孕妇自然分娩注意事项
发布时间：2020-03-1763087次收听
语音内容：
第一，因为分娩是非常耗费体力，所以应该注意休息，利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
第二，思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
第三，补充营养和水分。尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水为分娩做准备。
第四，提前洗头洗澡。生产之后一周之内是不能洗头洗澡的，所以最好趁还没生之前赶紧洗头洗澡。
第五，提前准备好大人物品和小孩物品，以免产时慌乱。
第六，产后避免受凉。不碰凉水，以免引起关节疼痛。不进食生冷食物，以免影响下奶情况。
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第一，因为分娩是非常耗费体力，所以应该注意休息，利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
第二，思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
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顺产和剖宫产，这两种生产方式都有各自的优点。顺产就是阴道分娩，是一种自然分娩的方式。不存在剖宫产手术指征的产妇，应优先采取阴道自然分娩。
产妇顺产后恢复的速度较快，生产当天就可以下床走动、进食。对胎儿来说，阴道分娩过程中，子宫的规律宫缩和产道的压迫，可以帮助胎儿排除呼吸道内的羊水，减少新生儿湿肺及吸入性肺炎的发生，另外经过阴道分娩孕妇可将阴道内的有益菌群传给胎儿，有利于日后新生儿体内正常菌群的建立，降低过敏性疾病、肥胖及糖尿病的发生。如果存在产力异常、骨盆狭窄、头盆不称、胎儿宫内窘迫、妊娠并发症和妊娠合并症等因素，不宜经阴道分娩的产妇，需要采取剖宫产。剖宫产的优点是可以灵活选择手术时间，手术用时比较短，产妇不需要忍受漫长的宫缩。但术后会出现伤口疼痛、子宫及腹部瘢痕再次妊娠风险大、盆腔内粘连、术后肠梗阻住院时间长等缺点。
入盆的症状是什么
胎儿入盆的症状主要为孕妇感觉上腹部较前舒适，呼吸轻快，食欲增加，还可出现尿频、便秘等症状。正常情况下，在孕36～38周时，胎儿会以全身蜷缩、臀朝上、头朝下的姿势通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，这就是常说的“入盆”。随着胎儿的入盆，母体子宫底位置下移，减轻了对心脏、肺和胃的挤压，孕妇会感觉好像有东西从身体里往下落，上腹部会较前舒适，呼吸轻快，胃胀减轻、食欲增加。但由于胎儿位置下降，加重了对直肠和膀胱的压迫，因此孕妇常会出现尿频、便秘的症状。由于每个孕妇的体质不同，因此对入盆的感觉会有所差异，建议最好去医院让医生触诊或者做B超检查查看是否入盆。
剖腹产多久就会不疼了
一，来自于子宫的收缩，足月分娩的子宫，子宫的宫底还在肚脐水平，大约十天到两周左右才会退到盆腔里，需要依靠一阵一阵的宫缩。二，来自于剖宫产切口，切口从表皮一直到子宫里，是逐层切开的，切口的范围比较大，多层，所以也会有一些疼痛感。三，剖宫产以后下床活动，在手术过程中，对于腹壁的各层肌肉的牵拉、分离，活动时不同的肌肉根据不同的体位变化都有收缩，剖宫产以后这种疼痛的感觉，绝大多数是一天比一天好，但如果腹痛越来越明显，且伴发烧和压痛等，就要考虑是病理因素。
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导乐分娩和无痛分娩哪个好
导乐分娩和无痛分娩最大的区别是导乐分娩仅仅是富有爱心、有过分娩经历、对分娩的生理过程熟悉的人陪伴在产妇身旁，包括心理的安慰、生活的护理、用爱抚、按摩或者非药物的方式来协助产妇减轻产痛，顺利的完成分娩。无痛分娩则是由医疗人员通过药物采用有创麻醉药物的注射技术来缓解产痛。现在在国内部分的盈利性医院或有条件的产科，采用了导乐和无痛分娩技术相结合，使很多的产妇在分娩的过程当中，从心理上得到了导乐人员的支持。采用无痛技术很好的缓解了产痛，可以使产妇得到安全而且舒适的分娩过程。
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产妇阵痛什么感觉
产妇阵痛的感觉是一阵阵的肚子疼痛，和平时的痛经是类似的，但是比痛经的程度要重得多。在产后子宫会迅速恢复，子宫恢复的过程是子宫平滑肌一阵阵的收缩，因此会产生痉挛性的疼痛，和平时的痛经是类似的，但是强度要高很多。在产后宫缩的疼痛是不可避免的，就算是没有宫缩，也需要应用药物来促使子宫收缩，从而达到迅速恢复和减少出血的目的。在阵痛的时候可以热敷腹部来缓解症状，如果实在不能忍受，也可以应用一些止疼的药物或者是用止疼泵来治疗。
顺产无痛分娩有什么优点
无痛分娩使用的麻药比较少，所以相对来说很安全，而且它可以减轻孕妇的宫缩疼痛，孕妇可以积攒体力生宝宝，这样也可以降低产程比较长出现的危险。无痛分娩其实也是有缺点的，比如自限性头痛、低血压、建议产后要多休息调养，观察是否出现这些状况。
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