甲减的饮食注意事项
发布时间：2020-03-1661431次收听
语音内容：
1、建议高维生素饮食、高纤维素饮食、高蛋白质饮食。
2、十字花科的植物如萝卜、花菜、卷心菜等，容易导致或加重甲状腺肿大，应该避免食用。
3、碘的摄入量需评估。一般桥本患者在食用较大量碘时，会加重甲状腺的破坏，故需要低碘饮食，减少海产品摄入。一般碘盐中含碘量影响不大。但也需要进行尿碘监测，尿碘低的人也可适当吃点含碘食物。
4、对于桥本引起甲亢或甲减，要根据具体的症状和检测结果调整饮食。
5、清谈饮食，忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物。忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
6、注意营养成分的合理搭配。
7、忌烟酒，改善生活方式。
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1、建议高维生素饮食、高纤维素饮食、高蛋白质饮食。
2、十字花科的植物如萝卜、花菜、卷心菜等，容易导致或加重甲状腺肿大，应该避免食用。
3、碘的摄入量需评估。一般桥本患者在食用较大量碘时，会加重甲状腺的破坏，故需要低碘饮食，减少海产品摄入。一般碘盐中含碘量影响不大。但也需要进行尿碘监测，尿碘低的人也可适当吃点含碘食物。
4、对于桥本引起甲亢或甲减，要根据具体的症状和检测结果调整饮食。
5、清谈饮食，忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物。忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
6、注意营养成分的合理搭配。
7、忌烟酒，改善生活方式。
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促甲状腺激素6.5严重吗
促甲状腺激素6.5uIU/mL，一般对于非甲减的病人称之为亚临床甲状腺功能减退症。临床上一般把促甲状腺素，就是TSH，正常范围一般是0.5到4.78uIU/mL，在0.5到4.78uIU/mL的范围之内为正常，高于这个范围提示甲状腺功能减退。促甲状腺激素的升高提示甲状腺的功能是低下的，一般从标准指南上是5到10uIU/mL之间可以观察。对于已经诊断甲减，且在服药期间的患者，6.5uIU/mL提示甲状腺激素的补充量不足，需要调整甲状腺素药物的用量。
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妊娠甲减算高危吗
妊娠期甲状腺功能减退，算是高危妊娠的一种。目前有资料显示，甲状腺功能异常与胎儿神经系统的发育有着密切的关系。特别是在孕早期，是胚胎发育的关键时刻，如果有严重的甲状腺功能异常，那么可能危及到胎儿的安全，如果没有及时治疗，会增加流产的风险，远期会导致胎儿智力发育的异常。因此，如果在妊娠期，特别是在妊娠早期，发现了甲状腺功能异常，一定要及时的治疗。平时希望我们的女性应该关注我们的甲状腺功能，如果发现甲状腺异常，都要及时治疗。
甲减怎么引起的
甲减的形成原因有很多，有先天性的原因和后天性的原因。先天性的原因就是先天发育不良。在母体里，就已经出现了先天发育不良的甲减。这类的患儿，出生以后就是甲减。同时，这类的患儿的智力往往是低下的，后天的原因比如说碘缺乏碘过量都会引发甲减。甲状腺合成是需要碘的，如果原料不足，就会引发甲减。再有就是甲状腺手术，甲状腺无论是因为良性的结节，还是因为恶性的肿瘤，还是由于甲亢等等。只要做甲状腺手术了，切除之后那么会引发甲减。再有就是碘131治疗之后，或者甲状腺癌术后碘131的一些治疗，都会造成甲减。最为常见的就是甲状腺炎，也叫自身免疫性甲状腺炎。就是自身免疫损伤造成了甲状腺的最终的减少。桥本氏病就属于这一类。还有一些抗甲状腺药物使用过量、下丘脑垂体病变，也就是上一位的垂体出问题了，引发下一位的靶腺的甲状腺引发了甲减。
钾低吃什么好
钾低的人吃含钾高一点的食物比较好，还可以吃补钾的药物。如果钾不是太低，以食物补充为主。通常含钾量比较高的主要是水果。水果中含钾量最高的主要是香蕉，桔子，橙子类的含钾量高一点。蔬菜也含有丰富的钾，其中主要就是菠菜的含钾量比较高。其次还有蘑菇，番茄，还有根茎类的像红薯、土豆、山药、芋头这些含钾量也比较高。豆类含钾量也较高，比如黄豆。海鲜，像鱼、虾含钾量也比较高。钾是身体不可缺少的微量元素，如果身体里面钾元素缺少，就会引起身体出现精力和体力下降，而且还经常感觉到疲倦，容易造成体内酸碱失衡，对身体危害很大。
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甲减吃什么食物好
甲减吃含碘丰富的食物，包括紫菜、海带等。在整个进食过程中，还要保证适量原则，不要过量进食碘，如果过量或者大量进食碘，可能会引起其他相应的后果。甲减是指甲状腺激素释放减少，甲状腺激素的释放，包括合成，除受人体中垂体、下丘脑的释放激素的影响之外，更大一部分原因是受外源性食物的影响，因为是由外源性碘在甲状腺合成的一种代谢性激素，如果没有外源性碘，势必会导致甲状腺功能异常。
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甲减吃什么药
甲状腺激素分泌不足可以导致甲减，所以在甲减治疗过程中，原则上是替代治疗。在整个甲减药物的发展过程中，最初是甲状腺素片，后续发展为纯度比较高的LT3，就是左旋甲状腺素。由于甲状腺激素是代谢性激素，是影响代谢的一种比较敏感的激素，如果在起始过程中药量过大，会引起其他相应的表现，包括心血管症状，以及其他代谢症候群增加的表现。在整个补充过程中，主张应用纯度更高的LT3，但是在补充过程中也要因人而异。特别是老年人，合并有心血管疾病、或者合并比较严重的肝肾功能异常，用药起始量就要小一点。
甲减临床表现
甲减主要病因是甲状腺激素分泌减少，会出现全身症状表现，如神经精神系统、心血管系统、运动系统、消化系统、内分泌系统等。甲状腺激素可以作用于全身，所以甲状腺激素减少后，会出现全身影响。一、神经精神系统：记忆力减退、智力低下、嗜睡、反应迟钝、腱反射迟钝、跟腱反射松弛期时间延长，重者可出现痴呆、木僵甚至昏睡。二、面色苍白、眼睑和面部虚肿、表情淡漠、全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑、非凹陷性水肿、毛发脱落、手脚掌呈姜黄色、体重增加。三、心血管系统：心动过缓、心输出量减少、血压低、心音低钝、心脏扩大可并发冠心病，一般不发生心绞痛与心衰，有时可伴有心包积液和胸腔积液。重症者发生黏液性水肿性心肌病。四、运动系统：肌肉软弱无力、疼痛、强直，可伴有关节病变如慢性关节炎。五、消化系统：厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻。部分病人可出现贫血。六、内分泌系统：女性月经不规律、不孕；男性性欲减退。
甲减不能吃哪些食物
甲减患者多摄入含铁、富含蛋白质以及富含膳食纤维的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类以及各种杂粮、红薯等。甲减患者甲状腺激素不足，可能出现红细胞合成障碍，容易贫血。甲减患者铁吸收能力下降，进一步加重贫血倾向，因此需要摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物血等。注意补充叶酸、维生素B12、维生素C，以促进血红蛋白合成和铁吸收。甲减患者胃肠功能下降，会造成蛋白质消化吸收不良。蛋白质摄入不足，会进一步加重甲减病情，形成恶性循环。因此，患者应尽量保证蛋白质摄入足量。每人每天供摄入优质蛋白质的量至少超过20克，才能维持体内蛋白质平衡。一旦出现蛋白质降低，及时补充必要氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白互补。甲减患者胃肠蠕动减慢，容易出现便秘和腹胀情况。要多选择富含膳食纤维食物，如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜、水果等。
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甲减要做哪些检查
甲减要抽血检查T3、T4、TSH水平，判断是否有甲状腺功能减退问题存在。甲减是甲状腺功能减退，症状多为非特异性的，常表现为乏力、怕冷、体重增加、注意力不集中、脱发等。临床上出现甲减症状时，要到医院进一步做血液检查，确诊是否有甲状腺功能减退。血液检查主要是通过抽血检查T3、T4、TSH水平，判断是否存在甲状腺功能减退。孕妇甲状腺疾病指南中推荐怀孕前检查甲状腺功能，怀孕对甲状腺功能要求比较严，孕妇轻微甲低临床一般没有症状，一旦出现症状则是比较严重的甲低。因此，备孕妇女在备孕前要检查甲状腺功能，以发现潜在甲状腺功能异常。
甲减怎么治？你真的了解吗？
甲减是非常常见的一个疾病，一定要积极治疗。要根据具体的病情采取合适的药物治疗，主要是口服甲状腺素替代治疗。在治疗的同时要注意饮食调理，高蛋白、高维生素、低钠、低脂饮食。平时还要规律作息，按时运动。
