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有慢性鼻炎能吃南瓜吗

发布时间:2021-01-2188107次收听

语音内容:

有慢性鼻炎的人是可以吃南瓜的,但是要根据情况来决定。

如果现在慢性鼻炎没有发作,可以每餐吃一些南瓜,但是一定要适量,不可多食。南瓜富含丰富的膳食纤维,能够帮助肠道蠕动,促进身体排便,减少体内上火,同时也富含丰富的营养物质,能够利尿等等,有效提高慢性鼻炎人的身体免疫力和抵抗力。

如果鼻炎已经发作了,那么不建议吃南瓜,这样过多的吃南瓜,可能会导致血管出现扩张的情况,炎症加重。而且过量吃南瓜的话,会导致人体上火,代谢出现问题,从而加重症状,所以在饮食上,既要营养均衡,又要合理搭配,不能过量的,使用某一种食物。

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