脾气虚证是中医临床常见的证型,指脾气不足、运化水谷精微功能减退所引发的一系列症状,主要有食欲减退、腹胀便溏、神疲乏力、面色萎黄等表现。
多由饮食不节、劳倦过度、思虑伤脾、久病耗伤等因素导致脾气亏损,运化失健。
常见食少纳呆、食后腹胀、大便溏薄、肢体倦怠、少气懒言、形体消瘦或浮肿、舌淡苔白、脉缓弱等。
饮食宜温热软烂易消化,可适量食用山药、小米、莲子、大枣等健脾食物,避免生冷油腻;起居规律,避免过度劳累。
可遵医嘱选用四君子丸、参苓白术散、补中益气丸等健脾益气药物,并配合艾灸足三里、中脘等穴位辅助调理。
日常注意情绪舒畅,少思虑,适度运动如散步、八段锦等帮助脾气运化,症状持续不缓解建议及时就医辨证施治。