高血糖的忌吃食物
发布时间：2020-02-1261008次收听
语音内容：
高血糖的人忌吃含糖量过高的食物，因为血糖高的人是需要控制血糖含量的，而富含糖的食物是会加重血液当中血糖的含量的，如果血糖持续偏高，容易会引起糖尿病，高血糖等疾病的，而且容易会引发一些不可逆转的并发症，是会危及生命的。
所以在饮食上一定要严格的控制，出现高血糖后，需要避免食用各种甜食、点心、糖果、高糖的水果等。还需要避免食用高脂肪、高热量的食物和油脂性的食物。还不可以喝酒的，要少吃食盐、味精、酱油等这些调味品，或者含盐高的食物。平时也不要一味的降低进食量。平时可以多食用燕麦、紫菜、洋葱等可以促进血糖下降的食物，同时需要适当运动，要控制每天的总热量。在热量固定的前提下，一些高热量的东西尽量少吃或者不吃，每天养成定时吃饭的习惯。
语音内容：
高血糖的人忌吃含糖量过高的食物，因为血糖高的人是需要控制血糖含量的，而富含糖的食物是会加重血液当中血糖的含量的，如果血糖持续偏高，容易会引起糖尿病，高血糖等疾病的，而且容易会引发一些不可逆转的并发症，是会危及生命的。
所以在饮食上一定要严格的控制，出现高血糖后，需要避免食用各种甜食、点心、糖果、高糖的水果等。还需要避免食用高脂肪、高热量的食物和油脂性的食物。还不可以喝酒的，要少吃食盐、味精、酱油等这些调味品，或者含盐高的食物。平时也不要一味的降低进食量。平时可以多食用燕麦、紫菜、洋葱等可以促进血糖下降的食物，同时需要适当运动，要控制每天的总热量。在热量固定的前提下，一些高热量的东西尽量少吃或者不吃，每天养成定时吃饭的习惯。
相关推荐
血糖的正常标准是多少
血糖的正常标准主要是指空腹时血糖值和餐后两小时血糖值，如果空腹时，血糖保持在3.9~6.1毫摩尔每升之间，或餐后两小时血糖值低于7.8毫摩尔每升之间，就说明是正常的参考范围。如果超过或低于这个数字就说明血糖异常，这可能是因为过度劳累、睡眠不足、压力过重或过量饮酒所造成的。
孕妇血糖高到底吃什么
孕妇血糖高可以适量吃燕麦、西蓝花、鸡蛋、苹果、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液、阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
血糖药是不是都一样
降血糖的药物分了好几类，这些不同类型的降糖药，降血糖的机制都是不一样的，比如用的双胍类、二甲双胍，主要是减少肝糖的输出，降低空腹、餐后血糖，用的磺脲类药物，或者快速胰岛素促泌剂，是促进胰岛素分泌的。如果用的是糖苷酶抑制剂，是减慢胃肠道内，碳水化合物的吸收的，如果用的是胰岛素增敏剂，是增加胰岛素敏感性的，如果用的药是DPP-4抑制剂，既能够促进胰岛素分泌，也能抑制胰高糖素的分泌。另外还有现在比较新的，叫SGLT-2抑制剂，这个药主要让病人把糖从尿中排泄掉，排的比较多，还有一些注射的药物，比如GLP-1受体激动剂，还有胰岛素等等，所以现在各种降糖药物都有，在这种情况下，病人不要随便问用哪个药好，医生会帮助选择，胖的、瘦的可能就不一样。
02:18
血糖稍微高一点能通过饮食调节吗
血糖稍高一点指的就是糖尿病前期，糖尿病前期通过饮食控制或者加强运动能够预防糖尿病。但是还要注意血糖水平，因为糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到7.0mmol/L以下，如果靠近7.0mmol/L，6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，如果接近11mmol/L，10.9mmol/L了，这个时候也要特别注意。因为稍微再高一点就是糖尿病，糖尿病饮食控制就不行了。所以饮食控制能够预防糖尿病的发生，但是不能完全阻断糖尿病的发展。
02:18
血糖高能喝啤酒吗
一般来说是可以喝啤酒的，但是酒要限量。糖尿病人可以喝各种酒类，也包括啤酒，如果喝白酒，1天不要超过1两，就是50mL，如果喝的是红酒，一般不超过2两，也就是100mL，如果是啤酒，一般不要超过一听，大概是300多毫升，它的酒精量是基本上是相同的，所以糖尿病人喝啤酒是可以的，只要不超量。但是如果有些人放开了喝，喝个5瓶、6瓶，甚至于更多，没有糖尿病都要吃出糖尿病，有啤酒肚啤酒还是有能量的，所以要限量。
02:29
血糖偏高是糖尿病吗
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹血糖超过了7mmol/L，或餐后两小时血糖超过了11.1mmol/L，刚超过一点也算偏高，但这里强调的是数据具体的值，因为诊断糖尿病，糖尿病前期都是根据血糖的结果来定的，所以要看偏高的程度，如果偏高偏在糖尿病前期就是糖尿病前期。如果已经超过了糖尿病前期的水平，这种偏高已经是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度，是糖尿病前期还是糖尿病进行判断。也还可以做糖耐量试验来进行确定。
血糖高能吃桃子和油桃吗
血糖高不建议吃桃子和油桃。糖尿病患者降糖治疗过程中，糖尿病饮食控制是治疗基础手段，控制血糖非常重要。糖尿病患者血糖控制欠佳情况下，进食桃子和油桃可导致餐后血糖的波动，不利于患者血糖稳定。糖尿病患者在血糖高时不建议进食桃子和油桃。糖尿病患者降糖治疗过程中，血糖控制达标，如空腹血糖控制在7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖控制在10.0毫摩尔每升，可在两餐间适量进食桃子和油桃，但进食量不宜过多，如果进食量过多，导致糖分吸收入血过多，可引起餐后血糖升高，导致血糖波动。糖尿病患者进食水果前，注意监测血糖，血糖控制不达标，尽量避免进食甜食、水果等。糖尿病患者血糖控制达标，可在两餐间适量加用水果，如桃子和油桃，但不宜过多，否则可引起血糖升高。
高血糖忌口吗
高血糖需要忌口的，因为忌口能够有效缓解和控制血糖增高的情况，还能减轻血糖高给患者带来的不良的症状。要想把血糖控制好，还必须要把饮食和运动结合起来效果会更好，血糖高的忌口包括以下几个方面：首先，在饮食上尽量不要吃热量密度比较高的食品，因为热量密度比较高的食品，有可能会让患者一次不自觉的吃太多，这样对血糖的影响就比较明显。另外，油炸油煎以及各种各样的零食，也不适合，粥类食品里面含有单糖成分比较多，所以血糖高的患者食用粥类之后血糖会有明显的波动，因此高血糖患者尽量少吃粥，或者不吃粥，其次，患者一定要注意平常自己要规律的监测血糖，血糖仪要选择准确性高的，而且要定期去医院检查，主要是预防发生一些并发症，能够在并发症发生的早期积极干预治疗。
高血糖能吃人参吗
高血糖能适量吃人参。人参是一种五加科植物，属于名贵中药，具体有以下几种功效：第一种，人参具有补肾壮阳功效，可用来治疗肾虚、阳痿等疾病，提升男性性能力，增强精子质量；第二种，具有补气生津功效，可用来治疗气虚、口干等疾病；第三种，具有补血功效，用来治疗血虚；第四种，具有安神功效，可抗疲劳，提高人体记忆力；第五种，具有补脾益肺功效，可用来治疗脾胃虚弱或者是咳嗽等疾病。人参有补气安神益智的功效，还可以补脾益肺，生津止渴，提高人的免疫力。高血糖患者可以食用，但不可过量食用，可到正规中医院咨询中医专家后食用，因为中药讲究“君臣佐使”，需要配伍食用。其实高血糖患者不是说很多东西都不能吃，而是需要限制食用量和食用时间。
02:33
降血糖最有效的药
目前国内有十几种降糖药之多，每个药都有它的特点，每个药都有它适用的人群，只是不同的人群不同的升血糖的机制，会选择不同的降糖药物。从降糖的力度来讲，胰岛素毫无疑问是最强的，理论上没有胰岛素降不下去的血糖，像磺脲类这些药物降糖力度来讲是比较大的，常用的二甲双胍和阿卡波糖这种降糖药效果也是可以的。像新的降糖药物像DPP-4抑制剂、STATtwo以及GLPone等等，他们降糖化血红蛋白的力度大致也在1%左右。而中成药实际上降糖的力量是相对来讲比较弱的，所以说不同的降糖药物还有自己的特点，降糖的力度略有区别。每个患者找到适合自己的降糖药物才是最重要的。
血糖高症状
轻度的血糖增高，一般是没有明显症状，只是在体检的时候发现血糖增高。如果有血糖明显增高，会有典型的症状，喝的多，吃的多，尿的多，并且饿的快，体重下降。很多长期慢性的血糖增高的患者，会有慢性病的症状，比如：视力的模糊，下肢的麻木、疼痛、感觉减退等。有部分患者会出现外阴的瘙痒，阴道的感染，皮肤的感染经久不愈等，这也可能是糖尿病患者慢性病发生的症状。所以出现严重三多一少的症状，比如口干、乏力、嗜睡等症状，需要检查有没有血糖升高。血糖高可能是轻度增高，比如：糖尿病前期，也就是糖耐量异常或者空腹血糖的异常，一般无明显症状。
年轻人血糖高可不可以恢复？医生：不要慌
现在很多年纪轻轻的人就出现了血糖高的情况，年轻人血糖高只要好好治疗，都可以让血糖处在稳定的状态。血糖高的人甜食的摄入量要控制好，杂粮蔬菜要适当多吃，还可以进行体育运动，掌握正确的烹调方法，这样可以有效控制血糖。
01:39
中药降血糖效果怎么样
中药降血糖效果好不好不能一概而论，中药降血糖有两个原则：第一是轻微的血糖不是特别高的时候不要急于用西药，先用中药治疗，血糖有可能很快就可以稳定。第二，在西医大夫指导下用西药但是效果始终不理想时，要配合中药。第三，中药使用无效果时配合使用西药。有的患者只看中医不看西医，有的只看西医不看中医，这两种观点都是错误的。
