慢性鼻炎鼻塞要怎么办

慢性鼻炎鼻塞，好多人遇到这个困难，就是鼻子不通气怎么能缓解。

我经常跟病人讲，多运动，剧烈的运动。有一个人鼻塞，用了减充血剂以后，引起了药物性鼻炎，我就告诉他，多运动剧烈的运动，然后他喜欢打篮球，而且喜欢游泳，我说你不要游泳了，就是打篮球，因为游泳不出汗，打篮球会出汗。

他一个月以后回来告诉我，他的鼻塞明显缓解了。我让他用的什么药？就是用的鼻喷剂，鼻用的激素，还有就是口服的黏液促排剂，因为它有脓鼻涕，所以使用黏液促排剂。用运动的方法起到的缓解鼻塞的作用，甚至比药物的效果还好，所以我们经常让病人去多运动。