怎么养肝护肝
发布时间：2020-02-1169529次收听
语音内容：
1、多喝水。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、用中药护肝。对于肝气郁滞的人可服用丹栀逍遥丸，肝火旺用菊花泡茶等都可护肝。
3、饮酒要适量。酒精代谢离不开肝脏，过量饮酒容易增加肝脏的负担，从而伤肝。如果一定要喝，那就尽量在喝酒前吃一些食物，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。
4、保持心情开朗。要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
5、注意饮食平衡。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡，也有利于护肝。
6、保持适量运动，消耗多余的热量，防止脂肪堆积造成脂肪肝。
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1、多喝水。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、用中药护肝。对于肝气郁滞的人可服用丹栀逍遥丸，肝火旺用菊花泡茶等都可护肝。
3、饮酒要适量。酒精代谢离不开肝脏，过量饮酒容易增加肝脏的负担，从而伤肝。如果一定要喝，那就尽量在喝酒前吃一些食物，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。
4、保持心情开朗。要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
5、注意饮食平衡。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡，也有利于护肝。
6、保持适量运动，消耗多余的热量，防止脂肪堆积造成脂肪肝。
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怎样熬中药才是最正确的呢
患者在煎熬中药物的时候，需要选择合适的器皿，最好是选择陶瓷的器皿，才不会和中药物当中的一些成分，进行化学作用，导致药物的药效失去作用。同时患者在进行蒸煮之前，也需要把中药物进行冷泡，让药效能够得到更好的发挥。
中药牡蛎的功效与作用
在中药物当中，牡蛎是具有十分不错的作用。特别是对于男性朋友们来说，适当地服用牡蛎能够提高精子的质量，同时也能够让性功能得到提高。并且一些出现心脑血管梗塞的患者，也不妨多吃牡蛎，来促进血液的流动，缓解心肌梗塞的出现。
什么人不适合喝黄芪水
一般有实证、胸满或者是阳盛阴虚、上热下寒、肝旺多怒，痈疮初起这种热毒比较炽盛的病人都不宜单独饮用黄芪水。黄芪是一味非常好的中药，有很好的补益作用。黄芪味甘。性质温和，入脾经和肺经。因此黄芪最擅长的是补脾气和肺气，可以起到补气升阳、补气摄血、补气形质的作用，还可以起到固表止汗、脱疮生肌、利尿消肿、益气生肌的作用。所以，黄芪的补气效果是非常好的，并且黄芪偏温，因此对于偏虚寒证的患者是非常有好处的，黄芪是治疗内伤气虚的第一药，并且黄芪水还可以起到止汗的作用，如果患者动则汗出黄芪就是非常适用的。但是黄芪性质偏温并且是上升的，可以助火、补气固表，因此如果您有外邪、表邪，里面又有内积、积滞这样就不适合饮用黄芪水。
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蛇胆川贝液怎么样
蛇胆川贝液并不分好与坏，这个主要是看效果，需要适应患者的病症，才能达到好治疗效果。首先蛇胆川贝液主要成分有蛇胆汁和平贝母，辅料是杏仁水、薄荷脑、蔗糖、蜂蜜等。从蛇胆川贝液的组方来看，蛇胆川贝液可以起到非常好的祛风、止咳、除痰、散结的效果,主要是治疗风热咳嗽，痰多、气喘、胸闷、甚至出现了咳痰不爽，咳不痛快,尤其是针对这个热性咳嗽，痰比较多的患者。但是对于寒性咳嗽或者是脾胃虚弱的患者就不太适合了，所以需要请教专业的医生。
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鱼腥草能治咳嗽吗
鱼腥草能治咳嗽。药有药性，用对了就能治咳嗽。要用对鱼腥草就得了解这个药。这个药本身就是归肺经，药性微寒偏腥，是清解肺热的。若患者出现肺热的症状，咳嗽、痰黄、咳嗽较急、脸色偏红、形体较壮实、口干口渴、想喝水、大便有时干，喜热不喜凉，喜喝凉水，这就是痰热。摸脉容易是滑数，跳的比较快、有力。中医说这是痰热咳嗽，是鱼腥草的适应症。单用它有效，配合复方用它一样有效。一般配瓜蒌、配黄芪、配贝母、配知母、配石膏、配杏仁、配芦根，来治疗肺热性的咳嗽。所以鱼腥草治咳嗽，咳嗽比较痰黄，爱着急上火爱劳累的人，脾胃又不太虚寒的人，大便不稀，这时候可以用。
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鱼腥草有什么作用与功效
鱼腥草的主要功效作用是清泻肺热、清热解毒、消痈排脓、利尿通利。鱼腥草是一种药性辛寒的中草药，在临床中一般用于肺痈吐脓、肺热咳嗽治疗，也可治疗疮毒、湿热症等疾病。此药一般不单独使用，需与其他药物一起配合治疗。如果治肺脓患者，可以与鸡梗、芦根、瓜蒌等中草药一起配合治疗，如果有出血现象，还可以加入三七；如果想要治疗外痈疮毒，可以与金银花、紫草、野菊花等一起捣烂敷在患处，也是不错的治愈效果的；如果治疗咳嗽痰黄，可以配合黄芪、知母、贝母等一其使用，具有清肺火的功效；治疗湿热淋证，可以与金钱草、白茅根、大小蓟等一起使用，具有不错治疗效果。
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野菊花的功效与作用
野菊花具有清热、解毒、消肿作用。野菊花的功效和作用有以下几个方面：第一，野菊花有清热的作用。它比一般的菊花作用更强。第二，野菊花有解毒的作用。患者在热毒比较重的时候，可以用它进行解毒。第三，野菊花有消肿的作用。比如咽喉红肿疼痛，皮肤的疖子红肿等都可以用它来治疗。但是野菊花比普通的菊花更苦涩，因此含有野菊花的药方，它的味道比较偏苦；如果小孩不愿意喝，可以用到普通的菊花代替野菊花；对于成年人可以用野菊花，因为它的清热、解毒、消肿功效更加明显。
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艾叶的功效与作用
艾叶具有温经止血作用。第一，艾叶可以外用，比如艾灸，用艾叶做成艾条，再进行灸法。第二，艾叶可以内服，放在药方子里或者放在日常的饮食中进行应用。艾叶有温经止血的作用，有的女性在月经时会出现月经淋漓不断，血流不止；月经血流不止通常是人体里有寒，艾叶有温经、温散的作用，因此艾叶能温经止血。很多中医医生可能会开艾叶炭，艾叶炭就是把艾叶进一步煎炒，炒黑变成等炭，即为艾叶炭，艾叶炭会加强止血作用。中医认为艾叶炭用在方剂里面以后，止血的效果会更好。
甘草的功效与作用
甘草的功效与作用有清热解毒、健脾益气、调和药性。甘草这味药味甘，性平，主要功能为补脾清热解毒、缓疾润肺、以及调和药性的作用。对于体虚或者长期患病而导致的中焦气虚、四肢无力、气短、少盐、饮食不香、消化不良、大便不成形者。常用甘草配合党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮等，以健脾益气。甘草这味药生用可以起到清热解毒的作用，比如对于各种的红肿疼痛，可以配合金银花、连翘、赤芍、牡丹皮、地丁、蒲公英一起使用。现代研究证明，甘草对于破伤风毒、河豚毒、蛇毒等都有解毒的作用。前人的经验中也有甘草能够解百毒的记载，甘草还能缓疾，疾还有紧张、痉挛、收缩的意思。比如胃肠痉挛造成的腹痛，可以用甘草配合芍药来达到缓急止痛的作用。甘草配合杏仁、贝母等药物，还能起到润肺止咳的疗效。甘草在中药的方剂当中可以起到调和药性的作用，使各种药物的性味不会过于猛烈。
三七粉的作用与功效
止血、散瘀消肿、止痛。三七这味药，味苦、微甘、性温，它的主要功能是止血，散瘀消肿而止痛。比如女性子宫出血，或者月经量过多，同时又有痛经这些症状，我们可以用三七粉配合阿胶、莲房、当归、续断、寄生这些草药，一起配合使用来治疗这种疾病。再有就是有一些心绞痛、心肌梗塞的病人，舌头上你看他有瘀斑，发紫发暗，他疼痛的部位固定不移动，始终都是那一个部位疼痛。我们也可以用三七粉配合着人参粉，来温开水冲服。每天的用量三七粉建议在一克左右，不要过多，不要超过三克，温开水送服即可。三七粉还可以用于外伤引起的淤血肿痛，它既可以内服，还可以外用，我们可以把它和一些清热解毒的一些药，活血的药一起捣烂了，涂抹于患处，有很好的止痛的作用。
葛根粉的吃法
葛根粉可以冲服，煮粥食用。一、用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等人群。桂花糖五克，葛根粉五十克，先用凉开水适量调葛根粉，再用沸水冲化葛根粉，加入桂花糖调拌均匀即成。甘甜润口，气味浓芳。这种葛根粉的吃法具有退热生津、解肌发表、心情开朗的功效。二、用于糖尿病、高血压患者，腹泻者宜常食之。葛根粉两百克，粟米三百克。用清水浸粟米一晚，第二天早溅出，和葛根粉拌均匀，煮粥。此粥营养机体，时举阳气，也可以防治心脑血管疾病。
哪种中药降血压最好？这几种药要常备！
中药的副作用小，药效缓和，所以高血压患者也可以服用中药降血压。比较常见的降血压的药物有杜仲、夏枯草、天麻、野菊花、川芎等，既可以直接用这样的中药泡水饮用，也可以用它们制作药膳食用降血压。
茯苓有哪些功效与作用
茯苓是药食同源的食材，也是药材，具有健脾、利水、安神的作用。一、茯苓有助于健运脾胃、帮助消化，对于腹胀、嗳气、食欲不振，包括食后饱胀不适，选用茯苓非常适合；二、茯苓能利水、渗湿，轻度水肿或者水湿过重，可以使用茯苓达到治疗目的；三、茯苓还具有宁心安神的作用，对于睡眠困难、早醒多梦者，也可以采用茯苓来治疗。综上所述，茯苓除了能健脾，还能渗湿、安神。所以，茯苓在日常生活当中，可以作为常用的食材。在生活当中除了用茯苓去治病外，还可以制作成食品，比如茯苓夹饼，利用茯苓能健脾胃、利水渗湿。大便溏泻也可以选用茯苓，因为茯苓能健脾、利湿。
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