羊水暗区多少mm才正常

羊水暗区正常范围为30-80毫米，小于20毫米为羊水过少，超过80毫米为羊水过多。羊水暗区通过超声测量，是评估胎儿发育的重要指标之一。

羊水暗区指超声检查中羊水无回声区的垂直深度，通常选择孕妇子宫内最大羊水池进行测量。妊娠中期羊水量逐渐增加，至孕28周左右达到高峰，随后缓慢减少。羊水过少可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常或胎膜早破有关，表现为宫高增长缓慢、胎动减少。羊水过多常见于妊娠期糖尿病、胎儿消化道畸形或多胎妊娠，孕妇可能出现呼吸困难、下肢水肿。超声检查时需注意避开胎儿肢体及脐带，选择真正无回声区域测量，避免人为误差。动态监测羊水变化比单次测量更有意义，异常情况需结合胎心监护、胎儿生物物理评分等综合判断。

孕妇应保持均衡饮食，适量饮水，避免长时间仰卧位。定期产检有助于及时发现羊水异常，若出现阴道流液、胎动异常或腹胀加剧，须立即就医。羊水异常的处理需根据孕周、胎儿状况及病因制定个体化方案，可能包括期待治疗、羊膜腔灌注或提前终止妊娠。