低钾吃什么食物好

发布时间：2020-02-1262048次收听

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低钾要吃一些含钾高的食物。一般来说，水果、蔬菜这些食物里面都会含有钾。
有些含钾高一些，有些可能含钾低一些，特别是香蕉、土豆、紫菜，这些食物相对来说含钾会高一些。香蕉里面钾的含量就比较高，特别是有一些高血压心脏病的病人，就可以每天吃一根香蕉，除了补钾也能把血压降一部分，因为含钾高的食物对血压有一点降低的作用。橙子里含钾也很多，对于心脏病吃利尿药物的人吃特别好，因为利尿药在减轻心脏负担的同时也会造成人体缺钾，食物补充钾最好的就是橙子，可每天吃一个，另外含钾高的食物对有些心律失常也会有一定的帮助，新鲜水果、蔬菜都会含有钾，而且饮食上食物均衡还是非常重要的，对人体的健康也非常有利的，如果是严重的低钾，还是要在医生指导下通过药物来补充钾。

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