小腿拉伤会自行恢复吗
发布时间：2020-01-0756155次收听
语音内容：
小腿拉伤一般是指小腿肌肉的拉伤，一般情况下经过4~6周会自行恢复。如果拉伤以后，特别是跟腱附近的小腿拉伤，如局部有疼痛、肿胀，甚至空虚感，无法提起脚后跟部，这样的情况需要尽早到医院检查，以排除有无跟腱断裂或跟腱的部分裂伤。小腿拉伤实际上是由于多种原因，多数是由于外伤而造成的小腿肌肉软组织的撕裂。
肌肉软组织撕裂的恢复时间约为4~6周，受伤以后经过以下的正规处理，可以减轻恢复过程当中的痛苦以及缩短恢复时间，具体措施包括在伤后的急性期，采取局部冷敷的治疗方式。急性期后则改用温热毛巾进行热敷，或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或者正骨水等。如果疼痛明显，则可以口服非甾体消炎药，如醋氯芬酸、双氯芬酸或者西乐葆等，以减轻局部的肿胀和疼痛等。
语音内容：
小腿拉伤一般是指小腿肌肉的拉伤，一般情况下经过4~6周会自行恢复。如果拉伤以后，特别是跟腱附近的小腿拉伤，如局部有疼痛、肿胀，甚至空虚感，无法提起脚后跟部，这样的情况需要尽早到医院检查，以排除有无跟腱断裂或跟腱的部分裂伤。小腿拉伤实际上是由于多种原因，多数是由于外伤而造成的小腿肌肉软组织的撕裂。
肌肉软组织撕裂的恢复时间约为4~6周，受伤以后经过以下的正规处理，可以减轻恢复过程当中的痛苦以及缩短恢复时间，具体措施包括在伤后的急性期，采取局部冷敷的治疗方式。急性期后则改用温热毛巾进行热敷，或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或者正骨水等。如果疼痛明显，则可以口服非甾体消炎药，如醋氯芬酸、双氯芬酸或者西乐葆等，以减轻局部的肿胀和疼痛等。
相关推荐
韧带重建手术的并发症有哪些
韧带断了需要通过一些专业的方法来处理，韧带重建手术就是其中的一个方案，很多人担心在手术后可能会出现并发症，其实这也是一个比较常见的现象，有可能在手术后会出现感染的状况，有可能会出现韧带再次断裂的问题，因此大家应该要结合具体的原因来做好预防。
手臂肌肉韧带拉伤怎么办
手臂肌肉韧带拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。手臂肌肉韧带拉伤通常由运动损伤、外力撞击、过度疲劳、姿势不当、退行性病变等原因引起。
大腿根韧带拉伤怎么做能最快恢复
一般这种韧带的拉伤往往是跑步运动员在跑步过程中瞬间的牵拉导致大腿根部内收肌，止点位置肌肉韧带的损伤。这种情况下首先最重要的就是需要停止运动多休息制动，避免引起疼痛症状的牵拉动作还有姿势比如屈髋、内收这些动作。如果疼痛比较严重，可以适当的拄拐部分负重来减轻疼痛不适。同时要尽早的对肌肉韧带拉伤的部位进行冰敷、消肿处理。冰敷可以减少局部和毛细血管的渗出，减轻肿胀缓解疼痛同时也可以促进韧带的愈合。另外可以口服消炎止痛药物比如扶他林，还有活血化瘀的药物像云南白药胶囊、蛔虫胶囊这些药物，当然也可以外用消炎止痛药膏还有乳膏像辣椒碱软膏这些进行治疗。当急性期2-3周过去以后，可以去康复科做康复方面的治疗，局部进行烤电、艾灸这些治疗，促进血液循环促进韧带的修复。到6-8周以后，可以进行适当的恢复性训练，因为这经过6-8周以后韧带应该已经基本上愈合，这时候肌肉可能会有僵硬还有肌肉力量有些减退，这个时候比较重要的就是恢复病人的肌肉的力量还有关节活动度。在肌肉力量训练方面主要是提倡做直抬腿运动，直抬腿锻炼腰部还有膝关节的肌肉，股四头肌、髂肌，还有外展抬腿锻炼一下臀中肌的力量，还有后肾锻炼臀大肌力量，还有蹲马步的训练。同时以后要避免过度运动，避免导致病情的反复。
大腿内侧拉伤怎么办
大腿内侧韧带拉伤，是在进行较剧烈的运动或活动时，准备工作做得不太充分。运动过程中活动幅度太大而导致的急性拉伤。病人可以表现为局部疼痛，甚至肿胀。如果出现这种情况，要立即休息，不要再继续活动，可以在受伤的前两天进行冷敷，注意不要去触揉受伤部位，不要涂抹红花油活络油之类，因为这样会加重肿胀。在受伤三天之后可以进行热敷处理，如果疼痛严重的话，可以服用非载体类消炎镇痛药物，比如芬必得等来缓解疼痛，也可以用活血化瘀、消肿止痛的中药促进肿胀消退利于恢复。如果休息一周左右，疼痛仍不能缓解甚至加重，要及时到医院去就诊，排除肌肉、肌腱断裂。
01:48
肩膀韧带拉伤怎么办
对于肩膀韧带的拉伤，我们要根据不同的损伤程度来看。对于轻度的拉伤，局部做理疗、做按摩吃药贴膏药一般都能够缓解。而对于重度的拉伤，我们也叫肩袖撕裂、韧带撕裂、骨头的脱位，这种往往需要采取手术治疗。肩袖的损伤可以采取肩关节镜进行缝合，固定；而对于韧带损伤引起的骨头的脱位，可能需要切开进行复位，钢板的固定或者铆钉临时的固定，重建韧带的稳定性使骨性的结构恢复正常，使关节的结构恢复正常，这样才能达到根本的治疗的目的。
01:55
膝盖韧带撕裂能自愈吗
膝盖韧带撕裂自愈取决于其撕裂的程度，如果是断裂那是不可能自愈的，而对于部分撕裂或者韧带的整体完整性还好则是可修复的。这种修复可能是瘢痕组织，也可能是韧带，无论是哪种组织强度对一般人是足够的，对运动员可能不够。因此一度的韧带损伤通过保守治疗可痊愈；二度的韧带损伤部分撕裂采用保守治疗基本没有问题，当然前提是他不从事高能量运动。三度韧带损伤，撕裂比较严重或者多发韧带撕裂的病人，是没有办法自愈的。建议到医院进行详细检查，尤其是膝关节核磁的检查，如果较严重建议采用手术治疗。
01:39
韧带撕裂需要手术吗
韧带撕裂如果比较轻微的，不太严重的可以先不考虑手术，如果严重影响到关节功能，就需要考虑手术。韧带撕裂首先要考虑它对神经有没有影响，有的撕裂比较严重的，甚至影响到神经和血管、血运方面，局部肿胀淤血，就需要手术。另外还要看它局部撕裂的严重程度，一般是不需要手术，可以先保守治疗，要是保守治疗效果不明显不理想，再考虑手术解决，要进行保守治疗，需要活血化瘀，制动，注意休息，防止撕裂的韧带继续发展，否则的话就需要手术治疗。
01:38
韧带拉伤有积水怎么办
韧带拉伤，有积水时，首先采取的是制动休息，防止韧带拉伤的症状加重，也可以采取抽水的办法，但是有些患者积液比较多，有的是越抽积液反而渗出的越多，所以一般最好是采取保守治疗的方法。注意休息保暖，局部保暖，采取理疗、按摩、针灸的方法都可以使韧带拉伤的积水减少，促进它慢慢吸收，以达治疗和恢复的目的，可以减轻患者的压力，韧带拉伤的局部关节周围再加强一些手法的治疗，使关节恢复正常的功能，使拉伤的韧带得以恢复。
01:53
脚踝韧带拉伤怎么恢复快
脚踝的韧带拉伤，要看它是属于轻度的还是严重的拉伤。如果轻微的拉伤，进行首先要制动，注意休息，注意保暖，用一些保守治疗的方法，理疗，推拿，针灸等等都可以恢复比较快。另外还可以服用一些消炎止痛的，像芬必得，还有中药的活血止痛胶囊等，都可以使其拉伤韧带恢复比较快。如果韧带拉伤伴有撕裂，比较严重的就要考虑手术治疗，否则就会影响到踝关节的功能。如果局部有肿胀淤血，可以采用手法治疗，还有活血化瘀药物的泡洗等等，都可以使脚踝拉伤韧带得到尽快的恢复。
前交叉韧带断裂如何治疗
前交叉韧带损伤，临床上比后交叉韧的损伤较为常见，在前交叉韧带当中的损伤时，常同时发生新内侧副韧带以及关节囊的损伤。前交叉韧带损伤及断裂会造成膝关节的不稳定，以及膝关节的活动受限等。前交叉韧带断裂，多为膝关节强力过伸，或者是强力外展损伤的结果。在非负重下，强力过伸可发生单纯的前交叉韧带的断裂。膝关节的过屈也可以发生前交叉韧带的断裂，损伤的类型及部位，是前交叉韧带在股骨髁部附着点发生损伤的比例相对较高，而在胫骨的附着点，其损伤部位有时可以表现为撕脱性的骨折。韧带的断裂，在韧带的中部最为常见，对于前交叉韧带的断裂，目前最佳的治疗方案，我们一般在关节镜下行微创的手术治疗方案，行交叉韧带的修复重建术进行治疗。一般行半腱肌以及股薄肌的修复重建，重建后膝关节功能一般均恢复良好。
韧带撕裂需要不需要手术
韧带撕裂如果比较轻微的，不太严重的，可以先不考虑手术。如果严重影响到关节功能，就需要考虑手术。韧带撕裂首先要考虑它对神经有没有影响，有的撕裂比较严重的，甚至影响到神经和血管、血运方面，局部肿胀、淤血，就需要手术。另外，还要看它局部撕裂的严重程度，一般是不需要手术，可以先保守治疗，要是保守治疗效果不明显不理想，再考虑手术解决。要进行保守治疗，需要活血化瘀，制动，注意休息，防止撕裂的韧带继续发展，否则的话就需要手术治疗。
三角韧带损伤有什么后遗症
三角韧带损伤如果治疗不彻底，可以导致踝关节的不稳定，造成关节炎症的发生，或治疗不得当，可以导致踝关节创伤性的关节炎或滑膜炎，应该尽早的采取一些办法。1、中医也好或西医的方法也好，进行彻底的治疗，减少由于三角韧带损伤带来的不必要的麻烦，如果治疗不得当，不彻底的，可以导致关节的稳定性增加，易造成习惯性的扭伤。2、造成踝关节关节炎。3、造成外关节的滑膜炎。这样会影响踝关节的功能，尽量避免骨关节病的发生。
