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脑动脉硬化吃什么食物好

发布时间:2020-03-1754240次收听

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脑动脉硬化应该多吃碱性食物比较好。目前来说,随着人们生活水平的提高,有些人养成了一些不良的生活习惯,喜欢吃馒头,米饭,面包等精制食物或者经常吃肉类及油炸烧烤食物。

这些食物经人体代谢后都会产生酸性物质,经常食用会使人体体液较长时间处于酸性状态,甚至导致为酸性体质。酸性体质的人容易导致新陈代谢缓慢,代谢后的废物沉积于体内不易排出,各种脏器的功能逐渐减弱。除了各种脏器会沉积一些废物,血液当中也会容易沉积新陈代谢的产物,而造成动脉粥样硬化逐渐加重。

所以要多食用碱性食物,包括各种蔬菜,水果,豆制品等植物性食物,保持血液呈弱碱性,使得血液中的乳酸尿素等酸性物质减少,防止其在动脉血管壁上沉积,阻止动脉硬化进一步加重。

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