糖尿病早期的症状
发布时间：2020-03-1659363次收听
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糖尿病早期的症状有我们所谓的三多一少症状，是多尿多饮多食、体重减少。何谓多尿，就是血糖高了以后血液处于一个高渗状态，所以高渗利尿，小便次数和小便量比之前明显增多；
何谓多饮，小便量明显增多，人体就明显感觉到口干，患者喝水的次数和喝水量较之前增多；何谓多食，血糖处于高水平，但动一静脉血中葡萄糖的浓度差很小，实际上细胞处于“饥饿”状态，从而刺激摄食中枢兴奋，引起饥饿、多食。细胞对糖的利用并不见增加，反而大量从尿中排出，致使全身营养补给需求增多、也是多食的一个因素。
为什么糖尿病会出现体重下降呢，因为机体不能充分利用葡萄糖产生能量，而导致脂肪和蛋白质分解，消耗过度，产生负担平衡，出现体重下降乃至消瘦。所以出现上述的症状，一定要及时到正规医院去查静脉血糖。
何谓多饮，小便量明显增多，人体就明显感觉到口干，患者喝水的次数和喝水量较之前增多；何谓多食，血糖处于高水平，但动一静脉血中葡萄糖的浓度差很小，实际上细胞处于“饥饿”状态，从而刺激摄食中枢兴奋，引起饥饿、多食。细胞对糖的利用并不见增加，反而大量从尿中排出，致使全身营养补给需求增多、也是多食的一个因素。
为什么糖尿病会出现体重下降呢，因为机体不能充分利用葡萄糖产生能量，而导致脂肪和蛋白质分解，消耗过度，产生负担平衡，出现体重下降乃至消瘦。所以出现上述的症状，一定要及时到正规医院去查静脉血糖。
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病患者对于饮食的控制，没有绝对的禁忌症。任何食物都可以摄入，但是一定要控制量。比如患者今天吃了水果，就应该减少主食、碳水化合物的摄入，保持总体的热量平衡，才能够减少血糖升高的情况。不同的水果对于血糖的升高程度也不一样。各种各样的水果，它们的含糖量不同，升高血糖的指数也不同。一般而言，推荐糖尿病患者常吃的水果包括柠檬、樱桃、番石榴、甜瓜、西瓜和杨桃。这些水果的含糖量相对比较低，升高血糖的指数也相对比较低，对血糖的控制比较有益处。不推荐患者食用火龙果等含糖量高的食物
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糖尿病人想要通过自我调养从而使得血糖能达到理想的水平，需要做到以下三点：一、根据医生建议，控制相应体重；二、改善生活方式，忌烟酒、适量运动；三、听从专科医生、护士，包括营养师等专业人士的意见，持之以恒。
糖尿病饮食应控制总热能
控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则，摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。而碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。
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凡是病情控制不好的糖尿病患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。
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