老年人慢性胃炎吃什么好
发布时间:2020-03-1756505次收听
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老年人慢性胃炎应食用五谷杂粮及水果蔬菜,可适当喝牛奶。血糖高的老人,可吃面条、喝小米粥等。
慢性胃炎是常见疾病,胃是人体最大的空腔脏器,若出现炎症,最重要的是进行饮食调节。慢性胃炎的老年人饮食,应适当控制高蛋白、高脂肪摄入,保持食物的多样性和均衡性。在不影响健康和营养的前提下,吃易消化和吸收的食物,粗细搭配,保证机体的营养均衡。还要保持良好的心理状态,才能保证消化功能正常。
血糖高的患者,应避免喝白米粥,已经降糖的患者,可适当少量喝粥,可多吃面食。吃这些食物可帮助消化,有助于慢性胃炎症状的缓解,避免症状加重。此外,保证身体不过度疲劳的情况下,做健身操、快走、慢跑、爬山,达到出现微汗即可。部分老年人因病需长期卧床,可采取中医养生保健的方法,如足疗、推拿、按摩等,防止肌萎缩和血栓形成。
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老年人慢性胃炎应食用五谷杂粮及水果蔬菜,可适当喝牛奶。血糖高的老人,可吃面条、喝小米粥等。
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血糖高的患者,应避免喝白米粥,已经降糖的患者,可适当少量喝粥,可多吃面食。吃这些食物可帮助消化,有助于慢性胃炎症状的缓解,避免症状加重。此外,保证身体不过度疲劳的情况下,做健身操、快走、慢跑、爬山,达到出现微汗即可。部分老年人因病需长期卧床,可采取中医养生保健的方法,如足疗、推拿、按摩等,防止肌萎缩和血栓形成。
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