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子宫肌瘤能吃核桃吗

发布时间:2020-01-0263938次收听

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得了子宫肌瘤的女性常常会小心翼翼的问医生,大夫,我得了肌瘤是不是不能吃我喜欢吃的一些小零食,比如说核桃、红枣、还有花生等等。

其实得了肌瘤的女性朋友并不用特别的恐慌。在正常摄入量的核桃、红枣或者花生等等这些干果类的食物并不影响子宫肌瘤的发生和发展,相反像核桃、红枣、花生等等这些干果或者坚果当中还富含有维生素,有利于机体的均衡,也可以保护我们的机体,提高免疫力,有助于体内矿物质的吸收,所以子宫肌瘤是可以吃这些食物的。

当然得了子宫肌瘤的女性朋友,有一些食物,我们是建议要尽量少吃或者不吃这些食物,包括什么?主要是包括烟酒类的刺激,尽量不要喝酒,尽量不要抽烟,另外要减少烧烤类食物的摄入。因为目前的科学研究确实提示,无论是子宫肌瘤或者是乳腺的纤维瘤,它都是与烧烤类食物的摄入相关的,所以得了子宫肌瘤的女性朋友还是要控制一下吃烧烤的。

另外有一些可能富含有雌激素的食物,包括植物来源的大豆的豆浆并不是不能喝,但是也是要用量合理的来喝。还有比如说像蜂胶、阿胶这种植物类的雌激素来源,我们建议不吃,还有动物性来源的、含有动物的卵,比如说鱼卵或者是虾籽,还有蟹黄等等这些动物来源的,可能会含有雌激素的食物,我们建议也要少吃。因此总的来说,得了子宫肌瘤的女性朋友在饮食上要稍加注意,尽量选择健康的、合理的、富含有维生素、矿物质的食物,核桃是可以吃的,也是比较好的一种选择。

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