月子前三天吃什么

发布时间：2020-02-1354655次收听

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刚刚分娩之后，由于在分娩过程中产妇体力消耗比较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降，所以分娩之后要先吃半流食或者是流食。比如说奶制品，稀粥，稀饭等等，否则容易加重胃肠不负担，也可以喝一些红糖水补充体力。也可以吃一些小米粥，大米粥，鸡蛋汤，挂面等等，两三天之后胃口逐渐增加，再进食其他的食物。

在饮食上注意不要过于油腻。可以早晚喝一些热牛奶。可以每天加一两个鸡蛋，然后再酌情增加鸡肉，鱼肉，虾类，蔬菜，鱼肉类，要平均分配均衡的补充铁质，钙质，蛋白质等营养素和纤维素，除了恢复体力外也有助于乳汁的分泌。产后不要绝对卧床。要注意适度活动有利于宫腔内的积血排出，也有利于子宫的恢复。分娩后半小时之内要让婴儿吸吮乳汁，尽早的建立催乳和排乳反射，促进乳汁的分泌。

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怀孕32周要常规进行一次产前检查。检查项目包括常规项目以及特殊检查，常规检查项目，包括测量妈妈的血压、体重，测量宫高、腹围、听胎心以及检查血尿常规等等。特殊检查项目包括B超和骨盆测量，孕32周一般要常规的进行一次产检，要测量血压和体重，血压一般以140/90为界，如果反复多次超过140/90考虑高血压，这时要注意尿蛋白结果，如果高血压合并尿蛋白阳性，尤其是24小时尿蛋白超过0.3克，考虑子痫前期，要给予子痫前期的特殊干预。除了这些常规检查项目，孕32周要进行B超检查和骨盆测量，B超检查用来估计胎儿大小以及胎位，如果孕32周仍然是臀位，要开始矫正胎位，多选择膝胸卧位校正。也可以医生通过特殊手法矫正，一般一半左右可以矫正成头位，就可以试着顺产；而另一半仍然是臀位，常常就需要剖宫产。孕32周，B超也来判断胎儿大小，胎儿过大或者过小，要给予相应的干预，同时也要测量骨盆情况。

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2021-12-30

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生完孩子几天可以洗头

生完孩子按传统要坐月子，也就是一个月之内不能接触凉水、凉风、洗澡和洗头。这是老的传统基于一定的生活经验，这种传统是既往生活条件不好的结果，生完孩子过早洗头、洗澡及接触凉水凉风，容易发烧感冒。坐月子在现在并不100%为妈妈所接受，因为现在条件已经明显改善了，随时都有热水，坐月子期间，只要少接触凉水凉风即可；头两周尽量不要洗澡洗头，此时因妈妈抵抗力较低易发烧感冒产生月子病。若洗澡洗头需用热水，采取淋浴而非盆浴，盆浴会增加逆行感染风险，洗澡洗头后一定要及时擦拭干净，以免接触凉风着凉。

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吃什么有利于受精卵着床成功

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糖耐28周一定要做吗

怀孕28周的时候一定要做糖耐检查。妊娠合并糖尿病不仅会影响孕妇自身的健康，而且也会影响到胎儿的正常发育，通过糖耐检查可以及时发现病情所在，也能及时进行相应的处理。

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排卵期同房为什么不孕

同房后不怀孕，一个可能女方的卵子有问题，虽然在排卵期，但卵子质量还有问题，一个是男方的精子有问题。怀孕这件事，不光受行动，还有物质，还有身体的因素，还有是精神高度紧张，精神因素也很重要。一般都是监测排卵，患者不怀孕，要监测有没有排卵。排卵期同房后，应该是可以怀孕的。在做这个事情的期间，要双方尽量放松心态，调整好。包括头天休息好，生活起居都很规律，不要过度紧张。吃富含维生素食物等等，这样有利于同房后怀孕。为什么不怀，有些患者根本就不用人为干预，也不用医生的指导，就老怀孕。有的人一不小心就怀孕了，做流产，那样也不好，对她创伤特别大。有些人高度紧张，是老不怀孕。临床碰到过好多这样患者，包括自己的医生也反复的流产不怀孕，查了好多项目都查不出。后来有个医生就调换了一个工作，没过多久自然就怀上了，所以要放松心态，保证充足的睡眠等等，还有合理的饮食。

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2019-12-10

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怀孕会有什么感觉

怀孕通常指妊娠。一般情况下，妊娠的感觉因个人和妊娠阶段而异。每个女性在妊娠期间可能会经历不同的体验和感觉，包括妊娠初期症状、胎动感知、身体变化、情绪变化、皮肤变化等。若症状比较严重，建议及时就医。

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怀孕了应该怎么办

对于任何家庭来说怀孕都是一件大事，对于这种从天而降来的这种大事或者大喜事一旦出现了，咱们该怎么办呢？我经常会在门诊遇到一些孕妈发现自己怀孕了，手足无措，会很焦虑，很惊慌，这就证明她们对于怀孕这件事情的理解或准备还不是很充分，所以我今天给大家讲一讲，发现了怀孕该怎么办？首先，如果说有些孕妈之前是没有经过充分的备孕的，如果发现了怀孕也不要过分纠结于我之前是不是补充叶酸，或者说我之前是不是充分的进行营养准备，或者说有没有锻炼身体，或者我的先生有没有戒烟等这些情况，因为对于大部分孕妈来说，正常受孕了，证明身体情况是处于相对良好的状态，而且目前来看，很多这种条件也并不是咱们必须要追求圆满的，大家知道在20年甚至15年之前，咱们对于备孕的概念跟现在是不一样的，对于更早的时期，实际上怀孕的这件事情，大家都是不做什么特别准备的。所以对于怀孕来说，既然来了大家就要坦然去面对，更重要是去做好发现怀孕以后该怎么办。下面我给大家提供几点建议，首先，发现怀孕，无论是以通过测试纸发现怀孕了，还是发现恶心、呕吐这些反应，到了医院医生通过检查发现怀孕了，首先要明确孕周。就是在医生的帮助下，要确定怀孕受精卵形成的时间，而这个时间对于后期安排检查来说是很重要的；第二就是发现怀孕以后，首先要对自己以后的生活的这种状态或者生活习惯要进行规划，比如说要远离一些有害的因素，远离一些不良的刺激，饮食方面要注意，尽量少吃对胃有刺激的，或者相对来说，不洁净的，有风险的这种饮食。还有的话，就是要保持一个相对轻松的心态，至于怀孕以后是不是要休息，要上班，甚至是不能上班，甚至要保胎，这也不一定，最重要的是不要给自己增加过多的负担或者压力，无论是身体上的还是生理上的。当然最重要一点就是怀孕了以后，要制定一个正规的或者说妥善的孕期保健计划，当务之急，怀孕以后要尽快的要找合适的产检医院，找到专业的产科医生为自己安排下一步的怀孕的保健计划，去规划自己的产检。然后在医生指导下进行一些相关的营养素的补充或者检查，就可以了。怀孕从天而降，大家不要惊慌，了解以上这些知识，就可以做到心中有数了。

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2019-10-25

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孕妇低血压怎么办

孕期低血压还是比较少见的，而且一般也不用特殊处理。高血压更常见一些，对孕妈妈以及胎儿的危害更大一些，需要积极处理。孕期低血压的孕妇往往表现为突然站立后头晕黑蒙，甚至晕倒，这一点需要我们特别注意。对于孕期低血压的孕妇，我们一定要嘱咐。当她改变体位的时候，一定要预防摔倒，尤其是夜间上厕所，或者早晨起床的时候，一定要动作缓慢，最好旁边有家人陪伴，一旦摔倒了，会造成胎盘早拨等特别严重的后果，孕期低血压可以多吃一些口味重的食物，饮食上稍微咸一些，多吃盐。多喝水，这样可以让妈妈的血容量更多，可以让血压维持得更好一些。对低血压有一定的帮助。

2019-10-24 58109次播放