脑血管硬化吃哪些食物好
发布时间：2020-03-2061377次收听
语音内容：
脑血管硬化要低盐、低脂的饮食，吃新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋，白肉，牛奶，燕麦，菌类。
1、要低盐、低脂的饮食，低盐指的是每天氯化钠摄入量不能大于6克。氯化钠摄入量除了食盐外，包括蚝油、酱油以及生抽、老抽、腌熏制品包含。低脂是每天每个人油脂摄入量不能大于25克，可以吃新鲜的蔬菜和水果，每天每个人使用300到400克的不同种类水果和蔬菜。
2、不能喝浓茶，可以少量的喝咖啡。
3、不能吃动物的内脏、动物的油脂。可以每天食用一个煮鸡蛋，鸡蛋里面的胆固醇是一些不饱和脂肪酸，卵磷脂，对于脑血管的保护有好处。
4、可以食用50克的白肉，包括肌肉、鱼肉、虾肉等，可以食用牛奶、可以食用燕麦，食用适当的菌类，对于脑血管硬化有好处。
脑血管硬化是神经科常见的疾病，是全身动脉粥样硬化的脑血管表现。脑血管硬化时会由于脑血管舒缩功能障碍出现脑部缺血的表现，轻者会出现头痛、头晕，严重时由于硬化出现血管狭窄，会表现出缺血性脑血管疾病的表现，比如偏瘫、失语、偏身感觉障碍，甚至出现饮水、呛咳、吞咽困难、构音障碍、视物成双，甚至意识障碍。
患者除了饮食以外，要改善其它的不良生活方式，规律的用药，定期复查。
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脑血管硬化要低盐、低脂的饮食，吃新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋，白肉，牛奶，燕麦，菌类。
1、要低盐、低脂的饮食，低盐指的是每天氯化钠摄入量不能大于6克。氯化钠摄入量除了食盐外，包括蚝油、酱油以及生抽、老抽、腌熏制品包含。低脂是每天每个人油脂摄入量不能大于25克，可以吃新鲜的蔬菜和水果，每天每个人使用300到400克的不同种类水果和蔬菜。
2、不能喝浓茶，可以少量的喝咖啡。
3、不能吃动物的内脏、动物的油脂。可以每天食用一个煮鸡蛋，鸡蛋里面的胆固醇是一些不饱和脂肪酸，卵磷脂，对于脑血管的保护有好处。
4、可以食用50克的白肉，包括肌肉、鱼肉、虾肉等，可以食用牛奶、可以食用燕麦，食用适当的菌类，对于脑血管硬化有好处。
脑血管硬化是神经科常见的疾病，是全身动脉粥样硬化的脑血管表现。脑血管硬化时会由于脑血管舒缩功能障碍出现脑部缺血的表现，轻者会出现头痛、头晕，严重时由于硬化出现血管狭窄，会表现出缺血性脑血管疾病的表现，比如偏瘫、失语、偏身感觉障碍，甚至出现饮水、呛咳、吞咽困难、构音障碍、视物成双，甚至意识障碍。
患者除了饮食以外，要改善其它的不良生活方式，规律的用药，定期复查。
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脑血管硬化严不严重
脑血管硬化本身并不严重，而硬化以后出现的后果，根据患者情况严重程度不一。脑血管硬化是由于年龄的增加，脑动脉粥样逐渐形成而出现的硬化。轻的出现脑供血不足，是由于血管弹性出现问题以后，脑血管舒缩功能出现障碍，患者可能会出现头晕、头痛的现象；如果硬化比较严重，出现了血管的闭塞，甚至狭窄比较严重时，会出现脑缺血现象，患者会出现偏瘫、偏身感觉障碍、失语甚至出现意识障碍、吞咽困难、饮水呛咳智能障碍等情况，需要按照缺血性脑血管疾病进行积极的治疗。随着年龄增加，患者的动脉硬化会逐渐的加重，如果患者本身有很多的基础疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等等，这些硬化的程度可能会更加严重，所以患者必须要规律的用药，将血压、血糖、血脂控制在非常良好的状态，或者自身也要改善不良的生活方式，要低盐、低脂的饮食，要远离烟酒，不要抽烟，不要喝酒，同时保持一个乐观的心态，保证足够的睡眠，规律的生活。患者要适当的参加体育锻炼，建议每天一小时的有氧运动，可以参加一些快步走，或者慢跑、广场舞、太极拳等等都是可以的，但是不建议进行像蹦极、像登山这些极限运动，脑动脉硬化本身是不能阻挡的，但是硬化的程度可以根据药物或者生活方式的改善可以减轻，所以对于脑动脉硬化的患者，建议患者按照上述规律用药，同时有症状及时进行相关的检查治疗。
脑血管硬化的表现有哪些
脑血管硬化首先会出现脑血管供血不足的表现，出现头晕、头痛、严重时会有恶心、呕吐的现象。如果硬化进一步加重，出现了血管的闭塞，会出现相关的闭塞现象。脑血管硬化会出现血管舒缩能力的下降，从而会造成血管狭窄，甚至闭塞的现象，症状也就出现了相关的表现。比如患者会出现一侧肢体活动不灵活，甚至完全不能活动，出现一侧肢体感觉障碍、麻木或者疼痛，出现言语障碍，不能说话或者滔滔不绝，但是答非所问。有的患者出现饮水呛咳、吞咽困难、构音障碍，出现视物模糊、视物成双或者看不清东西严重时，有的会表现出意识障碍、昏迷状态等。当患者出现了上述的症状时，要引起重视，尤其是有基础疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症的患者更要引起重视，必须及时就诊于神经内科进行积极的检查，比如头颅CT检查、头颅核磁共振平扫、头颅血管扫描、CTA检查，甚至DS检查，发现血管硬化、狭窄，甚至出现闭塞情况时，可以进行相关的介入治疗，使得狭窄的或者闭塞的地方得到在通，使症状得以改善，患者自身也要改善不良的生活方式，要低盐、低脂的饮食，适当的运动，不要抽烟，不要喝酒，要保持乐观，对于血压、血糖血脂药规律的用药，将血压、血糖、血脂控制在一个基础状态，有本身如果已经出现了脑血管疾病，要应用阿司匹林、氯吡格雷或汀类药物进行脑血管病的二级预防，患者要每半年进行一次体检，根据检查结果调整治疗方案。
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脑血管硬化严重吗
脑血管硬化，是由于年龄的增加，脑动脉粥样逐渐形成而出现的硬化，脑血管硬化本身并不严重，硬化后出现的后果，可轻可重，轻的可以出现脑供血不足，是由于血管弹性出现问题后，脑血管舒缩功能出现障碍，患者可能会出现头晕、头痛的现象。如硬化比较严重，出现血管闭塞，甚至狭窄比较严重时，会出现脑缺血现象，偏瘫、感觉障碍、失语、意识障碍、吞咽困难、饮水呛咳、智能障碍等，需要按照缺血性脑血管疾，进行积极治疗。脑动脉硬化本身是不能阻挡的，但硬化程度可以根据药物或者生活方式的改善减轻，所以对于脑动脉硬化的患者，建议患者规律用药，有症状及时进行相关检查治疗。
03:10
脑血管硬化的患者不能吃什么
脑血管硬化患者建议不吃太多红肉，如猪肉、牛肉、羊肉，尤其是动物的内脏、脂肪。其次，患者不能抽烟、喝酒，喝浓茶。脑血管硬化是神经科常见的疾病，是全身动脉粥样硬化的部分表现，随着年龄增加，血管自然硬化，但如果有基础疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症时，硬化程度会明显加重，严重时会出现闭塞，狭窄的现象，建议患者要低盐、低脂饮食。低盐指的是每天，每人的氯化钠摄入量，不能大于6克，低脂指的是，患者每天每人油脂数量，不能大于25克，适当食用新鲜的绿色蔬菜和水果，适当喝牛奶、燕麦等。
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脑血管硬化吃什么食物好
脑血管硬化，是神经科比较常见的疾病，是全身动脉粥样硬化的脑血管表现，脑血管硬化的患者，在饮食结构上要非常重视。第一建议患者要低盐、低脂饮食，低盐指的是每天，氯化钠摄入量不能大于6克，低脂是每天每个人，油脂摄入量不能大于25克。第二患者不能喝浓茶。第三患者不能吃动物的内脏、动物的油脂。患者可以每天使用一个煮鸡蛋，鸡蛋里的胆固醇，都是一些不饱和脂肪酸、卵磷脂，对脑血管的保护有好处。每天可以食用50克白肉，包括肌肉、鱼肉、虾肉等，可以食用牛奶、燕麦、适当菌类，对脑血管硬化有好处。患者除饮食外，一定要改善其它不良生活方式，规律用药，定期复查。
脑血管硬化不可以吃什么
对于有脑血管硬化的患者，建议在饮食当中尽量的不要吃高盐、高糖、高脂的饮食，尽量少吃甜食。长期的大量地食用一些高盐、高糖、高脂的饮食，首先可能会引起水钠储留、升高血压，另外可能会诱发血糖的升高，使胆固醇升高，这些因素都可能会加重我们的血管损伤。尽量在饮食当中尽量少吃或者不吃一些油炸类的、烧烤类的食物。在饮食当中注意尽量不要暴饮暴食，不要吃得太饱，这样会加重胃肠的负担。经常吃的太饱，会因为摄入热量太多而引起肥胖，肥胖也是我们动脉粥样硬化，同时导致我们的心脏负担加重，诱发心脑血管病事件的一个非常重要的危险因素。建议动脉血管硬化的患者主食不要吃的过于精细，建议尽量多吃全谷物，多吃粗粮。另外在饮食当中要吃足够的水果、蔬菜，食品的种类一定要丰富多样。不要吃太多的红肉，吃肉尽量的少吃猪肉、牛羊肉，多吃禽肉，比如说鸡肉、鸭肉。食用油尽量少吃动物油，把橄榄油作为我们主要的膳食脂肪的来源。对于奶制品尽量的少吃全脂的奶制品，包括牛奶、酸奶，都推荐我们食用一些低脂的牛奶和酸奶，平常要注意多运动多喝水。
脑血管硬化的原因
脑血管硬化最常发生在脑部血管分叉处以及大血管的近心端。脑血管硬化是造成脑卒中的重要因素，它的原因也比较复杂。性别，年龄，高血压，糖尿病，高脂血症都是脑血管硬化的发病原因及危险因素。其中高血压是影响加速脑血管硬化最重要的因素。高血压造成血管内膜脂肪变性和胆固醇沉积使得本身就有动脉硬化的血管管腔更加狭窄，并造成供血不足。糖尿病合并原发性高血压的患者血管硬化的速度明显加快。大多数脑血管硬化患者的血清总胆固醇和低密度脂蛋白都会明显偏高，而高密度脂蛋白明显偏低，这也提示了血脂水平与血管硬化的关系。性别年龄方面主要是男性患有脑血管硬化的总体人数要多于女性，而且随着年龄的增长发生脑血管硬化的发病率会逐步增高。
脑血管硬化什么症状
脑血管硬化主要指的是脑血管壁出现损伤，病变部位内膜增生，胆固醇等血中有形成分附着血管壁，有时钙化而导致管腔逐步狭窄。脑血管硬化在人一定年龄之后都会出现，但不一定有了脑血管硬化就出现症状，只有到了一定的硬化程度并造成普遍长期脑部血流减少广泛的影响的脑供血不足才会表现出一些症状。这种症状就被称之为脑血管硬化造成的脑供血不足症状。初步症状包括头昏头晕，头胀头沉，脑鸣，恶心呕吐等。随着脑血管硬化逐步发展，管腔狭窄明显甚至造成血流漩涡，刺激血管壁发生血管痉挛而有可能出现局部神经功能缺损症状，比如单肢无力，轻偏瘫，对侧面舌瘫，偏身感觉减退或麻木，同向性偏盲，共济失调，跌倒发作，短暂性全面遗忘，一过性意识障碍，眼外肌麻痹，复视等症状。
脑血管硬化的症状有哪些
脑血管硬化是大家都听说过的一种脑部疾病。由于大脑操控着我们人体的一切活动，所以一旦出现脑血管硬化的时候，身体就会出现很多症状。这时候患者们会有头晕、记忆力衰退、步伐不稳的症状。另外，患者还会有失眠，心情烦躁的症状出现。
01:07
脑血管硬化能根治吗
脑血管硬化不能根治。脑血管硬化是指血管经过长期的压力作用，以及血液成分长期的冲刷和沉积，导致血管弹性顺应性逐渐下降的一种结果。脑血管硬化可以算是一种老年病，随着年龄的增长是必然的结果。所以这种结果不能治愈，不能够完全治好。脑血管硬化的根源是血管内壁上粘附的“垃圾”所造成的。这些“垃圾”是由胆固醇、甘油三酯、自由基等聚集而成。由于这些“垃圾”的隔离，导致脑血管内壁无法直接接触血液，血管无法得到血液的濡养，因此便会逐渐老化、失去弹性、变硬、变脆、容易破裂。
01:26
脑血管硬化做手术有风险吗
脑血管硬化做手术有风险。脑血管硬化的治疗一般不涉及手术。为了解决这种动脉硬化引起的缺血的后果，可以有一些手术改善血管供血的办法，比如搭桥手术，或者介入解决局部狭窄的介入支架治疗方法，这种风险目前来讲很小，但是确实存在一定的风险。老年人脑血管硬化会发生脑供血不足、脑梗塞、脑出血等疾病，如果发生脑出血脑梗塞，会出现偏瘫失语，严重会导致死亡。脑血管硬化的治疗一般不涉及手术，所以这个问题并不是手术能解决的，也不存在血管做手术风险大或者不大的问题。
