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慢性胃炎吃什么食物好

发布时间:2020-03-1756513次收听

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慢性胃炎是指,各种原因导致炎症持续反复作用于胃黏膜所引起的慢性炎症。慢性胃炎患者应注意清淡饮食,少食多餐,多食用易消化食物,禁食油炸、不易消化及辛辣刺激性食物。胃病三分治七分养,应该在治疗的基础之上,配合饮食方面以及精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。

首先要改变饮食习惯,按时吃饭,三餐定时定量,戒食辛辣、油炸、烟熏的食物以及刺激性的食物,少喝酒,少喝浓茶、咖啡等。可多吃养胃的食物,例如小米、南瓜、胡萝卜、山药、蜂蜜、山楂、苹果、莲子、糯米、猪肚、枸杞、板栗、羊肉、豆类制品、大米、核桃、薏米、香菇、猴头菇、白菜、芹菜、银耳、扁豆、柚子、土豆、桂圆、木耳、粳米、党参等等。另外还可以吃一些新鲜且纤维含量少的蔬菜水果,如西红柿、茼蒿、冬瓜、菠菜、苹果、香蕉等。

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