母乳少是什么原因
发布时间：2020-02-1358379次收听
语音内容：
母乳少的原因主要有缺少营养、身体缺水、不喂母乳、产妇疲劳过度、精神不佳等。
一、缺少营养，不合理的饮食会导致人体对营养摄取不足，会影响到奶水的分泌，严重的甚至导致宝宝出现营养不良；
二、身体缺水，产妇在坐月子期间养成多喝水，以及多喝汤的习惯。很多时候产妇出现奶水分泌不足，与平时少喝水有关。因为母乳中主要成分是水，水的含量达到了90%以上。所以长期缺水会影响奶水分泌；
三、不喂母乳，母乳喂养次数越少，奶水分泌量会越不足；
四、产妇疲劳过度，产妇产后不但要照顾宝宝，同时还承担着压力以及家务劳动。有可能休息不好导致疲劳，导致奶水不足；
五、精神不佳，产妇产后由于种种原因患有抑郁症，或者经常过度紧张、忧虑、恐慌、焦急，导致乳汁的分泌减少。
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二、身体缺水，产妇在坐月子期间养成多喝水，以及多喝汤的习惯。很多时候产妇出现奶水分泌不足，与平时少喝水有关。因为母乳中主要成分是水，水的含量达到了90%以上。所以长期缺水会影响奶水分泌；
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四、产妇疲劳过度，产妇产后不但要照顾宝宝，同时还承担着压力以及家务劳动。有可能休息不好导致疲劳，导致奶水不足；
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