近视的危害有哪些
发布时间：2020-01-0958713次收听
语音内容：
患了近视以后，在日常生活中是很不方便的。
它的危害主要是视力模糊、低下，看东西比较困难、容易看错。而且会使眼睛经常呈现干涩疲劳的状态；中度近视眼后会导致患者的眼球突出眼睑、且有松弛现象，影响美观；而达到高度近视的时候，会容易造成视网膜的过度拉伸，导致视网膜萎缩，如果运动过度的话，还容易造成视网膜脱离。
近视后还容易造成斜视和弱视，如果不及时的治疗的话，还会有一定的遗传性。另外高度近视眼，它会造成眼部的玻璃体变性或者是液化，导致飞蚊症。所以对于近视眼这种眼部疾病应该及时的矫正，在生活中应该多加注意预防，尽量保持良好的用眼习惯，多吃些对眼睛有益的食物。
语音内容：
患了近视以后，在日常生活中是很不方便的。
它的危害主要是视力模糊、低下，看东西比较困难、容易看错。而且会使眼睛经常呈现干涩疲劳的状态；中度近视眼后会导致患者的眼球突出眼睑、且有松弛现象，影响美观；而达到高度近视的时候，会容易造成视网膜的过度拉伸，导致视网膜萎缩，如果运动过度的话，还容易造成视网膜脱离。
近视后还容易造成斜视和弱视，如果不及时的治疗的话，还会有一定的遗传性。另外高度近视眼，它会造成眼部的玻璃体变性或者是液化，导致飞蚊症。所以对于近视眼这种眼部疾病应该及时的矫正，在生活中应该多加注意预防，尽量保持良好的用眼习惯，多吃些对眼睛有益的食物。
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0.5视力正常吗
对于成年人来说，0.5的视力是不正常的，对于三四岁的孩子来说，0.5的视力是在正常范围内的。成年人的正常视力，根据五分制或一分制的视力表，5.0和1.0及以上都是正常的视力。如果他是一个成年人，0.5的视力显然是低于1.0的，他的视力就不正常了，就需要明确原因。如果他是一个三四岁的学龄前的儿童，这时他的视功能还没有完全发育成熟，如果检查确认他没有影响视功能的眼病，他的视力为0.5，其实也是在正常的参考范围内的，只需要定期随访，随着年龄增长，在青春期前后的时候，他的视力就会达到1.0。
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检测视力距离一般是5m。通常按照5m的标准距离制作视力表，以一分视角作为正常视功能来设计视标和检测距离，所以5m的视力表是最常见的，也有时会使用2.5m的视力表，还有一些国家是采用6m的视力表。五分制和一分制的视力表对应的标准视力是5.0和是1.0，它们的视标都是按照可分辨视角为一分视角来设计的，视标通常是E字型，每一个笔画的宽度是一分视角，整个E的宽度是5×5，每个笔画是一分，三个横杠和两个空白间隔都是均等的一分视角，这种标准的视力表，患者坐在5m的标准距离，看到了1.0的十个视标，他的视力就是标准的1.0的视力。
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视力2.5就是平常所查的视力。正常情况下五分制的视力表，测量的时候如果能看清正常视力，就是记作5.0，如果只能看清最上面那一行特别大的指标，这个时候是4.0，就可以知道2.5视力要比4.0的视力还要差很多，这个差大概相当于1.0的视力表的检查法。经常说的视力检查是一个等级性的参数，不能拿它做简单的加减乘除去比较，相应的来说它用数值的高低来标记这个视力水平的高低。所以视力2.5，通常临床上记作15cm指数，这个15cm指数是更通用的计量方式。
低头族视力下降怎么办？医生推荐：5个日常保健，可有效保护视力
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配隐形眼镜注意事项
戴隐形眼镜第一要注意卫生，第二要注意佩戴时长。注意卫生：因为眼睛缺氧状态下特别易感染。如果把细菌带到眼睛里发生感染，并且发展，对眼睛造成实质性的损害，所以要注意卫生。每次佩戴眼镜时把双手清洁干净，镜片用浸泡液清洁干净。化妆前先戴上隐形眼镜，卸妆前手洗干净后再将隐形眼镜取下来，避免隐形眼镜沾上带有油脂的杂物，避免使用粉性化妆品，以免粉末污染镜片引起感染。隐形眼镜如果清洁不好，保养不周，不仅会降低镜片使用寿命，同时也造成眼睛损害。佩戴时间：隐形眼镜根据含水量和透氧率的不同，有佩戴时长的建议，所以不要让隐形眼镜超期服役，不要佩戴时间过长，因为佩戴时间过长必然造成眼睛更缺氧，造成慢性结膜炎或干眼症。隐形眼镜应该定期更换、定期复查，严格按照说明书以及验配师传授的使用方法进行佩戴和护理。另外佩戴隐形眼镜需准确验光，最好去当地医院或专科眼科去检查，并且建议购买知名品牌比较有保障的产品。
高度近视会引起视网膜病变吗
高度近视会引起眼底视网膜的病变。高度近视的患者一般是指近视度数大于六百度的患者，高度近视的发病原因较多，不仅与用眼过度、劳累有关，还与遗传因素等有关。高度近视的患者眼轴变长，脉络膜和视网膜相对变薄，所以高度近视很容易引起眼底视网膜的病变，比较常见眼底疾有：视网膜变性、黄斑裂孔、视网膜裂孔、脉络膜新生血管、脉络膜萎缩、豹纹样眼底改变、视盘斜入、弧形斑，玻璃体积血、玻璃体浑浊等等。发病率较正常人要高。所以对于高度近视的患者建议定期检查眼底，每半年到一年检查一次，详细了解眼底情况，必要时可常规行眼底三面镜检查。日常生活中禁忌激烈运动，以防引起孔源性视网膜脱离。合理用眼，配合治疗延缓近视的进展。
假性近视是多少度
假性近视的度数一般在200度以下。近视分为真性近视和假性近视，假性近视是由于孩子长期的近距离看书学习，使用电子产品等，导致收缩睫状肌松弛、悬韧带的晶体，临时性屈光变大，造成近视这种假象。而当用眼结束或者放松的时候，这种晶体就会弹回到原来的形态。对于假性近视，一般是通过散瞳验光就能测试出来。对于假性近视，在日常生活中是可以预防和治疗的，比如经常参加室外、户外活动，减少孩子看手机、玩电脑或者打游戏的时间，在医生的指导下，局部滴注睫状肌麻痹剂，以此来缓解睫状肌的紧张状态，同时还可以在饮食上给孩子多补充维生素、钙质，多吃些新鲜蔬菜和水果，慢慢的这种情况就会恢复的。如果不注意的话，容易发展成为真性近视。
近视眼吃什么对眼睛好
近视眼患者应该多吃含铬、钙元素的食物。铬元素和钙元素直接影响机体对眼内液压力的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压力就能保持正常，就可以预防近视。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。含钙丰富的食物有：黑豆、海带、黑木耳、紫菜、海参、芥菜、奶酪等。可将这两类食物合理加入日常膳食中，达到以饮食调节预防近视的目的。另外，建议少吃糖及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物。
近视预防方法
预防近视的方法目前主要有三种。现在大数据、循证医学证实的三种办法，第一条就是亲近自然，每天让孩子在阳光下活动两个小时。如果孩子能做到每天在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。第二个办法是应用低浓度的阿托品或者低浓度的散瞳药，这样可以缓解眼睛的疲劳。第三个办法是用OK镜。OK镜，又称为角膜塑形镜。这三种办法目前可以有效控制近视。如何让孩子不发生近视，目前是家长和老师特别关注的问题。第一、是要让孩子亲近自然，每天在阳光下、在户外体育锻炼，可以有效控制近视眼的发生或发展。第二、是在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次学习时间不要过长、每次玩手机的时间不要过长、每次用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，孩子的近视发生率自然也会比较低。
小孩近视眼应该如何治疗？专家为你推荐治疗小窍门
照明的光线过强或者过弱都会让孩子近视眼。光线过强的话，强烈的阳光照射到书面上会引起强烈的反射，刺激孩子的眼睛。相反，光线过弱，书面上的光线不足，眼睛看不清字体，头会向前凑近书本，以上两种状况最终使孩子眼睛调节过度形成近视眼。这时家长就应该不让孩子多接触移动设备，另外，还要加强眼睛的运动。
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