脾气虚如何调理
发布时间：2020-03-0358172次收听
语音内容：
脾气虚可以健脾益气，方药用四君子汤（《太平惠民和剂局方》，人参、白术、茯苓、炙甘草）；或参苓白术散（《太平惠民和剂局方》，人参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草）。
脾气虚病机多因饮食失调，或劳累过度，或思虑伤神，或禀赋不足及致脾气耗伤，运化失常而成。证因分析：脾气不足，水谷不化，气机不畅，故见食少，腹胀；食后脾气更亏，故食后胀甚；脾失健运，水湿不化，清浊不分，流注肠中，故大便溏薄；
脾气不足，精微不能输布，气血生化乏源，不能充达四肢、肌肉，机体失养，故肢体倦怠，神疲乏力，气短懒言，形体消瘦；若脾气亏虚，水湿不运，泛溢肌肤，则可见肥胖、浮肿；气亏血少，不能上荣，故面色萎黄；舌淡苔白，脉缓弱为气虚之征。
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脾气虚可以健脾益气，方药用四君子汤（《太平惠民和剂局方》，人参、白术、茯苓、炙甘草）；或参苓白术散（《太平惠民和剂局方》，人参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草）。
脾气虚病机多因饮食失调，或劳累过度，或思虑伤神，或禀赋不足及致脾气耗伤，运化失常而成。证因分析：脾气不足，水谷不化，气机不畅，故见食少，腹胀；食后脾气更亏，故食后胀甚；脾失健运，水湿不化，清浊不分，流注肠中，故大便溏薄；
脾气不足，精微不能输布，气血生化乏源，不能充达四肢、肌肉，机体失养，故肢体倦怠，神疲乏力，气短懒言，形体消瘦；若脾气亏虚，水湿不运，泛溢肌肤，则可见肥胖、浮肿；气亏血少，不能上荣，故面色萎黄；舌淡苔白，脉缓弱为气虚之征。
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脾气虚怎么办
脾气虚的人日常生活要注意调理，第一，饮食调理，平时可吃有健脾益气作用的食品，如山药、白扁豆、薏米、芡实、莲子、大枣、葛根等，少吃辛辣刺激或不易消化的食品。第二，药物治疗，可选择参苓白术丸、四君子丸、六君子丸、人参健脾丸、香砂养胃丸等，常用健脾益气的中药有，黄芪和人参、西洋参、党参、太子参、白术、茯苓等。第三，锻炼身体，适量适当的体育运动，能够有效的促进脾胃功能，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。第四，就是气功按摩，气功按摩对脾胃功能的提高，也有很好的帮助作用。
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脾气虚有效的中成药
脾气虚有效的中成药，第一就是补中益气丸，升阳举陷、益气补中，治疗因脾气虚弱、中气下陷、清气不升引起的体倦乏力、头脑不清、食欲不振、久泻久痢以及脏器下垂。第二是人参健脾丸，健脾气、和胃气、止泻，治疗因脾气虚弱导致的腹痛、腹胀、食欲不振、倦怠乏力，或大便黏腻不爽等症。第三是参苓白术散，健脾益气、渗湿止泻，可治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、腹痛、腹泻、四肢无力、脘腹胀满。第四是附子理中丸，健脾益气、温阳祛寒，适用于脾气虚、脾胃虚寒引起的胃部疼痛发凉、呕吐、腹泻、食欲不振、流口水。
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脾气虚是什么原因
脾气虚原因主要有五：一、饮食不洁。二、先天禀赋不足，父母的体质差或者是母亲孕期营养不良、早产都可以导致先天不足。后天失养，从而引起脾气虚。三、劳役损伤，劳力过度则伤气，损伤脾气出现神疲乏力，食欲不振等症状。四、久病耗伤，慢性消耗性疾病久治不愈，也会伤及正气，损伤脾气。五、其脏腑波及，中医认为五脏相关，其脏腑的病变也会波及脾脏，使脾气受损。
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脾气虚的症状有哪些
一、运化水谷的功能下降，会腹胀、便溏、食欲不振、倦怠乏力、消瘦，运化水液功能下降，会出现湿、痰、饮，在体内停留，甚至水肿。二、脾主升清的功能下降，会神疲乏力、头目眩晕、腹胀、腹泻、脱肛、内脏下垂。三、脾主统血的功能下降，会出血，包括便血、尿血、崩漏。四、脾的在志为思，会出现忧思气节的症状。五、脾虚会出现口水增多，流哈拉子。六、脾虚会出现肌肉瘦削、软弱无力、肌肉萎缩。七、脾脏在窍为口，其华在唇，会口淡无味、口甜、口黏、口苦等口味异常的感觉，还会口唇色淡的表现。
虚证是什么
虚症指人体正气不足，导致抗病能力变弱，生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。阴虚症往往表现为体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。阳虚症常常怕冷，四肢尤其是手足发冷、发凉，口中无味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿较多，浑身无力，易疲乏等。血虚症面色发黄或面白无色泽，口唇颜色淡，头晕，失眠，女性月经量减少，周期延长，甚至闭经，皮肤无光泽，头晕常在劳累后发作或加重，指甲苍白，头痛程度较轻，遇劳累后加重，常兼有气虚的症状，如懒言少语，疲乏无力，汗多。
脾胃运化不好该怎么办
脾胃运化不好，临床为脾胃失调证，中医病证名。是指脾胃生理功能失常而致的一种疾病状态，常导致一系列的疾病。主要病因为饮食不当，情绪失常，禀赋不足，脾(胃)气不足引起。脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿阻滞、湿热蕴阻、中焦气滞等。1、脾胃气虚主要方药：香砂六君子汤，参苓白术散，六君子丸等。脾胃阳虚：常用方剂黄芪建中汤，香砂六君子汤、吴茱萸汤，理中汤，甘草干姜汤，小建中汤等。2、寒湿困阻：常用方剂：二陈汤，小半夏汤，苓桂术甘汤，丁香散，良附丸，正气天香散等。湿热内蕴：常用方剂：大承气汤，大柴胡汤，葛根芩连汤，芍药汤等。中焦气滞：常用方剂：香苏散，柴胡疏肝散，半夏厚朴汤，丁香散等。
脾虚是如何分型的
脾虚是根据症状及病因分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血四型。一、脾气虚，多因饮食不节、劳倦过度、忧思日久、损伤脾土、表现为腹胀纳少、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言、肥胖浮肿、舌苔淡白。二、脾阳虚，多因脾气虚衰进一步发展而成，或因寒凉药物太过，损伤脾阳、肾阳不足、命门火衰、火不生土而致，表现为大便溏稀、纳少腹胀、喜温喜节按、四肢不温、面目无华或浮肿、舌苔白滑。三、中气下陷，中气亦指脾气，脾气上升、将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。四、脾不统血，脾气虚弱、不能摄血、则血不循经，表现为在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等，除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
脾气虚女人老的快吗
脾在五行中属土，主运化、统血、升清，输布水谷精微。脾气虚的女人要比其他脾胃功能正常的人老的要快。因为脾胃是人体气机蕴藏的中枢枢纽，同时也是化生气血、化生水谷精微最基础的脏腑，需要把摄入到脾胃的食物变成精气，变成气血，滋养头目，滋养四肢百骸，滋养脏腑，滋养肌肉。当脾胃不足，气血化生不足，肝藏血功能就会下降，肝里面没有血，肝疏泄的功能也会下降，会岀现脾气急躁、易怒，肝疏泄不好，情志岀现问题，就会出现植物神经功能的紊乱、皮肤异常、皮肤代谢的异常，比如会岀现痤疮。心血不足，血不能养神，会出现睡眠障碍、焦虑。所以这样的人老的会比一般人快，脾胃亏虚只是开始，逐渐会出现其他脏腑的问题。
脾气虚湿阻型肥胖能瘦下来吗
脾气虚湿阻型肥胖能瘦下。脾虚湿阻型肥胖特点：肌肉松软、易疲倦、四肢浮肿、食欲差、食量少，产后妇女居多。这类人脾功能较差，平时需要多加运动，锻炼肌肉。可常使用具有健脾功效的药物，如黄芪、茯苓、山药等。还可多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆等。针灸则可选用足三里穴(小腿前外侧，髌韧带下3寸，距胫骨前缘一横指)、三阴交(小腿内侧，足内踝尖上3寸)穴，健脾利湿，减少身体水分。元·朱震亨《丹溪心法》“肥人多虚，肥人多湿多痰”之论，治疗上提倡“宜燥湿去痰、行气，二陈汤加木香、二术、香附、芎、归，或导痰汤。”总之，祖国医学认为肥胖与饮食不节、劳逸失常、七情失调、体质享赋、年龄、性别及地域等因素有关。
脾气虚怎么办？专家科普最新治疗方案
脾气虚的人需要调整作息，养成早睡早起不熬夜的习惯，在饮食方面可以多吃一些补脾健胃的食物，还应该适当的做一些有氧运动，除此之外，可以服用中药或使用艾灸进行调理。也有一些食疗方子，可以帮助调理脾虚，例如红枣小米粥和山药薏米粥。
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