月子可以吃饼干之类的零食吗

发布时间：2020-02-1359461次收听

语音内容：

月子期间可适当吃饼干类零食。饼干类零食且营养成分也不是很高，月子期间不建议多吃。产妇在分娩过程中会消耗比较大的能量，身体十分虚弱。为尽快恢复身体的状况要对饮食非常注意，要尽快调理恢复身体。
在饮食上要多吃含有蛋白质丰富的食物，如鱼类，肉类，奶制品，豆制品，蛋类等，这些食物含有蛋白质相对来说较丰富，在消化之后会变成小分子的氨基酸，氨基酸是人体必备的元素，可分娩时所造成的伤口尽快愈合，并且尽快恢复体力。新鲜的蔬菜水果含有较高的维生素和纤维素，有利于胃肠功能的恢复，避免便秘的发生，多进一些汤水，有利于乳汁的分泌。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

怀孕6周出血怎么办

怀孕6周出血要就医，判断生理性还是病理性。生理性出血无须治疗，对于病理性出血要立即检查原因并在医生指导下进行治疗。孕妇在怀孕6周出现阴道流血现象，查看出血颜色，如呈粉色、褐色或咖啡色，出血量少，这是生理性出血，休息1～2天即可好转。若是孕妇表现为阴道出血量较多，呈鲜红色，同时还伴有下腹部疼痛，可能是先兆流产的先兆。应立即去医院就诊，医生可根据孕妇的情况做个B超检查，了解胎儿发育情况；若出血量较少，需在医生指导下进行保胎治疗和充足的休息。孕妇在孕早期阶段发现不规则阴道出血，并伴有恶心呕吐、面色苍白、心跳加快、一侧下腹部疼痛，高度怀疑是宫外孕，应立即去医院。所以在怀孕早期要进行B超检查，确定是否是宫内妊娠。

语音时长 01:35

2022-07-29

15818次收听

孕妇查铁蛋白是查哪些

孕期一般需要常规检查铁蛋白，铁蛋白主要用来判断是否有铁缺乏。因为红细胞、血色素主要成分就是蛋白质以及铁。所以铁蛋白缺乏，常常是贫血的第一步。一般在孕20多周要常规检查铁蛋白，当然每次产检一般都要常规检查血色素，以判断是否有贫血，以及是否有铁缺失。如果女性有铁蛋白降低，低于20，一般考虑铁缺失，这时就要给予积极的补充铁剂治疗。铁缺失有时伴有贫血，表现为血色素低于110g/L，但有时不伴有贫血，是单纯的铁缺失。无论是否伴有贫血，只要考虑有铁缺失，就要及时的补充铁剂治疗。门诊上多半选择补充口服铁剂治疗，比如硫酸亚铁等等，也包括琥珀酸亚铁等其他铁剂。通过口服铁剂治疗，往往就可以将铁蛋白升上来。铁蛋白如果持续较低，有时甚至需要收住院，给予静脉补充铁剂治疗，比如蔗糖铁等等。

语音时长 01:33

2021-12-30

91369次收听

01:47

怀孕29周还能做四维吗

四维超声主要是看孩子体表的结构有没有问题，大多数一般选择在孕22周到二十七、八周，这个期间做可能是最佳的时间。孕29周孩子相对偏大一些，活动空间也相对比较密集一些了，这时候再去看，好多体表的一些结构要费一点事，也不是不能看，但最好是再早一些一般常规监测是二十六、七周，范围是22-27周左右去做四维超声，但这个不是必须做的。

2021-06-10 87890次播放

02:00

B超提示胎盘2级＋是不是快要分娩了

B超提示胎盘分级的目的，是根据描述胎盘在宫内的结构表现，判断胎盘的成熟度。但毕竟是一个影像学检查，所以临床医生并不完全靠胎盘分级判断分娩时间，但往往在怀孕37周以后，会发现胎盘出现二级的表现。如果孕妈出现各种各样的产科合并症和并发症，需要终止妊娠的时候，也会参考胎盘分级判断胎儿成熟度。但是，毕竟是一个影像学的检查，临床上并不依靠它判断胎儿是否在宫内成熟。所以并不见得出现了胎盘分级，二级，甚至三级就一定是要分娩。但是在比较小的孕周出现胎盘三级的表现，需要临床大夫有所警惕。

2021-06-10 59023次播放

01:56

孕中期胎动频繁是缺氧吗

怀孕中期的胎动频繁不是缺氧的表现。怀孕中期胎儿比较小，胎儿在宫腔内的活动的范围和幅度比较大，羊水往往比较多，此时会有胎动频繁的表现。而胎儿长大以后，胎动就不会那么频繁了。但是每分钟的胎动仍然应该在3~5次以上。胎动明显减少往往是胎儿缺氧的表现，而胎儿在孕中期的胎动频繁则是正常的现象。怀孕28周后要仔细观察胎动，因为胎动的变化往往是胎儿在宫内的情况的表现。所以孕妇要从妊娠32周开始，认真的自数胎动。

2021-06-09 96948次播放

孕妇最佳睡眠时间

孕妇有充足的睡眠时间，才能促使胎儿健康发育，所以孕妇每晚应睡八到九个小时，还可以再加上半个小时到一个小时的午睡时间；平时感觉劳累的时候，也可以躺下适当的休息一会儿。

2020-12-08 28215次浏览

孕检能不能吃饭

孕检是否可以吃饭取决于检查的项目。如果说是做肝功能检查，做血糖和血脂的检查或者是胆囊超声检查，都需要空腹，也就是说不能吃饭。但如果是做一般的孕检，比如说血常规和尿常规检查，大都是可以吃饭的。

2020-10-23 52932次浏览

02:56

孕妇糖化血红蛋白高严重吗

糖化血红蛋白是和糖结合的血红蛋白，它反映的是检测前三个月血糖控制水平。如果早孕时，检查发现糖化血红蛋白高，反映在孕前三个月女性血糖代谢水平就有问题，不是妊娠期糖尿病，而是妊娠合并糖尿病。对于妊娠合并糖尿病，在孕期血糖代谢问题可能就会更严重，在孕期需要监测孕妇血糖代谢水平。孕妇血糖代谢异常，有可能造成胎儿宫内生长受限。因为血糖代谢水平会影响全身微血管，胎盘微血管也会发生病变，造成胎盘血运不足，可能造成胎死宫内或者胎儿长得过小，也有可能血糖过高之后造成巨大儿。

2020-02-21 60515次播放

上环后痛经的原因

上环后出现痛经症状可能是节育环过大或节育环对子宫产生机械性压迫，以及节育环刺激子宫内膜导致的。一方面有可能是节育环选择太大导致的。由于女性的子宫腔，每个人的大小是不同的，而且节育环也有大中小号，如果在上环时，医生选择的节育环不合适，情况下会导致痛经现象的发生。另外一种情况是由于节育环放置到子宫腔中，此时会刺激子宫内膜导致子宫收缩。另外节育环对子宫有机械性压迫，都有可能导致痛经的发生。所以如果在上环后出现痛经的症状，首先要注意观察三个月后是否能够改善，如果三个月后仍然存在痛经症状，可以考虑更换节育环重新放置。另外需要注意经期，尽量不要食用生冷、辛辣的食物。

语音时长 01:36

2019-12-06

56486次收听

02:04

孕妇低血压怎么办

孕期低血压还是比较少见的，而且一般也不用特殊处理。高血压更常见一些，对孕妈妈以及胎儿的危害更大一些，需要积极处理。孕期低血压的孕妇往往表现为突然站立后头晕黑蒙，甚至晕倒，这一点需要我们特别注意。对于孕期低血压的孕妇，我们一定要嘱咐。当她改变体位的时候，一定要预防摔倒，尤其是夜间上厕所，或者早晨起床的时候，一定要动作缓慢，最好旁边有家人陪伴，一旦摔倒了，会造成胎盘早拨等特别严重的后果，孕期低血压可以多吃一些口味重的食物，饮食上稍微咸一些，多吃盐。多喝水，这样可以让妈妈的血容量更多，可以让血压维持得更好一些。对低血压有一定的帮助。

2019-10-24 58109次播放

孕妇能不能喝茶

孕妇当然可以喝茶，但是要喝的清淡一些，也不宜喝得过多。茶水，含有清香。喝茶的同时孕妇往往可以进食更多的水分，这对孕妇很好。茶叶里含有茶多酚，这种物质可以促进提高机体的免疫力，对妈妈对孩子都有好处。茶叶里也有一些微量元素，这些是茶叶好的一面。茶叶不好的一面，一方面是茶叶里含有茶碱，茶碱可以促进妈妈甚至小孩的心跳加快，心率过快，心慌。会影响心输出量，影响心射血能力影响心功能，对妈妈对小孩，如果长期这样的话，会有不利影响。当然一过性的没有什么特别危害。茶叶里也有大量的鞣酸，鞣酸可以降低铁的吸收。所以贫血的孕妇是不能够喝茶的，它会加重贫血的病情。

语音时长 01:38

2019-10-23

60515次收听

孕妇感冒可以吃什么药

孕妇怀孕期间由于免疫力低下，比平时更容易患感冒。感冒分为两种情况，一种是普通感冒，一般症状比较轻微，属于自限性疾病，一周左右就会治愈。另一种情况是流感。这个情况会比较严重，一般会引发严重的并发症，需要积极的对症治疗。孕期使用任何药物均应在医生的指导下进行。如果是体温超过38度5，可以口服对乙酰氨基酚类药物，退热治疗，并且配合物理降温。如果化验血常规提示是细菌感染引起的感冒，可以给予抗生素对症治疗。选择孕妇安全用药，如阿莫西林类头孢类药物，如果是病毒感染引起的流感，症状比较严重的，可以口服奥司他韦药物。平时的预防非常重要，怀孕期间的女性要注意休息，加强锻炼，注意个人卫生，尽量不要到人口密集的场所，不接触感冒的病人，室内注意通风，注意手卫生，保持良好的心情。

语音时长 01:48

2019-08-26

59859次收听

胎儿亲子鉴定需要多少钱

胎儿亲子鉴定的花费价格要根据地区和医院的不同，上下都有点变动。但是总体来说胎儿亲子鉴定花费的价钱是大家都能接受的范围，在做胎儿亲子鉴定的时候，一定要有一个愉悦的心情，而且做这个鉴定对身体伤害不大，不用有什么过于担心的问题。

2018-12-28 56613次浏览

孕妇能不能吃萝卜干

萝卜干，是指晒干的萝卜，是国内大众喜爱一种独具风味的易保存干蔬菜。富含维生素B，铁质含量除金针菜外高过其他食物。萝卜干在潮汕称菜脯，咸香脆口，消食开胃，与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。孕妇吃萝卜干的好处：

2018-10-09 67344次浏览

孕妇能不能吃青笋

青笋中含有大量的蛋白质、膳食纤维和维生素等营养物质，也是口味比较清淡而且比较容易消化的食物。对于一些在怀孕早期因为妊娠反应比较严重的人来说，可以在孕吐比较严重的时候吃一些青笋来给自己补充营养，所以说孕妇是可以是青笋的。

2018-09-12 58843次浏览