老年人习惯性便秘怎么办

发布时间：2020-03-3156825次收听

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一般来说，便秘是一种临床现象，尽管我们说便秘的原因包括器质性的疾病所引起的便秘或者是功能性。所引起的便秘，对于老年人来说绝大多数是功能性的便秘，尤其是，老年人容易出现习惯性便秘。

对于习惯性老年人出现习惯性的便秘，临床治疗上首先是饮食上的调整，要多进食高纤维素的食物比如多进食新鲜的蔬菜，同时，每日要适量多饮水，一般来说每日至少赢6杯水，大约在2000毫升左右。同时可以每日清晨起来以后口服一杯或半杯蜂蜜水，每日进食一根香蕉润滑肠道。或者是在蔬菜中。适量的多加入一点香油，通常俗称芝麻油。甚至严重时可以考虑每日清晨起床后口服1~2勺芝麻油或者说香油。

另外，饮食以后或者说餐后适当运动，15~30分钟，并养成每日定时排便的良好习惯。

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习惯性便秘的症状有哪些

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习惯性便秘可以治愈吗

习惯性便秘是可以治愈的。习惯性便秘是指经常大便干燥排出困难或者是大便不干燥，而排出得非常慢，超过两天及两天以上的现象。必要时可以用药物治疗，利用开塞露等药物制剂来促进肠道蠕动，润滑肠道刺激肠道黏膜壁，使其粪便排出。在日常生活中需要注意以下几点：1、改善生活习惯，调节好自己的情绪，进行适当的体育锻炼。2、坐便的时候可以在脚底下放一个小板凳。3、上厕所的时间不要超过5分钟，在上厕所时不要看报、看书、玩手机。只要养成这些良好的习惯，再加上药物治疗习惯性便秘，是可以治愈的。

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2021-04-09

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习惯性便秘的治疗方法有哪些

习惯性便秘的治疗方法较多，患者需合理改善饮食及生活习惯，或者通过运动和药物的方法进行调理。首先患者应纠正不良的饮食习惯，避免吃不易消化、油腻性的食物，多吃膳食纤维较为丰富的食物，如红薯、玉米、大麦等；蔬菜包括小白菜、菠菜等。此外，还可在医生指导下服用促进胃肠蠕动、润肠通便的药物，可明显改善患者症状。还要合理的安排生活和工作，尽量做到了劳逸结合，避免久坐不动，适当的参与一些体育锻炼，能够起到促进胃肠蠕动，改善胃肠功能的一个效果。

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习惯性便秘的症状有什么

习惯性便秘的症状有排便次数异常减少、大便干燥。在发病的时候，患者通常会出现排便费力和大便干燥，并伴有腹部胀痛和大便不容易排出等等，严重还可能导致消化不良和食欲不振的症状。一般需要通过胃肠镜来进行检查，有的时候还需要查大便常规或者是排便、排粪造影，以及胃肠标记物的照相等等。可以通过口服一些润肠通便的药物来进行治疗，也可以适当的服用一些促进胃肠动力的药物来缓解症状。在饮食上要多吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等等，这些水果里边含有丰富的膳食纤维，这样可以有助于改善便秘的症状。

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习惯性便秘如何治疗

习惯性便秘可以通过饮食调理和口服药物进行治疗，运动也可改善患者症状。第一、饮食调理，习惯性便秘患者多数伴有大便干燥、排便困难、腹痛等，因此在饮食上应多摄入膳食纤维素较为丰富的食物，如香蕉、韭菜、菠菜、猕猴桃、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善大便干燥。第二、饭后还可适当运动，进行有效的运动，避免脂肪的物质沉积。第三、病情较重者需要在医生指导下口服润肠通便、促进肠蠕动的胃动力药物，以达到治疗效果。

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习惯性便秘能治愈吗

习惯性便秘是可以治愈的，通常需要合理改善生活习惯、调节情绪和运动的方法来改变，也可以通过药物的方法来缓解。其病因较多，如不良生活习惯、情绪过度紧张、焦虑，此类患者首先需改掉不良的生活习惯，不能熬夜，避免吃一些不容易消化的食物。可以在早上空腹的时候适当饮用蜂蜜水以刺激胃肠道蠕动。病情较重的患者可伴有腹部胀痛、大便干结，需要在医生指导下口服润肠通便、促进消化的药物进行治疗，避免私自服用。同时在服用药物的同时要尽量避免暴饮暴食，做到少食多餐，适当的体育锻炼。

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