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阴道松弛是什么原因

发布时间:2020-01-0959450次收听

语音内容:

阴道松弛的原因非常多,如怀孕和分娩因素;长期慢性咳嗽、便秘;身体状况比较差;慢性疾病以及年龄等,都可引起阴道松弛。
阴道松弛只是一种外在表现,其根本原因是由于盆底承托阴道的肌肉出现松弛,随着孕周的逐渐增大、子宫、胎儿以及羊水胎盘等重量都压迫在盆底肌肉上,这种长时间持续性的压迫,导致盆底肌肉松弛,进而诱发阴道松弛。在分娩的过程中,顺产甚至是前产,还会对盆底肌肉造成进一步的伤害,导致阴道松弛程度进一步加强。
除怀孕和分娩因素外,长期慢性咳嗽、便秘,也会增加盆底肌肉的压力,导致阴道松弛。另外,身体状况比较差、比较瘦或过度肥胖的女性,也会出现盆底肌肉功能障碍,存在阴道松弛问题。以及慢性疾病,甚至盆腔包块等问题,都会导致盆底肌肉松弛,出现阴道松弛。随着年龄的增加,人体的机能出现老化,也会导致盆底肌肉松弛,出现阴道松弛。

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没生过孩子下面会松吗
有些人虽然没有生产过,但是盆底肌比较松弛。1、有的人长期总是蹲着或便秘,这些可能会造成腹压升高,使盆底肌松弛,出现子宫脱垂、阴道壁松弛。2、阴道壁是否松弛还有与体内的一些激素水平有关系,有的人雌激素水平比较低,盆底肌也会变得松弛。3、阴道壁是否松弛和个人体质也有一定关系,身体素质比较差、体质比较弱的人,肌肉力量相对来说也比较松弛,盆底肌也可能会比较松弛。
缩阴运动有什么
过度松弛的阴道,十分影响性生活的体验,还容易发生子宫脱垂、阴道前后壁脱垂等。缩阴运动可以改变盆底肌肉的张力,改善阴道周围的肌力,只要坚持长期持续的运动,是会达到紧缩阴道的目的。缩阴运动有如下几种方法:第一,运动的方法来进行缩阴。紧靠床边平躺,臀部在床沿上双腿伸直,合拢悬空,然后向上抬起,双手扶住双腿,尽力的靠拢上身,再慢慢的放下,恢复原位。这样反复多次的练习,可以达到紧缩阴道的作用。第二,小便中断的练习。在排尿的过程中,可以有意识的中断排尿,几秒钟之后再继续排尿。可以一天反复多次的练习、坚持。第三,缩肛的运动。一定要先深吸气后紧闭入气,同时用力的收缩肛门,同时收缩外阴阴道,3秒钟之后放松,一般一次坚持做10-15分钟,一天可以坚持做2-3次。另外,还有一些瑜伽的缩阴和按摩的缩阴等,因为前三种方式是比较简单易行的,只要长期的坚持,就可以达到缩阴的效果,后两种方式有些复杂。
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2021-07-09

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缩阴运动怎么做
阴道过度松弛十分影响性生活体验,还容易发生子宫脱垂等。缩阴运动可改变盆底肌肉张力,改善阴道周围肌力。缩阴运动有如下方法:一、运动方式:人体可靠床的边缘平躺,臀部在床的边缘上双腿伸直,合拢悬空向上抬起,双手扶住双腿,尽量靠拢上身,再缓慢放下,恢复原位。二、小便中断练习:在小便过程中,有意识中断排尿,几秒钟后再继续排尿。三、缩肛运动:可在深吸气后紧屏住气,用力收缩肛门,同时收缩阴道,三秒钟后放松,每次可以10-15分钟。
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产后松弛如何缩阴
产后想要完全恢复到分娩之前的样子是非常困难的。但是可以通过做一些运动,盆底康复甚至于手术治疗,来提高阴道的紧致性。临床上比较常用且有效的方法,就是凯格尔运动。通过不断的收缩和放松盆底的肌肉来增加会阴的弹性,从而预防盆腔脏器的脱垂和尿失禁。运动的强度是每次收缩时间最少要有5秒,运动的频率是每天最少200次。除此之外,还可以到正规的医疗机构,借助盆底康复的仪器进行盆底肌肉的锻炼,效果也可以。
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盆底肌修复有必要进行吗
对于每个女性来说,产后对于盆底肌功能的恢复都是非常必要的。因为女性在妊娠期、分娩期,都会不同程度的对盆底肌造成损伤。盆底肌损伤之后,如果没有及时做盆底肌的康复,随着年龄增大,激素水平下降,以及孕育二胎造成新的负担和损伤,有可能会出现盆底功能障碍性的疾病。在大笑、打喷嚏或咳嗽、蹦跳的时候,任何增加腹压的动作有可能就会产生漏尿,甚至发生阴道前后壁的膨出,或者更严重的盆底、盆腔脏器的脱垂。产后半年之内,是盆底恢复的最佳时机,建议尽早进行盆底功能的评估,必要时进行康复锻炼和治疗。
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怎么让阴道变紧
导致阴道变松的原因主要是由于以下几方面:一个是损伤,最常见的是产伤。此外,随着女性的年龄的增加,组织的弹性、韧性可能会有所下降,也会导致阴道变松。目前使阴道变紧的办法主要取决于引起阴道松弛的原因。如阴道松弛是损伤或产伤导致的,通常可以采用修补的办法,手术通常效果比较明显。如果阴道松弛是由于随着年龄的增加或者是激素水平的变化而导致的松弛,手术的办法可能取得的效果就不会特别明显,可以进行相应的锻炼,还有像盆腔的或阴道的电刺激也会适当的改善松弛情况。
女性阴道松弛怎么办
如果女性是在顺产以后出现阴道松弛,常常要考虑是由于在顺产的过程中产程时间太长,或者是胎儿过大导致阴道的过度扩张,所以在产后没有完全收缩,恢复正常才会引起阴道松弛现象,你一般可以在产后通过做缩肛运动来锻炼盆底肌,以促进阴道壁肌肉的收缩恢复,但对于产后42天,还有阴道松弛的女性,那就需要专门做盆底肌力的评估,看松弛的严重程度,然后可能需要考虑做专门的盆底肌康复治疗来进行调节,这是利用电刺激的原理来刺激引起阴道壁肌肉的收缩恢复,通常需要连续做一个月,每周做12~3次左右,然后再做盆底肌力的评估,看阴道松弛的恢复情况。但对于产后超过一年以上的女性,如果出现阴道松弛,这时就需要考虑型阴道前后壁的修补手术,又称之为阴道缩紧术来进行治疗,因为没有特殊的好办法,可以使阴道松弛完全恢复正常。
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阴道松弛有什么症状
所谓的阴道松弛,就是指女性阴道前后壁膨出,有可能是单纯的阴道前壁膨出,也有可能是单纯的阴道后壁膨出,还可能是阴道前后壁同时膨出。阴道松弛一般发生在顺产分娩后的女性,多是因为产后阴道壁肌肉没有完全收缩恢复正常导致。如果女性只是单纯的阴道前壁膨出,那么可能会出现张力性的尿失禁,或者是阴道下坠感觉,就是在咳嗽、打喷嚏或者跳绳以后,出现自然遗尿的现象。而且在同房的过程中,可能会出现阴道排气表现,同时在同房的时候,没有明显的性兴奋出现;而对于阴道后壁膨出导致的阴道松弛,还可能会长期有肛门坠胀感觉,甚至还可能会压迫直肠,导致解便困难。做盆底肌力监测的时候,会发现盆底肌收缩张力功能出现异常。
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阴道松弛怎么收紧
可以行阴道紧缩术收紧阴道,是女性为提高夫妻生活质量的一种方法。目前,经阴阴道紧缩术是很多顺产后,阴道松弛的女性较为关心的话题。因为很多女性在阴道分娩后会出现阴道松弛,从而影响到正常的夫妻生活,目前在国外,由于性观念的开放和对生活质量的要求提高,阴道紧缩术已成为人人皆知的事情。然而在国内,阴道紧缩手术还是一个很敏感的话题,有的女性夫妻生活不满意,也不愿意到医院检查治疗,属于个人的隐私行为,而且随着这一观念的兴起与发展,阴道紧缩手术和缩阴生活用品会得到一定的发展,使很多女性为了提高夫妻生活质量有了新的选择方向。总而言之,阴道紧缩术是女性为提高夫妻生活质量的一种方法,未来会有发展空间,前景广阔。
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阴道收缩术术后该怎么护理
阴道紧缩术后卧床12~24h,避免下床活动。要遵照医嘱服用抗生素等消炎药,用清水洗净会阴部,保证局部清洁,穿宽松、棉质内裤,不要用卫生巾和卫生护垫,建议口服2到3天抗生素预防感染。可以进行淋浴,淋浴后保持阴部干燥清洁,术后2到3天可以稀释后用高锰酸钾洗液进行清洗、冲洗阴道和外阴。术后轻微疼痛或有腰疼的感觉也是正常,可以自行缓解,一般疼痛感在3到5天就会自行消失,对疼痛敏感的可以口服常规的止疼药缓解症状。注意观察患者术区是否胀痛、血肿出现,6周内禁止性生活,术后早期应避免体力活动,1个月内不骑自行车,不做剧烈运动,一般1~2周可恢复工作,4周恢复体育锻炼。术后清淡饮食,不吸烟饮酒,多吃蔬菜水果,给予高蛋白、少渣饮食等。
语音时长 01:15

2019-11-14

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造成阴道松弛的原因是什么
造成女性阴道松弛的原因,与女性的自身年龄有一定关系,年龄越大的女性阴道就越松弛,女性生育过孩子也会造成阴道松弛。女性平时的性生活过于频繁也是诱发的一个原因。人流、药流对于女性的阴道同样或造成阴道松弛,因此各位女性要懂得保护自己,防止这样的情况发生。
阴道松弛的症状
阴道松弛会有很多不同的症状,性交时,感觉私处松垮垮的,阴道总是会排气,常常感到外阴瘙痒,阴道干涩好不自在,性交时毫无快感。所以及时的进行修复非常重要,可以通过缩阴运动与缩阴球进行修复,要注意检查才可以达到效果。
顺产私处会松弛吗
在现实生活中有很多的女性会存在,阴道越来越松弛的现象,对于这种现象的出现,会严重的影响到夫妻之间的正常性生活,造成阴道松弛的原因也有很多方面,首先最主要的就是女性的顺产问题,其次就是女性的生生活过于频繁也会有一定的原因,然后也会与女性的年龄有直接性的关系。
生完孩子阴道松弛怎么办好
生完孩子出现阴道松弛,要及时的采取措施来改善,建议女性采用健康有效的运动措施,每天自主的进行阴道和肛门的收缩,按照一定的时间坚持锻炼。也可以使用手术和药物来治疗这种病症,建议患者到正规的医院,根据医生的检查再进行,防止给自己的身体造成反作用。
产后缩阴方法
女性分娩后面临的一个问题是阴道松弛,对于夫妻的性生活质量会有影响。产后缩阴就是改善这一局面的重要办法,也是很多女性自我完善的一个必要举动,对于产后缩阴的办法可以借助手术,也可以通过自我运动调节,目前也有应用于阴道缩阴的外用产品,其效果也是因人而异的。