孕早期能吃辣吗

发布时间：2021-04-16112231次收听

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女性在怀孕的早期可以少吃一些辣的东西或者是不吃辣的。如果在怀孕期间吃较多的辣的食物，容易导致女性出现上火的症状，对于胎儿的营养吸收也会造成不利的影响，容易影响胎儿的正常发育。

那么女性在怀孕早期容易出现恶心、呕吐等胃肠道的反应，胃肠功能会比较弱，食用较多的偏辣的食物容易刺激胃肠道粘膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，影响孕妇的饮食和机体的健康。

因此建议在怀孕期间的女性应该保持饮食清淡，影响均衡，多吃一些性质温和的食物以及会促进胃肠道的吸收和消化，孕妇可以适当的食用一些维生素丰富的水果、新鲜的蔬菜来补充体内的营养物质，要多休息，避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。

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