以缓解痛经的症状。2、加强营养：在月经期间，会有较大量经血流出，建议适当摄入营养成分较高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。3、卧床休息：在月经期间，需注意保持多卧床休息，有利于改善身体不适。4、注意保暖：平时需注意做好保暖措施，避免腹部受凉，以免导致痛经。5、保持外阴清洁：在月经期可能会有较多的分泌物，建议及时清洗会阴，以免导致会阴细菌淤积。二、健康指导1、避免剧烈运动：如果在月经期间进行剧烈运动，可能会导致腹部疼痛，建议避免剧烈运动。2、避免食用生冷食物：如果食用生冷食物，可能会导致腹部疼痛，建议在月经期间食用温热的食物，以免对子宫造成刺激。3、避免吃辛辣的食物：如果吃辛辣的食物，也可能会导致腹部疼痛，在月经期间建议以清淡饮食为主。4、保持充足睡眠：建议在月经时保持充足的睡眠时间，有利于身体恢复。5、保持良好心情：在月经期可能由于激素变化，会导致情绪抑郁、悲观，建议及时调节情绪，并保持良好心态。在月经期如果不适症状较为明显，需注意及时就医。
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来月经可以喝治痛经的中药吗
来月经是否可以喝治痛经的中药，需要根据月经血量大小进行判断，若出血量大，通常不可以喝；若出血量小，通常可以喝。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。1.可以：痛经主要指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。可能与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高或某些盆腔与生殖道器质性疾病所致，部分气血亏虚的患者月经血量较少，这时可以喝治痛经的药物，可以有效缓解不适症状。2.不可以：治痛经的药可能具有活血化瘀的作用，若患者的月经血量较多，这时喝治痛经的药物可能会导致血量增加较多，引发贫血的症状。月经期间，建议女性注意护理，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经的情况。
痛经针灸管用吗
女性在痛经的时候用针灸的方法治疗是管用的，可以针灸气海、关元、子宫穴、足三里穴可以有效地缓解痛经的症状，最好采用温针灸的方法来进行治疗效果会好一些。对于出现痛经的女性要查出痛经的原因，然后再根据原因后给予对症治疗，这样才能有效的缓解痛经。如果是子宫内膜异位症引起的痛经，痛经的症状会逐渐的加重，并且有引起不孕不育的可能性增加，那么则需要给予积极的治疗或者宫内放置曼月乐环儿或者是口服一些药物来进行治疗。如果是由于炎症所以引起的痛经需要积极的治疗盆腔炎症等原发病，这样才能充分缓解痛经的症状。
痛经呕吐是什么原因
一般临床上对于痛经的分类可以分为原发性痛经和继发性痛经两种。继发性痛经多于某些器质性疾病有关，比如卵巢子宫内膜异位囊肿俗称巧克力囊肿，盆腔子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症等。原发性痛经是和子宫内膜局部的前列腺素升高有关。如果子宫内膜局部的前列腺素增加会引起胃肠蠕动加快，从而刺激胃肠的蠕动功能，胃肠粘膜有自己的保护机制可以使食物呕吐出来，所以有一部分痛经严重的患者会出现恶心、呕吐的现象，那么对于痛经的患者，主要在临床上可以使用前列腺素合成酶抑制剂来缓解痛经的疼痛。
痛经什么症状
妇女在月经期出现疼痛，我们叫它痛经。当然痛经也不一定是，只在月经期才会出现，有些妇女在月经前半天，甚至一天就会出现下腹部的胀痛、不适。有时候这种疼痛还会放射到腰骶部，严重的时候会伴随有出冷汗、头晕、心慌等等情况。往往月经期的第一天、第二天是痛经最明显的时间。在经过了一两天的痛经之后，痛经会逐渐的缓解，严重的时候有些妇女痛经的时间会延长到整个月经期。甚至最严重的情况，有些妇女在月经停止以后，也还会出现类似的下腹疼痛的情况。此外，有些妇女伴随有下腹疼痛的同时，还会出现像恶心、呕吐，还有腹泻等等这些伴随的症状。
痛经的症状
痛经的症状，就是指女性在来月经的时候会有下腹部的疼痛表现，只是由于每个女性的体质情况不同，以及引起痛经的原因不同，所以这时的症状会有很大差异。有的女性是出现下腹部的阵发性疼痛，而且是胀痛为主，同时还可能会伴有肛门坠胀感觉。如果疼痛严重还可能会刺激，导致有恶心、呕吐、面色苍白，甚至会因为疼痛刺激而导致晕厥现象。如果女性是继发性痛经，那这时就可能是出现下腹部一侧的持续性刺痛感觉，比如卵巢巧克力囊肿的女性，如果是由于子宫腺肌症而导致的痛经，那在痛经的时候，还可能会出现月经量增多，以及月经经期延长表现，所以很多腺肌症的患者，都可能需要在宫腔内放置曼月乐环来进行对症治疗。
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如何预防痛经
多喝姜糖水、使用活血化瘀类的药物可以预防原发性痛经，治疗原发疾病可预防继发性痛经。首先要明确痛经的原因，是原发性痛经还是继发性痛经，只有找到原因才有可以谈到预防的问题。原发性痛经多见于从第一次月经来潮就痛经，下腹疼到不能够忍受，经妇科检查后，若没有任何器质性病变，一般采取对症处理。因为这种疼痛是因为子宫痉挛性收缩引起的，所以我们建议有这种痛经的女性服用活血化瘀药、喝姜糖水、偶尔不能忍受的时候可以吃去疼片，平时要注意有正常的生活习惯。继发性痛经先明确病因，治好根本病因，痛经才会减轻。
女性吃什么可以缓解痛经
说到痛经的问题，许多女性都是苦不堪言，的确痛经会给患者的生活带来很大的影响，严重的时候甚至还要借助药物来进行治疗。缓解痛经除了利用药物以外，饮食调理是一个很好的缓解方法。
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缓解痛经的穴位
在临床上经常会碰到痛经的患者，尤其是来医院看妇科的患者正在痛经当中，妇科也会推荐他来针灸科进行治疗，那么在痛经的病人来之后会选择相应的穴位进行针刺或者艾灸的治疗，常用的穴位包括像腹部的气海穴、关元穴还有一些经外的奇穴，比如像子宫穴就是在腹部的。同时在背部也会选择相应的穴位，一些背俞穴，比如说肾俞、大肠俞、膈俞等等，还有就是八髎穴，在骶骨旁边的八髎穴，是治疗女性月经、泌尿生殖系统最常用的几个穴位，那么如果大家出现了痛经除了到医院进行这些穴位的针刺治疗之外，大家还可以用温热的，比如说像暖宝宝、热水袋这样对自己腹部进行热敷来缓解痛经的这种疼痛表现。
痛经严重怎么办
痛经严重，要到医院看医生，紧急情况可以用止疼的。比如芬必得，一般作用12个小时，比如消炎痛栓，一般一个星期可能就肯明显的见效。那么如果是育龄期的痛经，有性生活史，或者是已经也没有生育要求了，生育过孩子了，可以宫内放置曼月乐节育器，曼月乐里面还有孕激素，它可以作用五年，主要作用就是缓解或者治疗痛经，减少月经量。这个是目前比较好的，适合于育龄期的妇女的一种简单的方法。那么如果是青春期的痛经比较剧烈的，有的甚至可以引起休克。要到医院就医，同时可以给比较强的镇痛药，甚至要做进一步的检查。
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痛经可以按哪些穴位
痛经的原因很多，一般情况下，对于女性痛经，可以按摩三阴交缓解痛经的症状，三阴交位于下肢部，在内踝上三寸，胫骨后边的前方凹陷处，按摩三阴交能够起到预防保健的作用。如果是因为脊柱的弯曲，引起的痛经，可能就要从背部寻找压痛点，从压痛点来按摩治疗痛经。如十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。当然痛经的时候可能这个位置会有所偏移，就在腰椎的正中，找到压痛点之后，可以揉一揉，然后把它用热水袋热一下也可以。还有用酒精棉球把耳朵堵上，对于缓解痛经的疼痛也有也有帮助。
感冒能喝痛经宝颗粒吗
正常情况下来说，感冒期间是可以服用痛经宝颗粒的，只要患者本身，没有患有其他严重的慢性疾病。不过建议患者，间隔两小时左右的时间，再分别服用痛经宝颗粒和抗感冒药物，防止药物冲突的情况出现。此外，痛经宝颗粒还具备了温经化瘀、理气止痛的效果，而且治疗效果非常明显。
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