青光眼怎么预防

青光眼预防需正确用眼，生活规律，适当运动可以起到一定的预防作用。最主要的是要定期检查，定期复查。对症治疗，要到正规的专科医院去检查。

青光眼的很多危险因素其实是无法控制的，比如年龄、家族史，但可以通过以下的措施降低发病的风险，比如定期做眼部的检查，定期做眼部的全面检查，可以帮助早期发现青光眼。建议40岁以下的人群，每隔5~10年检查一次；40岁以上的人群建议每两年检查一次；50岁以上的人群，建议是一年检查一次或半年检查一次。

青光眼的高危人群，如果有青光眼家族史，应该更频繁的检查，定期适度的锻炼，可以降低高眼压的风险；遵医嘱定期使用降眼压的眼药水，可以显著降低高眼压症发展成为青光眼的风险；使用机器工作或进行高速球类运动时，要佩戴护目镜，防止眼外伤；糖尿病、高血压患者要积极的治疗原发病。