产后大出血的概率大吗
发布时间：2021-06-1087004次收听
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盆底肌肉训练方法
盆底肌肉训练方法有很多种，常用的包括凯格尔盆底肌训练法、自身盆底肌提肛运动训练法和瑜伽等。以自身盆底肌提肛运动训练法站立位为例，首先需要患者全身放松，保持站立的状态，身体摆正，双脚并拢，脚后跟微微抬起做提臀动作，同时吸气，使盆底肌保持收缩的状态，约十秒左右，然后再放松盆底肌肉十秒左右，上述操作方法重复十至十五次为一组，每天坚持早晚各做五至六组，此项锻炼需要长期坚持才能取得较好的效果。对于症状比较严重的患者，单纯的通过凯格尔运动不会有很好的效果，需要到专业医院进行专业的治疗。
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回奶几天可以回完
回奶的具体时间与终止妊娠的时间和回奶的药物、方法有关，也因人而异，所以要根据具体情况来判断。如果这个女性非常不幸出现了流产，或因为各种各样的原因不得不终止妊娠，妊娠终止以后在当天需要服用一些药物回奶，目前最常用的是大剂量的维生素B6口服进行回奶，所以如果在不得不终止妊娠以后需要回奶，一定要在专业医生的指导下进行回奶。但是有一些特殊情况需要回奶，尤其是在妊娠终止三天以上，这种情况临床上最常采用是中药外敷和内服的方法来回奶。
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产妇没奶怎么办
体内的催产素、泌乳素，以及胎盘分泌的部分泌乳素，都会促进乳腺产生泌乳，随着孩子的增大，随着吸吮次数增加，会逐渐进行泌乳。必要时可寻求专业母乳喂养咨询师的帮助。正常的乳汁分泌，在孩子娩出以后三、四天，是比较少的，不要过度紧张，因为产后的泌乳是生理调节，随着胎儿娩出，体内的激素发生变化，体内的催产素、泌乳素，以及胎盘分泌的部分泌乳素，都会促进乳腺的增生和发育，都会促进乳腺产生泌乳。在最初情况下，孩子的需求是非常少的，观察到乳头没有明显自动的排奶，便认为没奶，是不对的，因为当时孩子的需求比较少，随着孩子不断增大，孩子对乳汁的需求量不断增加，孩子会主动去增大吸吮，随着吸吮次数增加，会逐渐进行泌乳。必要时可寻求专业母乳喂养咨询师的指导和支持。
吃什么可以修复子宫
修复子宫可以多吃豆类食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物。修复子宫可以多吃下列食物，会有较好的作用。豆类食物，在豆类食物中一般会含有大量的大豆异黄酮，是很好的植物雌激素，这种物质能够有效改善机体的内分泌，能够促进子宫的修复，促进子宫内膜的生长，比如豆腐、豆浆、黑豆、花生酱等。富含蛋白质的食物，修复子宫一般需要大量的必需氨基酸，而牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物中一般会有必需氨基酸，平时可以适当多吃。富含维生素的食物，要修复子宫，也需要多吃一些蔬菜水果，积极补充维生素，才能促进子宫组织的生长，有效的修复子宫。
产后同房干涩疼痛怎么回事
产后同房时出现干涩疼痛，多由于在产后阴道需要恢复一段时间，如果开始性生活的时间过早，往往会导致阴道出现干涩，在性交时会出现疼痛症状。产后有可能会出现阴道炎症，在这种情况下进行性生活也会导致阴道干涩疼痛症状的出现。在产后进行性生活的时候如果前戏时间过短，也可能会导致阴道没有分泌充足的润滑液，这样进行性交也会导致同房时出现干涩疼痛的症状。因此，在产后一般需要等阴道完全恢复以后，再进行规律的性生活，才能避免干涩疼痛情况的出现。
产后如何使子宫收缩
在产后可以通过用药和按摩的方法促使子宫收缩。分娩之后，孕期过度膨隆的子宫需要迅速恢复到没有怀孕之前的大小，如果恢复比较慢，就有可能导致产后出血量增多，时间延长，容易导致贫血和子宫腔的感染。因此在产后首先要用促使子宫收缩的药物，可以先注射几天缩宫素，然后再口服新生化颗粒或者是产妇安颗粒等药物来促使子宫收缩。除此之外，产后可以自己轻轻的按摩下腹部，能刺激子宫造成主动收缩。产后多下床活动也有一定帮助。注意不要着凉，不能太劳累。
产后3个月哺乳期来月经正常吗
女性在产后哺乳期3个月时来月经也属于正常的情况。因为临床上有一部分女性，如果没有喂养母乳的话，6周左右就会恢复月经，产后的第一次月经量会相对比较多，经过时间的推移，子宫逐渐恢复，往往后期就会恢复到正常状态，不用过于担心。有一部分女性，在哺乳期的女性，产后3个月左右就会恢复排卵与月经；也有一部分女性月经则会延迟到6-12个月才会恢复正常的排卵与月经。这种情况与每个人的体质、卵巢功能是相关的，存在着个体差异。因为女性哺乳期间泌乳素升高，就会导致哺乳期的女性排卵周期不正常，不能够正常的排卵和来月经；但有一部分女性卵巢功能旺盛，也会正常来月经的。
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断奶涨奶怎么办
断奶时吃着断奶的药物奶还胀，如果不是很严重要忍一忍，一两天以后不刺激它，乳汁分泌就会减少，这时奶胀就会有所缓解，如果奶胀的特别厉害，产妇乳房疼痛严重，而且伴有发烧，这时就要少量的把奶汁吸出，然后再继续服用断奶的药物，包括维生素b6、溴隐亭以及雌激素类的药物，这些药物都是需要到医院里边去开，一般要吃7到10天，同时还可以吃一些中药来回奶，比如说炒麦芽可以用来煮水喝，产妇断奶时所有的水都用炒麦芽煮的水来代替，这样可以有效的回奶。吸奶和刺激乳房都有可能使回奶更加困难，不能彻底回奶，如果吃了断奶的药物，尤其是雌激素类的药物的时候，不能再让孩子吸奶，因为药物会通过乳汁给孩子。
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哺乳期能用护肤品
哺乳期能用护肤品，但是需要避免食用药物性护肤品。哺乳期可以用护肤品，哺乳期特殊的地方就是给孩子要喂奶，要有乳汁输送给孩子，只要不引起乳汁的变化，任何的护肤品都是可以用的。有些是药物性的护肤品，会通过皮肤吸收，吸收以后会进入到乳汁中带给孩子，这样的护肤品是不可以用的！一般的保养型的护肤品只是含有凡士林，还有一些其他润滑的成分，有利于皮肤的保湿功能。一般的护肤品都是不透过皮肤吸收的，只有一些含药的护肤品可能会被吸收，会通过乳汁给孩子，只要避免一些含药的护肤品就可以了。比如怀孕期间，孕妇也是可以用护肤品的，甚至可以用口红，因为只有一些吸收入血的物质，才可以通过乳汁带给孩子，不吸收入血的，这些护肤品都是可以用的。
产后吃什么能减肥
产妇在减肥的同时也要考虑到奶水的质量，因此，产后减肥应选择一些富于营养的低脂食物。产妇可以选择的食物包括低脂牛奶、时令果蔬、杂粮以及各种低卡肉类，既保证了营养均衡，又有减肥的作用。
生完孩子月经多久来
有人问我，生完孩子总是不来月经是不是有问题？到底生完孩子多久来月经。有的人生完孩子一个月就来月经，是不是异常？因为实际上一个月恶露期还没过去，因为恶露是一般是42天以后才会彻底干净。但结果一个月就来月经了，也有可能是正常的。绝大多数情况下生完孩子四个月以后来月经。如果哺乳得非常好，那就哺乳的过程中都可能不来月经。有的产后哺乳期八个月才来月经，甚至有的一年或者一年半才来月经，这些都是正常的。生完4到6个月，就应该第一次月经复潮了，但是像生完一年也不来月经也不一定异常，必要的时候做个B超看一下。有可能是病理性的问题，比如生孩子过程中大出血，导致脑垂体的出血性梗死、缺血性梗死，那生完孩子就是一个永久性的闭经，这个需要查一下。比如万一生完孩子之后，卵巢上有个大囊肿，它的确是干扰了排卵，导致不来月经。生完孩子一般情况下4到6个月来月经，如果来太早了或者来太晚了，去医院查一下，做个B超看一下，如果B超显示没事，医生说你会来月经的，那就没有问题。
剖宫产后怎样快速排气
剖宫产后如果不排气，可以喝一些萝卜汤帮助排气，还可以适当的活动一下身体，这样可以增加肠胃蠕动能力，也可以长一些香蕉，给腹部热敷按摩等，都是很有帮助的。如果产妇排气困难，那么就需要让医生开一些帮助调理的汤药了。
产后膝盖疼怎么办
女性在产后由于护理不当、过于劳累可出现膝盖疼的症状，这种情况下，女性要做好膝盖的保暖工作，平时注意休息，避免膝关节过于用力，注意补钙，膝盖疼痛的情况可以通过中药外敷的方式缓解。
坐月子可以洗头吗
当女性在生产完毕之后，就需要进入到坐月子的阶段，在这一个阶段中，大家都需要严格重视，比如说会吃一些很有营养的食物，更比如说有很多的老一辈人都说在月子期间不可以刷牙，不可以洗头，其实从现代的医学角度来看，坐月子也是可以洗头的，但是一定要注意水温，另外也应该注意洗头发的频率，不要过早的洗头，否则就可能会造成不必要的影响。
产后多久同房
在生活当中为了怀一个健康的宝宝，我们的妇女要经受十个月的煎熬，所以奶爸们也应该配合。但是宝宝出生了之后，奶爸们的心就开始蠢蠢欲动了，产后的女性需要一定的休养时间，一般情况下在一个月到两个月的时间，同房是比较安全的。妇女无论是顺产还是剖腹产，都要根据实际的体质，不宜过早的进行同房。
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