勃起功能障碍自我锻炼方法

发布时间：2020-03-1760056次收听

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患者态度想法是很好的，但是医生要强调的是勃起功能，确实是机能的一个部分。所以勃起功能的锻炼。

第一，全身的体育锻炼，全身身体机能好了以后，才能有利于为性功能提供一个良好的基础。

第二，性生活本身也是一种锻炼，因为性能力是人的一个生理机能之一，也需要不断的刺激。

有些患者发生勃起功能障碍，在药物治疗的同时，要结合规律的性生活，进行治疗。就是医生经常讲的“我给你讲一百句好话，一百一个药物治疗，都不如你有一次性生活，相对进步的性生活给你带来心理上的心理刺激有意义。

第三，患者进行一些其他的锻炼和刺激，如对阴茎的挤压、刺激，如盆腔底部的肌肉的锻炼，如中段尿的锻炼方法，排练方法，这些也是有利于改善性功能，但是患者不要偏执于某一种方法，应该更多的，要综合的进行，要有积极的态度。

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