小腿拉伤会自行恢复吗
发布时间:2020-01-0756173次收听
语音内容:
小腿拉伤一般是指小腿肌肉的拉伤,一般情况下经过4~6周会自行恢复。如果拉伤以后,特别是跟腱附近的小腿拉伤,如局部有疼痛、肿胀,甚至空虚感,无法提起脚后跟部,这样的情况需要尽早到医院检查,以排除有无跟腱断裂或跟腱的部分裂伤。小腿拉伤实际上是由于多种原因,多数是由于外伤而造成的小腿肌肉软组织的撕裂。
肌肉软组织撕裂的恢复时间约为4~6周,受伤以后经过以下的正规处理,可以减轻恢复过程当中的痛苦以及缩短恢复时间,具体措施包括在伤后的急性期,采取局部冷敷的治疗方式。急性期后则改用温热毛巾进行热敷,或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药,如红花油或者正骨水等。如果疼痛明显,则可以口服非甾体消炎药,如醋氯芬酸、双氯芬酸或者西乐葆等,以减轻局部的肿胀和疼痛等。
语音内容:
小腿拉伤一般是指小腿肌肉的拉伤,一般情况下经过4~6周会自行恢复。如果拉伤以后,特别是跟腱附近的小腿拉伤,如局部有疼痛、肿胀,甚至空虚感,无法提起脚后跟部,这样的情况需要尽早到医院检查,以排除有无跟腱断裂或跟腱的部分裂伤。小腿拉伤实际上是由于多种原因,多数是由于外伤而造成的小腿肌肉软组织的撕裂。
肌肉软组织撕裂的恢复时间约为4~6周,受伤以后经过以下的正规处理,可以减轻恢复过程当中的痛苦以及缩短恢复时间,具体措施包括在伤后的急性期,采取局部冷敷的治疗方式。急性期后则改用温热毛巾进行热敷,或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药,如红花油或者正骨水等。如果疼痛明显,则可以口服非甾体消炎药,如醋氯芬酸、双氯芬酸或者西乐葆等,以减轻局部的肿胀和疼痛等。
相关推荐
韧带扭伤是怎么引起的
韧带扭伤是由于内侧副韧带受伤导致的,当膝盖向外翻的时候受到暴力导致的,这种韧带损伤多见于足球,滑雪,摔跤等运动。外侧副韧带损伤,如果暴力强大,髂胫束和腓总神经都难免受损伤。前交叉韧带损伤,后交叉韧带损伤等都会导致这种现象出现。
韧带重建手术的并发症有哪些
韧带断了需要通过一些专业的方法来处理,韧带重建手术就是其中的一个方案,很多人担心在手术后可能会出现并发症,其实这也是一个比较常见的现象,有可能在手术后会出现感染的状况,有可能会出现韧带再次断裂的问题,因此大家应该要结合具体的原因来做好预防。
韧带损伤手术治疗方法
韧带的损伤之后就会有小血管破裂的情况,这就会导致局部疼痛,而且这个破裂的程度也是对疼痛的一种最重要的影响因素。对于韧带损伤而言,手术治疗是一种比较有效的治疗方式。所以在手术过程中或者是手术之后需要注意一些问题,以保证迅速恢复。
三角韧带损伤多久恢复
喜欢运动的朋友,总是难免会出现三角韧带损伤的情况。一旦出现了三角韧带损伤,需要进行及时的治疗才能够更快地恢复。并且三角韧带的恢复时间和拉伤情况有很大的关系,拉伤情况严重的需要更长时间恢复,反之亦然。另外在三角韧带拉伤以后,需要积极进行护理,对三角韧带拉伤进行治疗以及保养。
大腿根韧带拉伤怎么做能最快恢复
一般这种韧带的拉伤往往是跑步运动员在跑步过程中瞬间的牵拉导致大腿根部内收肌,止点位置肌肉韧带的损伤。这种情况下首先最重要的就是需要停止运动多休息制动,避免引起疼痛症状的牵拉动作还有姿势比如屈髋、内收这些动作。如果疼痛比较严重,可以适当的拄拐部分负重来减轻疼痛不适。同时要尽早的对肌肉韧带拉伤的部位进行冰敷、消肿处理。冰敷可以减少局部和毛细血管的渗出,减轻肿胀缓解疼痛同时也可以促进韧带的愈合。另外可以口服消炎止痛药物比如扶他林,还有活血化瘀的药物像云南白药胶囊、蛔虫胶囊这些药物,当然也可以外用消炎止痛药膏还有乳膏像辣椒碱软膏这些进行治疗。当急性期2-3周过去以后,可以去康复科做康复方面的治疗,局部进行烤电、艾灸这些治疗,促进血液循环促进韧带的修复。到6-8周以后,可以进行适当的恢复性训练,因为这经过6-8周以后韧带应该已经基本上愈合,这时候肌肉可能会有僵硬还有肌肉力量有些减退,这个时候比较重要的就是恢复病人的肌肉的力量还有关节活动度。在肌肉力量训练方面主要是提倡做直抬腿运动,直抬腿锻炼腰部还有膝关节的肌肉,股四头肌、髂肌,还有外展抬腿锻炼一下臀中肌的力量,还有后肾锻炼臀大肌力量,还有蹲马步的训练。同时以后要避免过度运动,避免导致病情的反复。
02:57
大腿根韧带拉伤怎么办恢复快
韧带的拉伤是在跑步过程中瞬间的牵拉导致大腿根部内收肌,止点位置肌肉韧带的损伤。一、停止运动多休息制动,避免引起疼痛症状的牵拉动作还有姿势。如果疼痛比较严重,可以适当的拄拐部分负重来减轻疼痛不适。二、尽早对肌肉韧带拉伤的部位进行冰敷、消肿处理。冰敷可以减少局部和毛细血管的渗出,减轻肿胀缓解疼痛同时也可以促进韧带的愈合。三、口服消炎止痛药物、活血化瘀药物,外用消炎止痛药膏和乳膏。四、康复性治疗。急性期2-3周后去康复科做康复方面的治疗。局部进行烤电、艾灸这些治疗促进血液循环促进韧带的修复。6-8周以后,可以进行适当的恢复性的训练如肌肉力量训练和直抬腿锻炼。
03:24
手腕扭伤筋要怎样才能快速恢复
手腕扭伤筋,是临床上非常常见的损伤,怎么才能快速恢复,不能一概而论,有的损伤的情况可能需要手术,有的可能只需要简单的固定。手腕的损伤的情况很多,部位很多。尺骨远端部位的扭伤重,可能要通过手术来解决,手腕、尺桡骨远端韧带的损伤可能要通过手术才行。任何部位的损伤治疗,推拿、按摩可能都是非常有限的,甚至是有害的。最好的方法是制动,受损地方不让活动,给该部位损伤的软组织,以充分的恢复时间。而此时按摩,或者推拿反倒不利于软组织的修复,试图想通过推拿、按摩加速恢复,努力往往是拔苗助长。
韧带撕裂症状
当患者出现韧带撕裂的状况,首先患者在受到损伤的瞬间,其关节部位的疼痛感是非常强烈的,并且无法进行任何活动,在疼痛稍微缓解之后,通常在几个小时之内就会出现局部肿胀的情况,这时患者的关节可进行轻微的活动,但是活动会受到一定的限制。并且当患者直立行走或者是负重时,受伤部位会有一定的失控感。如果患者韧带撕裂的症状比较严重,可能会导致整个关节的结构稳定性受到影响,并且影响到患者的正常运动功能,所以建议患者在韧带撕裂之后一定要静养,避免局部受力。
01:55
膝盖韧带撕裂能自愈吗
膝盖韧带撕裂自愈取决于其撕裂的程度,如果是断裂那是不可能自愈的,而对于部分撕裂或者韧带的整体完整性还好则是可修复的。这种修复可能是瘢痕组织,也可能是韧带,无论是哪种组织强度对一般人是足够的,对运动员可能不够。因此一度的韧带损伤通过保守治疗可痊愈;二度的韧带损伤部分撕裂采用保守治疗基本没有问题,当然前提是他不从事高能量运动。三度韧带损伤,撕裂比较严重或者多发韧带撕裂的病人,是没有办法自愈的。建议到医院进行详细检查,尤其是膝关节核磁的检查,如果较严重建议采用手术治疗。
01:37
韧带断裂有什么症状
韧带断裂的症状包括局部肿胀疼痛、活动受限、压痛明显、肿胀淤血、关节位置不能屈伸等等。韧带断裂首先要问患者有没有外伤或者是什么原因导致的韧带断裂,它分完全断裂和轻微的断裂,部分断裂就是撕裂,一般轻微的韧带撕裂,局部肿胀疼痛活动受限,甚至不敢活动。另一种就是韧带的完全断裂,局部肿胀严重,局部压痛明显,功能活动明显地受限,甚至有时候韧带断裂的局部不能触碰,症状表现就是局部明显的肿胀淤血,疼痛功能活动受限。完全锻炼以后,手指或者是关节的位置不能屈伸,受到很大的影响。
01:47
三角韧带损伤怎么治疗
三角韧带在临床一般就是踝关节的内侧韧带,它的三角韧带比较宽大厚实坚强有力,起到一个稳定踝关节的作用。它一旦受到损伤或者是崴伤以后,第一要制动、休息。第二防止崴伤以后的毛细血管的出血。可以先进行冷敷,一天以后或者1到2天以后可以到医院拍片,再确诊一下有没有撕脱骨折的情况发生,如果没有骨折的发生,可以进行保守治疗。三天以后可以进行热敷、理疗,一周以后可以进行中医手法的治疗,或者是针灸、按摩,外用一些活血的药物,还有消炎止痛的像双氯芬酸等等这一类的消炎止痛的药物来进行治疗。
踝部关节疼痛是什么原因引起的
踝部关节疼痛可能是踝部韧带损伤,可能是扭伤、暴力导致;老年人可能会发生骨性关节炎或者是创伤性关节炎,导致疼痛;踝部感染性疾病也可以导致疼痛,如化脓性关节炎、痛风性关节炎等;腰椎疾病也可以导致踝部疼痛,如腰椎间盘突出等。临床上引起踝关节疼痛的原因较多,常见有以下几个方面:一、踝部的韧带损伤是由于患者的扭伤、间接暴力,或者是直接暴力等所造成,常常伴有踝关节局部不稳的表现。患者在负重后会引起踝关节处的疼痛不适。二、老年患者会发生骨性关节炎,以及创伤性关节等,会引起踝部的疼痛不适,有时会伴有局部的肿胀,且一般在下肢负重后,会明显加重。通过X线片以及核磁等可以进一步的诊断。三、踝部的感染性疾病,可以造成踝关节处的疼痛,如化脓性的关节炎等。另外痛风性的关节炎,也可以造成踝部的疼痛。还有踝部的肿瘤性病变,也可以引起踝关节处的疼痛。踝关节处的关节软骨的损伤,会引起踝关节处的疼痛。四、腰椎的疾病会引起踝部的疼痛,如腰椎间盘突出症,会导致踝部的疼痛以及麻木不适等。
韧带撕裂需要不需要手术
三角韧带损伤有什么后遗症




